Vamos con un poco de teoría sobre la técnica del Snatch / Arrancada?
Bueno, más que teoría son un par de pensamientos sobre mi análisis personal y subjetivo del movimiento en sí y el porqué de algunas de sus partes más importantes.
En todo caso, como siempre digo: "esto es halterofilia, así que no puedo decirte nada en claro". Es decir, probad y experimentad y sacad vuestras propias y mejores conclusiones!
Espero que os ayude!!
PAZ!!
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Негізгі бет Snatch - Arrancada: Overpulling, Golpeo, Velocidad y Extensión - Teoría
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