Ce flow niveaux inter-avancé est destinée aux personnes ayant déjà une pratique installée du yoga. Nous nous concentrons sur l'ouverture et le renforcement du haut du corps, dos & épaules, afin d'entrer dans des postures puissantes telles que le King Pigeon et Box Pose, tout en s'amusant avec différentes variations.
Pense à avoir 1 ou 2 blocs près de toi ainsi que ton strap!
À tout de suite sur ton tapis,
𝐌.
⊹˙⋆ 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝑂𝐿𝐼𝐸
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Intensité ☾☾
Niveau ☾☾-☾
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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
Негізгі бет SoulShine | Bendy Yoga Flow • Flexibilité Niveau 2-3
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