Bienvenue dans ta séance de yoga: un flow complet qui se réalise à 100% au sol. Pour autant, cette routine est puissante et challengeante (si tu débutes, rdv sur ma playlist spéciale débutants: bit.ly/Playlis....
Cultive la douceur et la bienveillance envers ton corps, et pense à bien respirer pour t'accompagner... la re-connexion n'en sera que plus belle!
Belle pratique,
M.
Intensité ☾☾
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
Негізгі бет With Love | Le Flow • Cours de yoga complet au sol
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