Мы строим отношения всегда из нужды, поэтому так или иначе зависим от партнера. Бывает 2 вида отношений:
1️⃣ ВЗАИМОЗАВИСИМОСТЬ - эффективная зависимость. Когда я могу другого человека ПОПРОСИТЬ закрыть мою боль не из позиции «ты должен», а из позиции «мне будет очень приятно, если ты мне дашь любовь и поддержку». И тогда другой человек чувствует свободу выбора. А именно это состояние свободы и любви к другому дает ему импульс начать закрывать потребности партнера.
2️⃣ СОЗАВИСИМОСТЬ - это неэффективная зависимость. Когда мы считаем, что другой обязан и должен закрыть наши потребности. Мы топаем ногами, обвиняем и злимся, потому что «ты не такой, каким я хочу тебя видеть и не даешь мне того, что мне нужно».
В созависимости не бывает только одного созависимого, там всегда созависимы оба.
❗️Если надоело ссориться, и порой кажется, что единственный выход - разрушить отношения, пиши в директ. Мы найдем и уберем все причины, которые мешают строить гармоничные отношения. Можно работать с одним из партнеров или прийти на парную терапию.
Кстати, это хороший подарок ко дню всех влюбленных💌
Негізгі бет СОЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ
Пікірлер