⚡Приходите в мой Инстаграм - bit.ly/2ZiIPQu
💎Плоский живот - bit.ly/3fwEejz
Друзья, сегодня "спасительная" тренировка на ножки без оборудования. Я выбрала для вас боковой выпад с модификациями. В нем сразу работают все мышцы бедра, включая внутреннюю поверхность и ягодицы. Присоединяйтесь!
#анастасиявидрук #legsworkout
Негізгі бет Спорт Спасительные упражнения для ног. Тренировка для стройных ножек
Пікірлер: 37