Bu videoda başımıza gelebilecek problemlerden birisi olan sakatlıktan ve yaşadığımızda nasıl yönetmemiz gerektiğinden bahsediyoruz. Bu gibi sakatlıkları hissettiğimizde kesinlikle üstüne gitmemeliyiz ve dinlenmeliyiz zira ağrıyı artırabilir ya da daha büyük problemlere yol açabiliriz. Uzman bir hekime veya fizyoterapiste başvurmak çok etkili olacaktır.
Antrenmana geri dönüşte de keza yapmanız gerekenler bu videoda!
Emrecem'i Takip Edin: / emrecemdilekoglu
EVDE SPOR YAPMAK İÇİN:
link.fitwell.c...
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM ÜCRETSİZ PROGRAMLARI:
www.agirsaglam...
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam...
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam...
INSTAGRAM: www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Негізгі бет Spor Sakatlıkları: Şimdi Ne Yapacağım?
Пікірлер: 287