Merhaba arkadaşlar,
Yaz aylarının yaklaşmasıyla spor salonuna başlayanların sayısı artmaya başladı :) 2 ay içerisinde karın kası çıkartabilecek miyiz ? ilk hangi hareketten başlayacağız ? Ben sordum Selin hoca cevapladı :) iyi seyirler.
Негізгі бет Спорт Spor salonunda ilk günüm ! Ağırlık mı ? Koşu bandı mı ? Selin hoca sorularımı yanıtlıyor
Пікірлер: 112