hocanın mutasyona uğramadan önceki videoları sanki videodaki adam gitmiş yerine kötü ikiz kardeşi gelmiş gibi hahahahah
@gercekci3620
3 жыл бұрын
Kürden çıkmiş artik 34 cm hahahaha
@gercekci3620
3 жыл бұрын
@@yoloswag9734 harbidende hani diyolar ya balon gibi şişirmiş diye bizde kiziyoz emeğe sayginiz yok diye harbidendr balon gibi sönüyo vücut
@sarpylmaz2492
3 жыл бұрын
@@gercekci3620 burda 45 vardır
@hakko6213
3 жыл бұрын
Aynen adam tam bir evrim geçirmiş.
@gercekci3620
3 жыл бұрын
@Laz Ziya 16 -17 olunca evrimmi geciriyo adam kendisi söylüyo kullandigini
@RobloxSila63
10 жыл бұрын
Hocam sizi izleyen kitle araştıran, meraklı ve kendini geliştiren bir kitle zaten. İzlemeyenler, araştırmayanlar ise zaten bu videoyu hiç göremeyecekler ve yine gidip bilgisiz şekilde ne denirse yapacaklar, cok güzel ve bilimsel bilgilerdi teşekkürler Savaş Hocam :)
@samilmaral2771
3 жыл бұрын
Aynen hocamızın cılız zamanları
@bayedit883
2 жыл бұрын
Aynen
@SavasCebeci
9 жыл бұрын
Bu videodan, sonra canli yayinda yaptiklari videoyu kaldirmislar. link calismiyor :) Orada body'ci bir bayan vardi turkiye sampiyonu kendi yag oranini berkeklerle karistirmis % 5 yag oranimiz var diyip. spor uzmani olarak bilgi veriyordu. hatirlayan varsa bulsun videoyu
@natureoftheturkey
9 жыл бұрын
hocam ağırlık kaldırırken kalp atım hızımız max kaç olması lazım?
@teslaxac1716
8 жыл бұрын
alın hocam video m.showtv.com.tr/program/videolar/her-sey-dahil/92502/4/sporcularda-yag-orani-nasil-olmali--her-sey-dahil/118038
@ahmettarkturk7390
7 жыл бұрын
Amk kamilleri kadının soy ismini bile doğru düzgün yazamamışlar. Işıl Okan nedir amk Işıl Aktan olacak.
@osmanaksoy9780
7 жыл бұрын
Savas Cebeci video bulunamadı diyor
@barshasturk3094
6 жыл бұрын
yalancı şerefsiz kAmal ile Kılıçdaroğlu niyet önemli bence türkiyede insanların niyeti kadın anlamında o yüzden sıkıntı değil bence
@erdincak8774
10 жыл бұрын
Savaş Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Sizi severek takip ediyorum Hocam spora bilimsel olarak bakmanız ise bizler için bir şans olduğunu düşünüyorum.Sevgiler Sayın Hocam.
@goawayplease979
5 жыл бұрын
savaş hocanın zayıf zamanlarından...
@tamer_uzun
5 жыл бұрын
4 senede inanılmaz değişmişssin
@supersports9643
3 жыл бұрын
Eski halin daha inandırıcı hocam ve daha samimi eskiye doğru gidince daha ileri gitmiş oluyoruz senin sayfanda
@mahirkartal9158
10 жыл бұрын
Hocam üstün bilgilerinizle bizim gibi genç insanların önünü açıyorsunuz size ne kadar teşekkür etsek azdır.
@-teck-5511
3 жыл бұрын
HOCAMA BAK BEE eski zamanları
@devrimcinesilataturk1272
6 жыл бұрын
Şu adamın gülmesi öldürûyor beni ya :):)
@batuhancamgoz7078
9 жыл бұрын
Hocam cok haklisiniz en son gittigim bi fitness ta adam temel icin hareket yaptirmadan 20 kilo bench in altina sokmustu sonra dalga gecer gibi kaldiramadinmi demisti bu konuda cok haklisiniz hoca olmayip hocayim diye gecinenler cok var.
@user-ho5ou2md1m
10 жыл бұрын
savaş hocam sizin videolarınızı izlerken uzmantv de belgesel izliyomuş hissine kapılıyorum çok kaliteli bilgiler gerçekten
@tolgahanalb
10 жыл бұрын
hocam sizi tv programlarında görmek isteriz.Böyle ne olduğu belirsiz insanlar çıkıyor üç beş laf söylüyor ayrıca bu söylediklerinin de hiç bir dayanağı yok.Hadi biz youtubedan şurdan burdan izleyip araştırıyoruz bir çok insan bu bilgisiz insanların laflarına bakıp konuşuyorlar..Sizin gibi bilgili insanları çok arıyoruz.
@fcs5.882
5 жыл бұрын
zaman ne cabuk gectı be koca reıs şöyle vıdeolar gelıyor bakıuyorum yorumum war mı yıllar önce neler yazmısım çizmişim
@atakanklnc7311
9 жыл бұрын
hocam keşke türkiyede olsanız sizin gibi bilgili hocalara çok ihtiyacımız var
@RoaDriver35
10 жыл бұрын
hocam senin gibi hocalar oldugu sürece biz hata yapmayız elinize sağlık
@KKaya-qu8lh
4 жыл бұрын
Savaş ne kadar kilo almışsın, Eskiden daha iyimişsin şimdi olmuşsun Recep Ivedik. :)
@bozkurt8699
4 жыл бұрын
Recep İvedik de demessin ya Recep İvedik yağ deposu Savaş Cebeci Kas deposu :))
@KKaya-qu8lh
4 жыл бұрын
@@bozkurt8699 şunu da belirtmem lağzım Savaş Hoca anlatımlarında vucüt anatomisinde felan iyi anlatıyor. Severek izliyorum. Ama real konuşmuyor ! Iyi vucut için Testo şart ! Testosuz vucut olmaz ! Istediğin herkez ile iddaya girerim dr lar da şahitlik ve kontroll ederse ! Varmı o daşaklı youtube ye de ekliyecez. Kim doğru kim haklı diye :)
@bozkurt8699
4 жыл бұрын
@@KKaya-qu8lh Adam zaten natural vucut ile steroid arasındaki farkı anlatıyor Lazar Angelov gibi bir vücudu doğal yolla da yaparsınız da demiyor Doğal yollarla da gerçekten iyi bir vücut yapabilirsiniz diyor Neyi gerçek konuşmuyor anlamadım kusura bakma :) Savaş Cebecinin eski haliyle şuan ki hale nasıl dönüştüğünden bahsediyorsan bilemicem ilaç kullandı mı kullanmadı mı
@KKaya-qu8lh
4 жыл бұрын
@@bozkurt8699 Savaş ı dediğim gibi severim. Ama Steroid kullanmadan vucut olmaz ! Doğal vucut anadan doğma dır. 20 yaşında ne olduğu görünür. Steroid ile daha çok kas tapılır. Doğal vucutlar UFC dövüşcülerinde böksör lerde ve güreşcilerdedir. Fazla olmaz ! Savaş ın Kasları var yok değil ama Yağ oranıda çok. Kasları kapamış durumda. Bu Spor u KZitem da doğru anlatmıyorlar ! Gerçeği çok değişik :) senin tanıdığın bütün vucutcular ın Hepsi steroid kullanarak vucut yapıyorlar ! Bu konuda Burak Couch var Isviçreden o bile diyor Steroid almadan iyi vucut yapamazsın. Izlemeni tavsiye ederim. Ben izleyiciyim ve hiç bir zaman bu sektörde bir Dünya şampiyonu olan vucütcunun iyi bir Vücütcü çıkardığını görmedim ! Hepsi Naturel deyip Para kazanmak ! Malesef durum böyle !
@bozkurt8699
4 жыл бұрын
@@KKaya-qu8lh Saçmalamışssın UFC dövüşleri nin yaptığı antrenman ile Body le uğraşanların antrenmanları farklıdır Doğal vücüt geliştirmiş olduğuna inandığım gayet iyi bir vucut yapmış tanıdıklarım var Ben spora başlayalı 5 ay bile olmadı 5 ay önceki vucudumla şimdi ki vücudum arasında gayet görülen fark var Öyle bir yazmışsın ki steorid kullanan adamlar sanki ilacı basıp akşama kadar yatıyor zanneder İlaç basan adamlarda gayet ciddi bir programla o vucudu elde ediyorlar Doğal yolla vucut gelişmesi bilimsel olarak kanıtlanmış bir şey Senin şu yazını görüp inanan adam spor yapmaktan vazgeçer sfsfs Evet internette gördüğümüz vay be adamda ne vücüt var dediğimiz adamların çoğu ilaçlı zaten dikkatli baktığında hangisinin vucudunun doğal hangisinin olmadığını anlayabiliyorsun Benim teyze oğlu mesela memlekete taşınmıştı 1 sene gelmedi Spora başlamış geldiğinde kolu omuzları falan gelişmişti Steroid desen adamın ete verecek parası bile yok sfsfs Savaş Hoca niye yalan söylesin adam uzaktan eğitim mi veriyor Hani nerde yok adam bedava beslenme programı veriyor Bedava program veriyor Eğer gerçekten para için milleti dolandırmak istese ilk yapacağı şey uzaktan eğitim setleri satmak hatta kür falan satardı Kardeşim doğal yolla vücut nasıl gelişir Adam gibi disiplin mi bir şekilde ağırlık antremanına devam edersen Beslenmene dikkat edersen 1 sene içerisinde farkı görürsün ben 5 ayda gördüm farkı evet o internette gördüğüm müthiş vücutlara sahip olamayacağımın bilincindeyim Seksi erkek olayım diye ilaç kullanacak da değilim Sadece zayıftım ve hafif yağlanma var göbekte şuan da biraz toparladım Evet çok büyük beklentim yok ama 1sene sonra falan bugün ki gibi olmayacağıma eminim eğer disiplinli bilinçli bir şekilde bu spora devam edersem
@huseyinmumin3399
10 жыл бұрын
Sizin gibi aydın insanlar bu yolda bize ışık tutuyor !!!! Bu cok mutluluk verici bir olay !!!! Teşekkürler hocam !!!!
@ballkavun7688
3 жыл бұрын
Yani kilolu olup hemde spor alt yapısı olmayanın spor yaparken kalp kırizimi geçiriyor? Ben öyle anladım abi Doğru mu?
@ercumentozcan1051
7 жыл бұрын
adamsın savaş abi senin videolarını özellikle takip ediyorum.Tabi başka kaynaklardanda arastırmalar yapıyorum.Senin gibi insanlar oldukça daha da gelişecek insanlar inşallah
@bosadamlar3539
9 жыл бұрын
hahaha hocam sizin videolarını izlerken hem eğleniyorum hem öğreniyorum hemen hemen çoğu videonuzda burdaki spor salonlarını tam bi şekilde anlatıyorsunuz özelli yapay kas konusunda çok güldüm
@pro-xy1bu
5 жыл бұрын
5:55 de ki YAPAY KASI duyunca su içiyordum AZ KALSIN GÜLERKEN ÖLECEKTİM 🤣😆🤣😂😂❤❤
@alidemir5889
10 жыл бұрын
Hocam çok iyi açıklamışsınız yine çok teşekkürler ağzınıza sağlık. Yapay kas dedi adam ya :)))))
@ahmetcetinkaya9853
7 жыл бұрын
Hocam teşekkür ederim bilgiler için, sayılı bu işi yapan bilgili adamlardan birisin.
@gokhanguney4370
10 жыл бұрын
Hocam normal bi insanda yag orani % 4 ama sporcularda daha yuksek olmasi lazim yoksa tehlikeli dio kafayi yemis bunlar yaaa tam tersi lazar angelov ta bile % 8 yag orani .....
@anatolman123
10 жыл бұрын
1:15 ahaha o nasıl güzel çağla şikel taklidi hocam :D
3 жыл бұрын
savaş abi kilo ver bu halin çok daha iyi abim
@emrkk9
3 жыл бұрын
Sanki Savaş Hocanın askerlikte falan çektiği video
@dogan.atesdagli
10 жыл бұрын
Adam gibi akademik bir hoca bulduk savaş hoca tam benim kafadasin Süpersiniz
@charlieharper3170
8 жыл бұрын
Hocanın saydığı program AYNEN bizim salonda yeni gelenlere verilen program :D :D bir anda bizim hocaların konuştugunu saydım.Maalesef sonra niye millet kalp krizi geciriyor.
@eerrddeem
8 жыл бұрын
6:00 hocam efsanesin sen ya :D
@Mete_irmak2324
3 жыл бұрын
Hocam hem vücudunuz, hem huyunuz, hem yüzünüz, hem de sesiniz çok değişmiş.
@tomrischannel2975
3 жыл бұрын
Hocanın bu hali daha karizma
@ddemrh
10 жыл бұрын
savaş hocam,protein tozu kullanımı ile yapılan çalışmalar durdurulduktan sonra kasların hacmini daha hızlı kaybettiği yönündeki kanı sence tutarlı mı?
@sharidansx
10 жыл бұрын
gayet net ve acık , ağzınıza sağlık hocam
@batuhanbozbay5820
10 жыл бұрын
Hocam elinize, sesinize sağlık sizi takip etmek bence her sporcunun görevi olmalı.
@kedifare72
10 жыл бұрын
hocam spor yaparken aşırı cool'luktan ölünür mü?
@erenozdemir4436
10 жыл бұрын
Cok samimiyetle soyluyorum KRALSİN SAVAS HOCA :)
@pasali4964
7 жыл бұрын
tasaklarina beton yetmez hocam bunu.bilir bunu söylerim
@yavuzselimhamarat8158
3 жыл бұрын
Bu adam nasıl oldu da 6 yılda bu kadar şişti su toplamıs gibi olmus
@feritcanozsoy7860
10 жыл бұрын
Abi supersin Ya ilk videolarini izlemistim simdi takipcin oldum abi bise sorcam sen niye belirgin Bi sekilde vucut gelistirmedin
@korhanalkan6963
10 жыл бұрын
hocam canan karatay hakkında ne düşünüyorsunuz ilk videoda 18:10 dan sonra söyledikleri hakkında
@ozan8521
10 жыл бұрын
hocam ben amator futbolcuyum, ama ben fit de olmak istiyorum, bana diyorlar hep protein tozu kullanma , kalp krizinden gidersin diye, sizce hem futbol oynayip hem agirlik calisip hemde sizin bir videoda gosterdiginiz kendi tozlarinizdan kullanabilrmiyim?
@armanderuni3628
6 жыл бұрын
Değerli Savaş Hocam, bilimsel ve akademik olarak hangi kitapları okumami tavsiyeleriniz. Yabancı kaynaklar onerirseniz sevinirim.
@emirwertyukes9587
3 жыл бұрын
Şu anki halinde efsane hocam takma milleti
@nzlbulut
3 жыл бұрын
Hocam bence şimdi kilolu halinizle çok yakışıklı görüküyorsunuz ve daha genç gösteriyorsunuz.
@recepsezer402
7 жыл бұрын
Benim de bi ara kalbim sıkıştı sonra omuzuma vurdu ağrı korktum ama daha 16 yaşındayım
@JackSparrow-nt1uz
7 жыл бұрын
Recep Sezer kendini çok zorlama aşırı tempo yapma yavaş yavaş ilerle üstüne biraz biraz fazlasını ekleyerek birden çalışan herşey arıza verir randimanli calis
@hikmet__
10 жыл бұрын
agziniza saglik Savas Hocam sagolun :)
@hasanylmaz6368
10 жыл бұрын
hocam merhaba kolay gelsin çok yararlı bilgiler veriyosunuz boy ve kilo orantıları hakknda bilgi verirmsiniz spora başlamak için..mesela ben 170 boy 60 kiloyum zayıf olmak vücut geliştirmeye engel mi
@vusalmerdinli2478
2 жыл бұрын
Salam alekum hocam çok güzel izah edirsiz 🙏❤
@faysalgungordu5394
7 жыл бұрын
Hocam spor salonu sovukluk derecesi kaç olmalı ist daki maç fit işletmecilerini bilgilendir lütfen 2 defa zatürre atlattım
@PerderaLaTrebisonda61
4 жыл бұрын
Böyle bi’ değisim yok agaa
@suleymandemircii
10 жыл бұрын
Cahillik başa Bela :)) çok güldüm hocam :D
@tayfun_cevik
6 жыл бұрын
bahsedilen program linki sanırım bu www.showturk.com.tr/programlar/video/sporcularda-yag-orani-nasil-olmali--her-sey-dahil/118038
@gokhanulucan4809
10 жыл бұрын
Hocam hergün videolarını izliyorum Facebook kullanmadığım için size soru soramıyorum ve takip edemiyorum. Ama sormak istediğim soruyu burdan sorayım protein diyeti 1- 2 haftadan sonrası zararlı diyorlar beslenme konusunda bilgisizlik var bunun için video atın hocam lütfen
@alicansezer3700
3 жыл бұрын
Çok önemli videolardan biri dikkate alınması lazım
@omerarslan5454
5 жыл бұрын
Kanada da hangi şehirde ve ilçedesiniz ben de kanada ve amerika arası kaldım sizce hangi ülke daha iyi olur (soğuk pek sevmem sessizliğe alısıgım
@turansonmez1336
3 жыл бұрын
Savaş hoca yine doktor tokatlıyor.
@youtubemijjo6094
4 жыл бұрын
*ALLAH RAZI OLSUN*
@Valjean30
6 жыл бұрын
Geçen powerliftingci biri savaş hocaya sövüyor ha sövüyor yani bu adam napmış :)) 5:54 yapay kas yapıyo alalal :)) Savaş hocam iyisiniz, devam👍
@AMACIOLMAYANCOCUK
10 жыл бұрын
abi herşeyi araştırdım saatlerce bilgisayar başında öğrenmediğim şey kalmadı senin çoğu videonu izledim ama neden hiç gelişmiyorum anlamadım denemediğim şey kalmadı birsürü antrenman programı diyetler denedim 3 aydır yapabildiğim tek şey 5 kilo verdim ve 20 şınav çekiyorken şimdi 50 çekiyorum çok az geliştim üzgünüm :(
@AMACIOLMAYANCOCUK
10 жыл бұрын
***** zaten 4 gün kas çalışıyorum onun dışındaki günler futbol oynuyorum kardiyo olsun diye göğüs omuz kol ve bacak çalışıyorum arada karın kasıda çalışıyorum elimden geleni yapıp tükenene kadar çalışıyorum biraz yağlıyım kardiyo ve kas düzene girdiği için umarım kısa sürede yağları yıkarım ama artık gelişmeye başladığımı hissediyorum yorumun için teşekkür ederim
@ramazan5755
6 жыл бұрын
10 yıldır fitness yapıyoum.Burun Ameliyat olcagım zaman tansiyon vs. baktılar. Nabzım 34 , tansiyonumda büyük 10 küçük 6 çıktı. Ama kendimi inanılmaz iyi hissediyorum. Normal mi bu sizce
@arifturhan7132
2 жыл бұрын
Kalbi büyük olduğundan 5.859 Gr doğdu ve hiç yorulmuyor bizi korkutuyor kzitem.infojOReiXHvdqc?feature=share
@ibrahmar1017
3 жыл бұрын
Abi sanki sen sen değilsin gibi,6 yılda çok değişmişsin
@hasanbasricolak2780
6 жыл бұрын
Hocam eskiden gençmişsiniz yüzünüz zayıfmış.bide burdaki formunuzla şimdiki haliniz arası kaç kg fark var
PROTEİN TOZU ZARARLİ SAKİN KULLANMAYİN ben kullandim cok pismanim kalp sagligimi kayp etdim 4 yildir tedaviler kaar etmiyor 4 yildir geceleri yalnizca cok az yogurt cok az da ekmek yiyip uyuyabiliyorum aksi halde hic uyuyamiyorum COK PİSMANİM NOLUR KULLANMAYİN yoksa benim gibi olursunuz eskiden 55 kiloydum protein kullandim 20 gun civari kilo aldim 60 oldum sonra kalbim rahatsizlandi kalbim rahatsizlandigi icin 1 hafta hic uyuyamadim timarhanelik oldum mecbur proteini attim cope bir daha hic kullanmadim simdi eskisindende zayifim kilom 50 ye dustu hic protein kullanmasaydim hic deyilse simdi 55 kiloydum ve kalp sagligim yerindeydi arkadaslar guzelliginizi degil sagliginizi dusunun
@jehzeh5134
3 жыл бұрын
Ziyaaaaaa
@alidemir5889
10 жыл бұрын
,Hocam tavsiye edebileceğiniz bir kitap var mı ?
@nojennienolife
7 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık😊
@kughlisare4289
7 жыл бұрын
hocam eks holter testlerinden gectim kalp kaslarin saglikli dendi tum testlerden gectim Kisacasi saglikli bir insan efor sarfettigi sirada kalp krizi gecirme riski var midir
@huseyinanlyilmazyilmaz8238
3 жыл бұрын
Hocam 500 kg leg press yapıyorsunuz kalbe dokunur mu
@savasyarim1679
4 жыл бұрын
Kadın bişey dememiski tehlikeli diyor ayrıca Beylikdüzü nde gördüm bu kadını devasa kaslar var ayrıca uzman değilim diyor eski spiker bu
@resadomarli7105
6 жыл бұрын
Kalpte rahatsizlik varsa hafif spor yapmak olurmu? Ve vucut gelisirmi?
@user-ue1st4gy4e
5 жыл бұрын
gelişit tabiki de
@yakamozya
8 жыл бұрын
teşekkür ederim savaş cebeci hocam
@furkanbayrakci1382
3 жыл бұрын
savaş hoca level atlamış
@dr.talhaakpolat6143
4 жыл бұрын
Ne kadar değişmiş Savaş hoca ya
@YorumcuKorumcu
9 жыл бұрын
Hocam protein tozu kalp buyutup buyutmedigi arastirilmamis bilinmiyor doktorlarda salliyor diyorsunuzda, size birsey sorayim. Kalp de tamamen kastan olusmus bir organ ve kosarken,agirlik calisirken dogal olarak kalbimizide dogru orantili yuk altina sokup ayni oranda calistirmis oluyoruz. Bu durumda protein tozu antreman esnasinda kola,bacaga etki edip buyutuyorken kalbi neden buyutmesin? Ki kalp de kas olmasi nedeniyle. Arti vucut gelistirmeyle ugrasan bir insanin bedeni ne kadar buyurse kalbide o oranda buyumek zorundadirki 50 kiloluk insan govdesine kan pompalamak baska 90 kilo olmus bir govdeye kan pompalamak icin daha baska ebatta kap olmak zorundadir. Bu seye benzer dk da 1 litre su pompalayan su pompasini muslukdan sokup havuza baglamak gibidir. Halbuki havuza dakika da 100 lt su pompalayan daha buyuk bir motora ihtiyac vardir Bol sans dilerim
@ercandogan2237
9 жыл бұрын
YorumcuKorumcu Protein tozu tek başına kası büyütmez... Kasın büyümesi için mikro yırtılması gerekiyor. Protein ise bu yırtıkların hızlıca toplarlanması için gereken bir etken... Dolayısı ile kalbi fazla atıyor diye bir insanın kalbi falan büyümez... Yağ oranı yüksek yaşlılarda genellikle kalp büyümesi görülüyor çünkü damarlar yağ ile kaplanmış oluyor vücuda yetmiyor... Sizin verdiğiniz örnekteki gibi olsaydı kalp sadece büyüme ve aynı atım sayısı ile vücudu beslerdi. Halbuki bildiğiniz üzere kalp normal atıştan daha fazla atarak gerekli ihtiyacı sağlamaktadır... Ancak şu bir gerçek ki sporcuların kalp kasları normal bir insana göre daha sağlamdır ve kalp krizi geçirdiklerinde normal bir insana göre daha ağır olabilmektedir..
@CyclestMn
9 жыл бұрын
hocam ağzınıza sağlık.
@sadk8804
4 жыл бұрын
Hocam eskiden zargana gibiymişsiniz
@adogms3021
7 жыл бұрын
sözűne itimat ettiğim tek spor hocası
@mhkmuhuska7239
3 жыл бұрын
O kadar yılda bu form anca olmuş hoca. 6 yıl sonra şimdiki forma bakıyorum. Bu işte bı i.nelik var diyor şeytan.
@hakansenbilgic1858
10 жыл бұрын
Hocam Türkiye de düzgün olan bişey yok ki :D sadece sporda değil hiçbi konuda iyi değil
@kill4time678
10 жыл бұрын
savas hoca turkıyeye dön
@bahadursallimov4005
8 жыл бұрын
sustanon 250 doz 1 aylik vurursan ziyani varmi? cunki Bakude cok kiwi kulaniyor biwey olmuyor 1 aylik ancak bir ziyani olurmu
@faysalgungordu5394
7 жыл бұрын
Haftada bir yap
@batusen1308
8 жыл бұрын
55 dakika koşu bandında koşmuştum üzerine 1 saat cardio yaptım uzerinede kas çalıştım . Akşam uyuyamadim normal mi bu ?
@alperekmekaras671
8 жыл бұрын
kortizol seviyen tavan yapmış olabilir kortizol seviyesi yuksekken uyumak zor olabiliyor yada uykun sık bolunebiliyor C vitamini kortizol seviyesini düşürmeye yardımcı olur
@sbasalan
10 жыл бұрын
Hahaha, yani Savas guldurdun ve bilinclendirdin ya sagol.
@johny23and600
Жыл бұрын
Yapay kas :d
@samilmaral2771
3 жыл бұрын
Haklısınız hocam
@tolgaates8406
3 жыл бұрын
Karakter değişmiş
@isayusifli9226
3 жыл бұрын
Adam burda küçücük
@talehqurbanov981
8 жыл бұрын
helal olsun bilgili
@burakguzel718
6 жыл бұрын
belki Bülent Ersoy'du :D
@Crazy_Frog_43
10 жыл бұрын
İzlerken baya güldüm adam haklı ;)
@BYOLOD
9 жыл бұрын
Cok iyi söyledin
@alpertunga2310
3 жыл бұрын
17 yaşındayım yağ oranım yüksek yoğun tempolu ağırlık antrenmanı ya da kardio yaptıktan yarım saat bir saat sonra kalbim ve sırtımda hafif ağrı oluşuyor
@mandagibiolanadam
3 жыл бұрын
Doktora gittin mi hiç
@alpertunga2310
3 жыл бұрын
@@mandagibiolanadam evet ekg ve kan tahlilleri temiz cıktı
@aslanocal2747
4 жыл бұрын
Evet Var Üstelik ......
@alessampiyonu
3 жыл бұрын
Hocam şimdi burada sürekli "bayan" diyorsun ya, yeni alıngan tipler türedi bayan denmez kadın denir diye, onlara iki kelam edeceğin bir video çeker misin?
@senersenturk6621
10 жыл бұрын
kesinlikle haklısınız hocam , önemli bir noktaya değinmişsiniz !!! (ATLAS)
@orhanerenpetro3051
7 жыл бұрын
yahu hocam benim anlamadığım herkese bol şans demeyi nasıl unutmuyorsun 😁😁😁
@umutyilmaz9020
10 жыл бұрын
Savaş hocam HARD LINE PRO GAINER 5000 hakkında ne düşünüyorsunuz.Kullananlar kilo aldığını söylüyor. .bende kullanmak ıstiyorum fakat kiloyu yağ olarak almaktan korkuyorum.
@alidemir5889
10 жыл бұрын
algün vatansever Bu saglam karbonhidrat tozlarına örnek verebilir misiniz ?
@efeakn4672
10 жыл бұрын
Ali DEMİR arkadaşlar bence karbonhidrat tozuna ayrıca para vermek zorunda değilsiniz. Vaktiniz ve zamanınız da varsa alın yulafınızı veya bulgurunuzu (compleks karbonhidratınızı ) yanındada tavuk göğsü yada ton balığı bence çok güzel bir beslenme :)
@umutyilmaz9020
10 жыл бұрын
Beyler cok teşekkürler yorumlariniz icin,,bende gainer kullanirsam yağ olarak kilo alacagimi düşünüyorum, .fakat benim planim Kaliteli bir whey proteini alip mesela Weider whey alip her ölçekte icine muz ve süt karıştırıp icmek :)
@umutyilmaz9020
10 жыл бұрын
Teşekkürler
@burakoz8513
10 жыл бұрын
senin dediginden sipariş ettim ben şimdi yanlışmı yaptım :S
Пікірлер: 262