*Крутой видос 👍 , интересно было 😊 , я люблю тоже орехи и изем*
@user-mf9us7xw7j
3 жыл бұрын
Правильно
@user-qh9yi9jd2e
3 жыл бұрын
Красава 👍
@user-mf9us7xw7j
3 жыл бұрын
Спасибо большое ☺️
@user-jz1ts6rt9c
3 жыл бұрын
Согласен, что пока лето нужно кушать по больше свежих овощей, орехов. Ну и желательно сдать кровь из вены на биохимию развернуный анализ. Если всё в норме, то может и лишним будет приём витаминов. Сам, правда, зимой пропиваю комплекс раз в месяц ультра спорт мен.
@user-mf9us7xw7j
3 жыл бұрын
Хорошее дело👍
@user-pq1nu5hu5j
Жыл бұрын
Андрей здравствуй!Что скажешь про креатин для лыжников,стоит ли применять?
@user-mf9us7xw7j
Жыл бұрын
Здравствуйте,нет, не стоит,даже деньги не стоит переводить,креатин накапливается у нас в мышцах и работает он максимально в течении 40 секунд, и все, в циклических видах спорта он не особо нужен, да и влагу задерживает в организме,лишний вес на подъеме) а так добавка хорошо работает в силовых видах спорта, креатин можно попить летом когда много силовой, это поможет сделать чуть побольше повторений приседаний и отжиманий
@user-pq1nu5hu5j
Жыл бұрын
@@user-mf9us7xw7j Спасибо,за развернутый ответ👍
@user-mf9us7xw7j
Жыл бұрын
@@user-pq1nu5hu5j вам спасибо за вопрос)
@PT-rb8gp
5 ай бұрын
Сборники пьют креатин. Энергия для длинных дистанций.
@user-cr5vf3lg4z
2 жыл бұрын
Витрум стоит зимой пить?
@user-mf9us7xw7j
2 жыл бұрын
Не, тогда лучше Динамизан
@MaxMax-cd1of
2 жыл бұрын
ну хз, я выпиваю)
@user-mf9us7xw7j
2 жыл бұрын
Я только омегу, магний, изотоник попиваю после тренировки )
@MaxMax-cd1of
2 жыл бұрын
@@user-mf9us7xw7j другое дело😁💪
@MaxMax-cd1of
2 жыл бұрын
@@user-mf9us7xw7j кстати, как на счет генера?не для того что бы себя тяжелее тащить а внегоночныц сезон, сначала для роста мышц, потом для сушки, должны же давать доп силу и выносливость?
@MaxMax-cd1of
2 жыл бұрын
@@user-mf9us7xw7j а креатин думаю вообще тема
@user-mf9us7xw7j
2 жыл бұрын
@@MaxMax-cd1of если честно даже не знаю, знаю что потребления белка нужно увеличивать во время физической нагрузки, иначе будет хуже восстановление
Пікірлер: 26