Lo squat è probabilmente il re degli esercizi per la parte inferiore del corpo. Ma anche un grosso punto interrogativo per molti utenti in palestra. Vediamo come eseguirlo al meglio in questa guida passo dopo passo.
Dott. Gabriele Stefanelli
Dott. Tommaso Pratesi
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Негізгі бет Squat: Tutorial e guida pratica passo dopo passo
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