Iron Elite
Il resistance training a 360°. Una visione dell'allenamento contro resistenza forgiata dalle trincee della realtà e dell'esperienza.- 9:11
- 2 жыл бұрын
Crocifisso ai cavi per deltoidi
- 12:08
- 2 жыл бұрын
Panca stretta per tricipiti e spalle
- 7:43
- 2 жыл бұрын
Trilogia del piede 3 di 3
- 13:30
- 2 жыл бұрын
Trilogia del piede 2 di 3: Windlass e dorsiflessione
- 16:55
- 2 жыл бұрын
Trilogia del piede parte 1: Test del retropiede e SHORT FOOT
- 10:01
- 2 жыл бұрын
Croci ai cavi su panca
- 6:51
- 2 жыл бұрын
Estensioni tricipiti ai cavi incrociati
- 12:25
- 2 жыл бұрын
Steff press
- 7:59
- 2 жыл бұрын
Push down al cavo
- 15:12
- 2 жыл бұрын
Bicipiti con panca Scott
- 11:10
- 2 жыл бұрын
Croci ai cavi
- 12:15
- 2 жыл бұрын
Leg curl
- 12:46
- 2 жыл бұрын
Squat: correggere la retroversione del bacino
- 6:56
- 2 жыл бұрын
Squat: come correggere la sculata
- 12:03
- 2 жыл бұрын
Squat: come risolvere il valgo del ginocchio
- 20:58
- 2 жыл бұрын
Squat: Tutorial e guida pratica passo dopo passo
- 13:05
- 3 жыл бұрын
Leg press: Tutorial
- 7:41
- 3 жыл бұрын
Lat pullover al cavo
- 9:55
- 3 жыл бұрын
Leg extension
- 3:55
- 3 жыл бұрын
Un saluto a tutti! | Workshop 30-31 ottobre
- 28:38
- 3 жыл бұрын
Programmare l'ipertrofia: modelli di microciclo settimanale
- 6:38
- 3 жыл бұрын
Face pull
- 21:38
- 3 жыл бұрын
Multi vs mono frequenza
- 6:07
- 3 жыл бұрын
Alzate laterali ai cavi
- 9:58
- 3 жыл бұрын
Varianti trazioni
- 20:17
- 3 жыл бұрын
Trazioni alla sbarra. La guida ipertrofica.
- 14:51
- 3 жыл бұрын
French press per tricipiti
- 10:28
- 3 жыл бұрын
Пікірлер