مفيش حد فينا مش بيحلم ببطن منحوتة و مشدودة و ده اللى هنعملة انهاردة 🦾 🦾
تمارين انهارده مركز على شد عضلات البطن فى البيت وبدون ادوات 🔥😍
يلااااا بينا لما تخلصوا اكتبوا تم ✅ DONE علشان نشجع بعض🤛🏼🤜🏼
متنسوش تدوسوا لايك و تشتركوا فى القناه وتفعلوا الجرس علشان ميفوتكمش اي تمرين 🔥🔥
#اسرع_و_اسهل_تمارين_لشد_عضلات_البطن_فى_البيت
#بطن_منحوت
#تمارين
#تمارين_رياضية
#تمارين_فى_المنزل
Негізгі бет اسرع و اسهل تمارين لشد عضلات البطن فى البيت 😉🤩🔥| ABS WORKOUT
Пікірлер: 119