Je me sers de la messagerie de mon époux, j'ai 76 ans et vraiment MERCI... il y a longtemps que je n'ai ps bougé et c'est super pour démarrer la journée. Pour l'instant, je ne peux pas faire de tapis mais les 2 séances de 20 mn ont été suffisantes.
@deguilhemcorinne418
3 жыл бұрын
Un bon petit Marmorat 2013 pour débuter la journée...délicieux !
@dalilaelarabi3705
3 жыл бұрын
Très satisfaite. Les exercices sont bien appropriés. Merci Nancy Marmora.
@mfmattern
9 жыл бұрын
Excellentissime. Depuis que j'ai découvert vos cours pour seniors je ne peux plus m'en passer. Non seulement ils me maintiennent en forme mais ils me mettent également de bonne humeur. C'est très bien expliqué, on peut faire les exercices à son rythme, sans forcer, sans se blesser, bien sûr il faut bien écouter les conseils et les explications de Nancy. BRAVO et MERCI. PS : elles sont top les dames qui accompagnent Nancy
@professeur83330
10 жыл бұрын
Excellente séance qui me fait prendre conscience combien j'ai mis mon corps à rude épreuve avec la musculation et les travaux de force, bûcheronnage et débroussaillage. c'est le second matin et je sens déjà quelques progrès de mes muscles et tendons endoloris par cette sorte de maltraitance à laquelle je les ai soumis. Un grand merci!
@marie-thereselafon3139
4 жыл бұрын
Merci infiniment. C'est ma "survie" durant le confinement. Bien être corporel et détente. Je retrouve en partie mon cours habituel !!!! Je suis sénior et en forme grâce à vous.! Merci de votre générosité et votre professionnalisme mis à la disposition de tous.
@imineo
4 жыл бұрын
Bravo Martie-Thérèse ! Continuez comme çà :) Et à demain
@DarmaSanga
10 жыл бұрын
Merci, je trouve cela très bien et très généreux d'offrir cette vidéo à la connaissance de tous.
@josianegarriga3126
4 жыл бұрын
Je suis contente des cours de Nancy.j en fais tous les matins. Merci
@corinnekovacs8932
9 жыл бұрын
superbes séances à faire tout les matins pour être en forme toute la journée, c'est bon pour le corps et le mental, exercices doux et faciles à faire; Mille mercis pour ce généreux partage.
@pascalebake228
4 жыл бұрын
le confinement m'a permis de découvrir vos videos et je les alterne. Merci Nancy.
@esthermarchevet3044
2 жыл бұрын
Impeccable, si la musique pouvait être un peu moins forte, ce serait le top !
@mamieblue26
4 жыл бұрын
Je fais depuis 4 mois maintenant ces exercices, j'adore
@beatricecazeres8713
4 жыл бұрын
Merci infiniment pou ce cours j'ai appréciée et mon corps aussi .
@deniseblart5024
5 жыл бұрын
Vraiment bien et expliqué avec douceur. Merci
@francoistinguely9853
7 жыл бұрын
excellents exercices et si bien démontrés. Merci de partager ces vidéos qui ne sont qu'à recommander. Merci Nancy !
@tatjsbaselenica553
3 жыл бұрын
Merci! Tres bon!
@isolith539
8 жыл бұрын
Excellents exercices bien étudiés pour entretenir souplesse, bien être, merci à Nancy Marmorat
@marysebenoit6916
5 жыл бұрын
Merci et quel surprise Nancy, de vous revoir vous êtes un ange, de bienveillance, j'ai plusieurs de vos CD,mais voila le temps à passé et avec l'âge et l'ostéoporose ses installé, doucement je vais suivre vos cours je vous connais vos exercices sont varier ils conviennent à ma pathologie donc ses décidé merci à vous et bonne soirée à bientôt !!!!!!!! ;-) ;-)
@dominiquedoyere5347
7 жыл бұрын
merci Nancy ,j'aime beaucoup vos cours très bien adaptés aux séniors .
@tinatina6233
4 жыл бұрын
merci, pour cette vidéo que je recherchais pour mes problèmes de dos,ça fait beaucoup de bien super
@yevilou
8 жыл бұрын
excellents exercices pour se mettre en forme dès le matin, une journée qui commence bien c'est une journée préparée mentalement et physiquement ! Je conseille cette page à tous !
@danielmaillard8054
4 жыл бұрын
Merci je reviendrai pour la 2eme partie
@zarroukfrederic52
6 жыл бұрын
super et merci pour cette super vidéo un senior qui vous remercie a plus
@zarroukfrederic52
6 жыл бұрын
merci a vous pour cette vidéo que je viens de découvrir par pur hasard et de nouveaux mouvements que je ne faisais pas auparavant car je fais de la gym depuis plusieurs années senior de 74 piges c'est très généreux a vous et vous remercie du fond de mon cœur
@annevidon3612
3 жыл бұрын
À recommander... Merci Nancy
@ginettenisus9556
4 жыл бұрын
Vous m'avez donné envie de reprendre le sport que j'avais mis au placard par paresse. Merci à Nancy et les autres
@brigittedelben7649
4 жыл бұрын
Merci. Super ce cours. Il fait u bien fou.
@martinedelahaye8988
4 жыл бұрын
Exercices agréables, sans violence efficaces; Merci
@imineo
4 жыл бұрын
Merci Martine ! Bonnes séances :)
@zarroukfrederic52
6 жыл бұрын
bonjour !!! super et merci ; vous nous motivez bien a faire cette gym que je trouve très bien adaptée aux seniors ; et très sympa de votre part et que nous en profitons gracieusement ; un senior !! bien des choses a Nancy marmorat
@helenegirardet3457
3 жыл бұрын
Très bonne séance qui met en forme pour la journée ! Merci
@gwezbemnoz9272
4 жыл бұрын
Merci ...Merci !!! Je fais vos exercices tout les jours . J'ai récupéré ma souplesse , et perdu beaucoup de ventre. Continué . Vous êtes formidable.
@imineo
4 жыл бұрын
Fantastique ! Bravo à vous :)
@francinemessier4180
6 жыл бұрын
Merci j adore je referai surement merci encore continuer votre beau travail
@annickbrillet2642
6 жыл бұрын
tres bien meme pour les vieilles dames.grand merci
@Brigitteathanoor
7 жыл бұрын
Excellents exercices, j'en fais une séance de 20' par jour et je me sens beaucoup mieux dans mon corps, plus souple. Merci Nancy.
@dommore7901
4 жыл бұрын
J’adore votre cours vous allez à l’essentielle c’est super
@claudettepaulin4041
4 жыл бұрын
Merci. Cas fait du bien cas me met en forme pour partir la journée 🤗🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏💞💞💞
@nicoledupont4959
7 жыл бұрын
enfin des exercices adaptés pour la remise en forme .merci
@cocaze100
8 жыл бұрын
Excellente mise en forme pour nous seniors!!! genoux au sol...+ dure..Merci
@florindasznol4276
9 жыл бұрын
Excellentissime tout excercise pour senior. Merci. Florinda (from Argentina)
@ghislainepetitphar2881
4 жыл бұрын
super ce cours
@jeanmarcbirs6124
4 жыл бұрын
J'adore j'adore j'adore merci excellent cours
@hastiahmadi5759
4 ай бұрын
Thanks❤❤❤❤❤❤❤❤
@genevieveborremans3514
4 жыл бұрын
merci c'est super; je fais aussi la marche active a la maison.
@BeatriceZabeth
9 жыл бұрын
Cours très bien coordonné et rythmé merci du partage
@Libertad00000
10 жыл бұрын
Bravo pour ce partage ! C'est généreux et très utile.
@mfmattern
8 жыл бұрын
Je ne m'en lasse pas. Merci à vous
@agnesfrancois3992
4 жыл бұрын
c'est super ! j'ai 70 ans et j'adore
@fatimaazaoun1480
4 жыл бұрын
merci bcp j'adore
@sylvianeilles
9 жыл бұрын
Excellent ! Merci pour ce beau partage !
@zenetejoyecaste217
5 жыл бұрын
Merci infiniment, je n’ai rien à prouver mais très envie d’avancer dans le temps en très bonne santé et forme....alors dès demain, je projette la vidéo sur mon grand écran face à mon magnifique jardin et ça sera un réel plaisir.......oui, juste pour vous faire gentiment enrager, je vis dans le Pacifique sud pas loin de l’Australie et il fait chaud et beau 8 mois sur 12 , ça y est vous imaginez ????? Hi.hi.hi. Là, je vous taquine. Merci, merci pour ces vidéos, courage à nous toutes. Zenete depuis le Pacifique sud 🌴🌴🌴. 🐳🐳🐳👩🏻🦰
@W-P_C
2 жыл бұрын
?
@noraguerr496
6 жыл бұрын
Merci beaucoup
@martineetienne5539
9 жыл бұрын
Un grand merci pour ce partage!
@the09031942
10 жыл бұрын
Super ! pour les séniors...
@MrGariepy
9 жыл бұрын
merci je suis camionneur et vous m avez faite perdre 10 ans,mal de genoux et d épaule disparu,merci beaucoup
@jeanneluciasalvador162
10 жыл бұрын
TRES BONNE,MERCI
@alaindelain5686
9 ай бұрын
pourquoi pas proposer le soir des seances pour séniors merci
@brahimimastafa6240
6 жыл бұрын
Merci
@a.schroter9753
7 жыл бұрын
génial merci
@groclency
10 жыл бұрын
merci mille fois
@veroniquelemien7036
10 жыл бұрын
Bonjour, MERCI! Je suis paresseuse et entretien ma paresse!(...) c'est tout à fait pour moi... Pas de recherche de meilleur chrono,perf , record etc... et ça ne peut que faire du bien
@veroniquetoutcourt358
7 жыл бұрын
parfait , merci beaucoup
@allan6211
5 жыл бұрын
merci super!!
@dominiquezandona1527
7 жыл бұрын
merci très bien
@MariechristineDelteil
10 жыл бұрын
Très bonne idée!!
@azizalehleh5695
4 жыл бұрын
Merci
@brunomatthys5245
4 жыл бұрын
bonne sante et bonne journe????????
@chantaldochez758
8 жыл бұрын
Super !
@carinelemarchand5839
4 жыл бұрын
Cette vidéo est bien mais est ce que c'est destiner que au senior ou pour tout age merci😊
@imineo
4 жыл бұрын
C'est très bien pour une remise en forme à tout âge et en douceur :)
@aichaben599
9 жыл бұрын
merci baucoup madame
@micheledahan6985
8 жыл бұрын
j aime
@mmedenisedup
7 жыл бұрын
WOW!
@laplusbellesesmoiviolette492
8 жыл бұрын
j ai essayer ses pas mal du tout
@rosefluo1979
9 жыл бұрын
Le début du programme me fait du bien, surtout pour les épaules et le haut du dos qui sont raidis par la maladie de Forestier... Par contre, les exercices au sol (à la minute 52 )ne me semblent pas adaptés aux "séniors", à moins d'être vraiment en topt-top condition... perso le genou posé au sol pdt l'exercice est totalment insuportable pour moi,Je zappe donc cet exercice au sol et profite des autres exercices où aucune pression n'est exercée sur les articulations. Autre souci, les 4 coupures pub me font hurler !!!!!!
@nicolericard1738
5 жыл бұрын
pourquoi utiliser un mot anglais????...etirement me chatouillerait moins...Etirement Matinal:)
@anidak897
10 жыл бұрын
how to buy this DVD ?
@imineo
10 жыл бұрын
Hello, To buy this DVD, click on the link below :) www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/stretching/stretching-matinal-video-10499.htm Imineo
@heloisa688
9 жыл бұрын
à genoux pour séniors ? not good
@somur7738
6 жыл бұрын
J'ai cessé de regarder dès le début, ce ne sont pas des exercices de stretching, faudrait changer le titre de la vidéo...
@gilbertboyer7488
9 жыл бұрын
Mieux serait insuportable
@didierebeyer3285
10 жыл бұрын
y'a des choses intéressantes mais aussi pas mal d'erreur comme inclinaison et rotation de buste en grande amplitude dés le début et sans appuis pour soulagé le dos ou genoux verrouillés, rotation de la tête en accentuant les courbure cervical qui peuvent couté un bon blocage à une personne qui aura une faiblesse au niveau de la colonne vertébral
@christianedomenge3097
8 жыл бұрын
Très douloureux de porter son poids sur un genou comportant une prothèse complète !!!
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