LA GUIDA COMPLETA DELLO STRETCHING
PARTE 8: ILEOPSOAS
MUSCOLI PRINCIPALI IMPLICATI :
Grande psoas
Iliaco
MUSCOLI SECONDARI IMPLICATI:
Retto dell'addome
Grande adduttore
Adduttore lungo
Adduttore breve
Retto femorale
Vasto intermedio
Grande gluteo
LESIONI PER LE QUALI QUESTI ESERCIZI POSSONO ESSERE UTILI:
Strappo inguinale
Infiammazione all'inguine
Tendinite dell'ileopsoas
Pubalgia
QUESTI ALLUNGAMENTI SONO CONSIGLIATI PER I SEGUENTI SPORT:
Arti marziali
Calcio
Atletica
Rugby
Running
Volley
Ciclismo
Pattinaggio
Негізгі бет Stretching Parte 8: Ileopsoas
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