Grandioses Video, vielen lieben Dank für die vielen Tipps!
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
Ich danke DIR für das grandiose Feedback! Sehr gerne, die nächsten Videos sind bereits in der Planung! 🤜🏼🤛🏼
@jarojaro1915
11 ай бұрын
Der Mann macht aktuell die geilsten Videos. Liegt an den schönen Haarschnitt und Bart. Top Inhalt Top Gym Weiter so u.Max Erfolg
@stephanludwig5145
9 күн бұрын
Wahnsinn was du für Mehrwert raushaust! Freu mich schon das ein oder andere auszuprobieren 💪🙌🏻
@Gymdann-Bodybuilding
6 күн бұрын
Danke für das Wahnsinns Feedback! Lass mich unbedingt wissen, wie es für dich war. Und wenn du noch Fragen hast oder ich dich irgendwie unterstützen kann, lass es mich bitte wissen. Danke für deinen Support! Schön, dass du dabei bist. 🙏🏻
@malabg986
11 ай бұрын
Bizeps macht einfach Spaß. Wie immer hast du an alles gedacht!
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
🤜🏼🤛🏼 Danke Dir!
@NickBernhardt14
11 ай бұрын
Das einzigste was mir persönlich fehlt waren die Hammercurls ansonsten alles perfekt wie immer 😊
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
Falls deine Intention ist, die Unterarme zu trainieren, würde ich Reverse Curls mit einem pronierten Griff vorziehen. Mit probiertem Handgelenk muss der brachioradialis, der Muskel mit dem meisten Wachstumspotential am Unterarm, am meisten arbeiten. Diesen trainiere ich am Rückentag, wo schon die meiste Vorbelastung in dem Bereich entsteht und das direkte Volumen dann entsprechend gering ausfallen kann.
@LLCoolJ7
11 ай бұрын
Neue Video = neuer Input & neues Wissen trotz jahrelangem Training
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
Dann geht es Dir wie mir Lukas. Man lernt einfach niemals aus!
@markushildebrand9589
11 ай бұрын
Die 2 Übung hat mir gefallen aber ich mach diese Übung mit Kurzhandel. 💪👍
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
Hey Markus, ich habe es tatsächlich auch sehr lange mit Kurzhanteln gemacht, allerdings lassen meine Strukturen es mittlerweile nicht mehr zu, so dass ich Alternativen finden musste.
@markushildebrand9589
11 ай бұрын
@@Gymdann-Bodybuilding Okay das problem habe ich nicht bin relativ small du musst auch bedenken das ich ein special Training habe, 👉Weil 👈 ich noch neben den Krafttraining noch Self Defence Training mache wo ich schnell Reagieren agieren muss wo mich die masse und breite einschränken würde. 😉💪✋✋❤👊💣💣💥💥💢💤
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
Absolut richtig Markus! Cool, dass Du die perfekte Balance für Dich gefunden hast! 🤜🏼🤛🏼
@robin4835
11 ай бұрын
ein mega video. deinegeheime isloierte Übung gefällt mir sehr gut : ) Du bist ganz schön kreativ. Sagma hättest du auch ein tutroial wie man sich eine T-bar row für den rücken irgendwie gepolstert im gym sich zusammen legen kann ? In meine gym haben wir nur eine ganz einfach ruder stange vom boden. Das geht voll auf den Rücken. Wäre dankbar über jeden tip.
@lukas-ms7jk
11 ай бұрын
trainiere seit 3 jahren und habe arme wie ein 7 jähriger im verhältnis zu brust und oberkörper allgemein 🤣😅 zeit wird’s was zu ändern
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
Dann heißt es für Dich jetzt mit Vollgas zu dicken Armen! 🚀💪🏼
@davesmith5364
11 ай бұрын
Dünne Arme.... ne' is klar 😀💪
@LLCoolJ7
11 ай бұрын
💪💪💯
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
💪🏼
@TS-qu4km
Ай бұрын
Würde mich noch interessieren wieviel Sätze und wiederholungen ??
@Gymdann-Bodybuilding
28 күн бұрын
Wie viele Sätze und Wiederholungen, kann pauschal nicht beantwortet werden, da es von zu vielen Faktoren abhängt. Wichtig ist, dass du herausfindest, welches Volumen dein Körper benötigt, so dass du dich in jedem Training steigern kannst. Schau gerne mal in meinen Podcasts mit Fabi vorbei, dort unterhalten wir uns genau über solche Themen! ✌🏻
@TS-qu4km
28 күн бұрын
@@Gymdann-Bodybuilding alles klar, vielen Dank
@Gymdann-Bodybuilding
27 күн бұрын
Danke dir für deinen Support! ✌🏻
@radekkadlec1406
11 ай бұрын
Bro. Ich brauch die Tracklist.
@Gymdann-Bodybuilding
11 ай бұрын
Ich habe was viel besseres für dich: checke mal die App Shazam aus 😉
Пікірлер: 27