Czyli jednym słowem jem byle co a lepiej wyglądam niż kulturysty na bombie haha pozdro ninja🤣🤣👊💪
@jimip6307
11 ай бұрын
No trzeba byc naturalem wtedy rosniesz,internet jest zaklamany a ludzie lykaja wszystko jak cukierki,pamietajmy ze Radek Slodkiewicz tez byl naturalny i mowil ze 16kg SUCHEJ masy zbudowal na HMB,rozwinnmy skrot (Hgh + Metanabol + Boldenon)...Chleb pasztet kanapeczki i szesciopak jest a Wy kurna co DIETA 😂😂😂😂 NIE moge typ odplynal gdzies juz dawno - utknal w czasoprzestrzeni
@inspyro2744
Жыл бұрын
Super się słuchało. Wypowiedź jasna zrozumiała i docierająca do serca. Masz rację z tym alkoholem ,sam wiem na swoim przykładzie bo robiłem tak, że trenowałem ostro kilka tygodni by następnie dzień , bądź dwa były ostro opijane. Dochodził później kac itd. Koło się zamykało. Na szczęście zmądrzał człowiek. Od kąd oglądam ciebie i twojego młodszego brata czyli będzie około 2 lat, ,nabrałem motywacji,serca do treningów które kiedyś straciłem. Wiem że da się zbudować naturalnie bardzo ładną umięśnioną sylwetkę bo sam kiedyś taką miałem bez żadnych środków. I aktualnie powoli ją naturalnie odzyskuję. Więcej takich filmów. Dużo zdrowia. Pozdrawiam.
@SuperPrzodownik
Жыл бұрын
Ninja więcej takich materiałów, dobrze się to ogląda. Jeżeli trenujesz tak naturalnie to jesteś Wielką motywacją i zwiększam ilość treningów.
@andrzejlozinski4026
Жыл бұрын
Bez żadnego dopingu już 63 lata cieszę się sprawnością, wyglądem i nadal osiągam progres w ćwiczeniach lecz nie idę na skróty i nie jestem sezonowcem w swojej formie tylko buduję ją cały czas i nie skupiam się na wielkości swoich łap tylko skupiam się na tym co mogę tymi łapami zrobić i sukcesem jest dla mnie pokonywanie barier własnej nie mocy a nie bezsensowne wykonywanie czegoś.Pozdrawiam.
@jarosawninjasobonkiewicz4994
Жыл бұрын
Szacun naprawdę podziwiam takich ludzi i sam dążę do tego pozdrawiam
@andrzejlozinski4026
Жыл бұрын
@@jarosawninjasobonkiewicz4994 Dzięki Jarek i wice versa, bo ja mam szcunek dla takich ludzi jak Ty ponieważ idziesz w dobrym kierunku i potrafisz zachęcić do tego innych a i ja korzystam z chęcią z Twoich rad mimo różnicy wieku ponieważ wychodzę z założenia, że normalny człowiek uczy się przez całe swoje życie a tylko głupi wie już wszystko. Dopinguję Tobie jak i bratu w osiąganiu przez Was sukcesów i wiem ,że ten sukces osiągniecie.Wierzę też ,że będę miał szansę z Tobą poćwiczyć.Pozdrawiam z Heerlen.
@mariuszrutkowski5920
Жыл бұрын
Szacun dla pana 💪
@andrzejlozinski4026
Жыл бұрын
@@mariuszrutkowski5920 Dzięki
@Jerzy1976
Жыл бұрын
Nieźle 💪👌
@Mateusz-jy5bi
Жыл бұрын
Gdzieś z pół roku temu na live pytałem o odcinek na temat Twojego odżywiania - doczekałem się. Łapka w górę w ciemno i oglądamy.
@pit3rh4k3r8
Жыл бұрын
Dziękuje za materiał :) pozdrawiam :)
@danielzielinski89
Жыл бұрын
Widze ninje to daje łapkę w górę. Tak jesr po domowemu. Liczy się samozaparcie. Duźo zdrowia
@tomaszwiecha7472
Жыл бұрын
Mądrze i na temat 👍💪
@SKRofficialtv
Жыл бұрын
forma kozak łapy dojebane serio wielki szacunek pozdro
@dawidmartin9881
Жыл бұрын
Ninja swietnie wyglądasz.Pozdrawiam
@Gregorykbh
Жыл бұрын
Super filmik Pozdro Ninja..💪🏻👊🏻👊🏻
@komiksowyswiat7807
Жыл бұрын
Fajnie opowiadasz chce się słuchać szkoda że rzadko materiały dajesz👍💪
@sebo9216
Жыл бұрын
Kozak, komentarz dla zasiegu!
@adamwisniewski5517
Жыл бұрын
Siema Ninja widzę u Ciebie super naturalna forma:) Ja osobiście też Natural zero dopingu mam 46 lat a trenuje 20lat z przerwami ,zgadzam się z Tobą w stu procentach że naturalnie też można zrobić fajną formę. Od roku nie trenuje po kontuzji , Jak myślisz czy Jeszcze w moim wieku można zrobić fajną formę? I czy klatka i nogi czy plecy można trenować na mniejszych ciężarach żeby rosły?Miłego dnia:) Pozdro:)
@jarosawninjasobonkiewicz4994
Жыл бұрын
Witam jasne wiek niema znaczenia jak się czujesz dobrze to trenuj na mniejszych obciążeniach ja sam trenuje obecnie i bardzo dobrze się czuję
@wojciech_machon
Жыл бұрын
Dobrze się ciebie ogląda pozdro
@mariuszg.5333
4 ай бұрын
Jarus zawsze dobry prosty przekaz konkretnie Pozdro nidza to nidza
Jaru to swój chłop niw wali ściemy tylko mówi jak jest pozdrawiam i lecę popływać 😊
@kamilpro7782
Жыл бұрын
Spoko Ninja 💪
@Rocki111
Жыл бұрын
💪💪👍👍💪💪POZDRO BYKU 👊👊
@kaccperszaagierszczak
Жыл бұрын
I to jest prawdziwy ninja
@nsczili1358
Жыл бұрын
Super
@RobakT
Жыл бұрын
Dobrze sensei 😉
@urban1432
Жыл бұрын
Jak łączysz sporty walki z siłownią? Pozdro
@loco3598
Жыл бұрын
Szacunek wariacie!
@LenPolski
Жыл бұрын
Elegancko i na temat. Fajnie widziec ,jak bardzo poprawiles formy swojej wypowiedzi,wiecej fajnego slownictwa,spokoju i nie zacinasz sie juz,obyles sie.Forma od zawsze kozak ,pozdro🤝
@edam1644
Жыл бұрын
Witam Jarek A odnośnie pryszniców tak mniej wiecej ile min stosujęsz ? Bo czasem naprawdę jestem obolały i to bardzo . Bo myślę od dłuższego czasu nad zimnymi prysznicami a puzniej morsowanie. Wiadomo nie uzyskam tyle czasu co ty ale do jakiego czasu mial bym czasem dość
@jarosawninjasobonkiewicz4994
Жыл бұрын
Na początek 2min z czasem pomału dawaj coraz dłużej 3-4min jak już będziesz mógł wytrzymać parę min to będzie dobrze
@michalix3932
Жыл бұрын
Jesteś the Best
@fames8818
Жыл бұрын
💪💪💪
@dragonboool
Жыл бұрын
Witam czyżby jakieś MMA się szykuję hmmm... kondycja obijanie itp Ninja jakby się odezwała jakaś organizacja żebyś zawalczył.Skorzystal byś czy już nie myślisz o czym takim pozdrawiam z UK
@buli082
Жыл бұрын
Chyba walka doszła do skutku bo będzie się bił z Karwatem, także nasze modły zostały wysłuchane i chłop zarobi parę groszy
@michaljasinski1473
Жыл бұрын
więcej nagrywaj pozdro
@copiaoptima6492
Жыл бұрын
Ninja Brakuje Live-ów z Tobą💪 Pozdrawiam ✌️
@remigiuszczubak6335
Жыл бұрын
WIELKI SZACUN PZDR WLKP
@XX-ih5pf
Жыл бұрын
Sylwetka kozacka
@paweln3590
Жыл бұрын
To prawda jak na płatkach owsianych , pierozkach i kreatynie:)
@XX-ih5pf
Жыл бұрын
@@paweln3590 to robi psychika upór i determinacja
@apa3os
Жыл бұрын
Białko ?? Nie suplementujesz whey-a???
@daniel9870
Жыл бұрын
Hej Ninja,jaka jest twoja szkola suplementacji kreatyny?robic przerwy czy nie?jak tak to co ile i na ak dlugo schodzic z keatyny?Pozdrawiam
@jarosawninjasobonkiewicz4994
Жыл бұрын
Tylko 2 do 3tygodni przerwy po 2miesiącach stosowania i tak w kółko
@robertmazurowski
Жыл бұрын
🔥👏
@SZAKAL1996
Жыл бұрын
Wszystkie twoje materiały spoko, jesteś kozak ale mam prośbę weź jak możesz mów głośniej bo trochę cicho się ciebie słucha na komórce, pozdrawiam powodzonka Super sylwetka
@KoszmarnyPaweTheNightmare
Жыл бұрын
Co do mięsa, kiedyś jadlem ok 500g mięsa dziennie no wpychałem na siłe bardziej niż miałem przyjemnosc z rzarcia, teraz ograniczyłem mięso z wielu powodów mimo to ani masa, ani siła mi nie spadła a wręcz czuje się lepiej niż jak zapychałem kiche na chama :) więcej warzyw i nabiału teraz jem :D
@lukasztomaszewski8825
Жыл бұрын
Koszmarny co ty brales ze takie glupoty piszesz? Okolo 500g miesa i ty pchales na sile😀 co to jest chlopie 500g miesa na caly dzien😀 i jeszcze roznicy nie odczules na sile i masie no fenomen jestes!
@TheRumburak666
Жыл бұрын
ja wiecej stolca zaczalem jesć
@GrzegorzL-rf4gb
Жыл бұрын
@@lukasztomaszewski8825 bajkopisarz po to zeby sie jarkowi podlizać albo największy amator
@hatman4530
Жыл бұрын
@@lukasztomaszewski8825 jak ważysz mało to to jest dużo stary, 500g miesa na siłowni ,jesli niema pokaźnej muskulatury to naprawde dużo ,zawsze mozna jesc sery i tak dalej :D
@chojnackibartosz
Жыл бұрын
:*
@ireneuszchyl9267
Жыл бұрын
Owca i tym podobne fałszywe naturale to chociaż twierdza że mają dietę i suplementację dopiętą na ostatni guzik a ten i młody to już lecą po całości pizza , zupka chińska jakaś i pół metra w łapie HAHAHAHAHAH :) JESTEŚCIE MISZCZAMI KZitem pozdro :D
@AliceWIrlandii
Жыл бұрын
Czyli gówno jem , wyglądam jak chcę i natural naturalnie. Buahahah. Kulturyści i dietetycy przewracają się jak to oglądają 😂
@MrKruk07
20 күн бұрын
kabaret haha a kable na wierzchu wszędzie po zupkach chińskich i bananach
@marcinkob6375
Жыл бұрын
Ninja a ja mam do ciebie jedno pytanie A co z białkiem Nie pilnujesz poziomu białka żeby był odpowiedni w ciągu dnia? 🤔
@LenPolski
Жыл бұрын
Nie pilnuje,zapewne nie kupuje jako odzywka,moze czasem cos podje.
@trawnik1994
Жыл бұрын
Jak zawsze dobre wideo. A ja za Twoim i brata przykładem też ruszyłem z łapami dzień w dzień. Dziś co prawda nie jechałem ich, ale za to trzaskalem klatę i plecy na gumach oporowych w dużej liczbie powt i serii także ręce też dostały w kość
@mateoylam9908
Жыл бұрын
Jakbym tak jadł to bym wygladal jak kupa
@robertr.901
Жыл бұрын
No to jak zrobić brzuch jak słyszę ,że prawie jesz wszystko? Wiem co nie którzy odpiszą samo się nie zrobi . Ale większości mówią ,że my mamy kaloryfer (mam na myśli ćwiczących ) tylko trzeba pomóc dieta tom jak to w końcu jest ?
@LenPolski
Жыл бұрын
Zalezy bardzo duzo od genow. Jeden musi stosowac diete,katowac brzuch i ma jakis rezultat inny je wszystko,ba!(mam kumpla ,ma takie geny,ze brzucha nigdy nie robil,jak cwiczy to wszystkie partie na jednym treningu,a brzucha nigdy,brzuch to przy lopacie robi w robocie-tak mow ,i ma kaloryfer).Ja robie brzuszki i idzie opornie,ale z dieta jak Jarek😂On ma lepsze geny poprostu. Choc cwicze juz 15 rok.
@pawepawe3312
Жыл бұрын
Dla zasięgu
@mariuszrutkowski5920
Жыл бұрын
Kurwa Jaro ale masz te bicki 💪 jestem rok starszy od Cb ,ale 20 lat temu zbłądziłem i do dziś dobrze się nie prowadze ,w związku z tym bęben piwny siedzi...pozdro wariat 👊👍🍻🍻
@agrogorkipl7300
Жыл бұрын
Płatki owsiane z mlekiem nie lubisz?
@jakubjakub5729
Жыл бұрын
48 siedzi w łapie
@adrianfenig2174
Жыл бұрын
Prosto i na temat wytłumaczyłeś wiem bo to działa będąc naturalem. Ćwiczę podobnie i też jem prawie podobnie zależy od dnia i pracy. Oczywiście oglądam ciebie i brata i kibicuje wam trzymajcie się pozdrawiam z Żyrardowa 💪
@kociswiatrozy7608
Жыл бұрын
zrób badanie testosteronu zobaczymy ile 40latek ma... pozdro
@maciejziemniakowski256
Жыл бұрын
STRESZCZENIE: Zdrowe Wege Ninja: płatki, jogurciki, banany, makaron , warzywa na patelnie , mięsko nie za bardzo ale kebab i MakDonald to owszem. + 2 litry wody Regeneracja- zimny prysznic ochładzający układ nerwowy
@jarosawninjasobonkiewicz4994
Жыл бұрын
Kebab czy mc Donald sporadycznie rzadko słuchaj dobrze tak mięsa nie jem bo nie lubię czasem zjem właśnie gdzieś na mieście ale bardzo rzadko raz może dwa w miesiącu
@maciejziemniakowski256
Жыл бұрын
@@jarosawninjasobonkiewicz4994 No właśnie tak to zrozumiałem. . Myślisz, że ci "wielcy" kulturyści nie podjadają sobie pizzy albo kebsa. Trochę syfu nie zaszkodzi jak się resztę diety fajnie trzyma.
@robertr.901
Жыл бұрын
Czy stanie się coś jak zaleje płatki owsiane mlekiem ?
@kempiklajt8189
Жыл бұрын
A co się ma stać ?
@szymonkacprzak4954
Жыл бұрын
Jakaś walka będzie? Fame czy coś? Pzdr
@naturalnysport3740
Жыл бұрын
Fame woli dzieci promować co sa na liścia prędzej High lub prime
@szymonkacprzak4954
Жыл бұрын
@@naturalnysport3740 obojętnie. :D
@dariusgorski3915
Жыл бұрын
Swietny brzuch, lezy to w cwiczeniu, w diecie czy ?
@tapout6346
Жыл бұрын
Geny top. Oczywiście też masa ciężkich treningów, ale pierwszy raz widzę żeby ktoś prezentował taka dobrą formę bez żadnej diety, bez dbania o białko i inne wazne budulce. Ja też trenowałem bez diety 2 razy dziennie a nigdy nawet nie byłem blisko takiej formy.. zazdroszczę genetyki
@adriankudryk22
Жыл бұрын
Szczery normalny facet.to się ceni
@TlenekGrafenu
Жыл бұрын
po co tutaj mowic o diecie -- wpierdzielam wszystko i patrze jak rosnie hehe
@pawelwedzina3850
Жыл бұрын
Siema Jarecki pozdro byku
@becelparaflota
Жыл бұрын
Siema zrób filmik jak nabijać białko na redukcji pozdro
@_Endrju
Жыл бұрын
Śniadanie marne jadasz bracie, głównie węgle. Reszta posiłków też tyłka nie urywa te Twoje "normalne jedzenie". Niemniej wygląd mięśni imponujący. Chyba Twoim sekretem jest systematyka i lata katowania? Jeśli tak to jest dobra wiadomość dla każdego kto nie chce iść na skruty, bo to oznacza, że oni też mogą wyglądać tak jak Ty o ile się poświęcą ciężkim treningom.
@heszke5517
Жыл бұрын
Można łapę robić codziennie? Przecież wtedy mięsień nie rośnie
@jarosawninjasobonkiewicz4994
Жыл бұрын
Moje ramiona wyglądają właśnie tak po codziennych treningach ja ponad 20lat robię niemal codziennie zresztą zobacz młodego ninja brata mego on tak robi i ma efekt taki że masakra spróbuj a sam oceniasz
@heszke5517
Жыл бұрын
@@jarosawninjasobonkiewicz4994 o kurcze też tak zacznę robić po ile ćwiczeń i serii robisz na bica,i ciśniesz codziennie tylko samego bica czy też jakiś inny mięsień robisz też codziennie,dziękuje bardzo za odpowiedź i pozdrawiam i życzę dużo zdrowka,mega formę masz jaram się strasznie że można ćwiczyć na sucho i tak wyglądać
@jarosawninjasobonkiewicz4994
Жыл бұрын
@@heszke5517 codziennie rób mniej więcej 12-16seri po 12powt. Nie za dużym ciężarem raz w tygodniu zrób ciężarem większym codziennie staraj się trochę inaczej robić tak aby non-stop mięśnie były szokowane ja robię przeważnie biceps triceps jako jedna seria spróbuj nie przesadzaj z obciążeniem ważne aby pompa była pozdrawiam 💪
@heszke5517
Жыл бұрын
@@jarosawninjasobonkiewicz4994 dziękuje bardzo za odpowiedź,Pozdrawiam
@heszke5517
Жыл бұрын
A i codziennie robisz tylko jedno ćwiczenia na bicepsa? Codziennie robisz jedno ćwiczenie ale codziennie inne?
@krystiankrupowicz9932
Жыл бұрын
Nagrywane mikrofalą chyba 🙂😉 pozdrawiam
@XX-ih5pf
Жыл бұрын
Liczy się przekaz a nie jakość obrazu czy głosu
@mariuszniedzwiedzki5277
Жыл бұрын
Zmień jakość 🤣
@SantiagoPerez-wz1lp
Жыл бұрын
Zainwestuj w okulary.
@Gregorykbh
Жыл бұрын
@@XX-ih5pf 100%👍🏻
@wiktorgrabowski3146
10 ай бұрын
Puchen machen
@MegaPrzemo111
Жыл бұрын
Aż mi się wierzyć nie chcę że się tak słabo odżywiasz 😣
@suli87
Жыл бұрын
nie no jakby nie zupka chińska było by OK :))
@Jerzy1976
Жыл бұрын
Nie znasz możliwości ludzkiego organizmu to nie wierzysz
@GrzegorzL-rf4gb
Жыл бұрын
@@Jerzy1976 a ty znasz? 🤣
@Reaperezg
Жыл бұрын
@@Jerzy1976zgniłem 😁😆😅🤣🤣
@MEAT-BASED-VEGAN
Жыл бұрын
hey młody ninja lepszy mikrofon sobie kup teraz bardzo dobre kosztują 100 zł bo dzwięk masz jak na kasetach z lat 80tych tak cicho że trzeba na maxa podkłaśniac
@rafalblock1896
Жыл бұрын
To jest stary ninja mlody to Rafał ha ha pozdro
@lukaszkopec8201
Жыл бұрын
Odradzasz picia alkoholu a sam chlałeś codziennie przez 15 lat i formę miałeś lepsza jak teraz.Zobacz swoje filmy z siłowni sprzed 15 lat wyglądasz na nich lepiej niż dziś a piłeś wtedy codziennie No fenomen z ciebie jakiś .
@patryk3496
Жыл бұрын
Masz żonę i jesz zupki chińskie??
@jarosawninjasobonkiewicz4994
Жыл бұрын
Jem bo lubię
@Marta_Joanna
Жыл бұрын
A czemu manie jeść jeśli ma na nie ochotę? Co ma zonawspolnego z jego preferencjami żywieniowymi? Mamy XXI w kolego utknales najwidoczniej z tego co piszesz w latach domniemuje 90 kiedy kobieta zapierdalasz jak głupia ogarniając robotę dzieci dom.gotiwanie a.potem padała na ryj zasypiając zjebana i tak dzień po dniu a z życia zero satysfakcji. Kqr aż się wierzyć.nie chce skąd ty żeś sieurwal człowieku chcesz obiad jako mężczyzna.tk sobie go przygotuj a nie liczysz na kobietę co masz dwie lewe ręce czy jesteś nieudacznikiem życiowym.liczacym na żonę czy partnerkę 😂 osmieszyleś się człowieku potężnie tym wpisem
Пікірлер: 116