Тренировка на все группы мышц с использованием гантелей и фитнес резинки.
Состоит из разминки, основной части и растяжки.
#фитнес #fitness #силоваятренировка #тренировка #сильныеруки #групповыетренировки #sports #силовая #supersculpt #subscribe #trend #сильнаяспина
#похудение #похудеть #приседания #планка #пресс #тренировкадома #упражнения #упражнениясгантелями
Негізгі бет Super sculpt - СИЛОВАЯ АЭРОБИКА - тренировка с гантелями на все тело.
Пікірлер: 34