bit.ly/aurabiotic-opis - tu znajdą Państwo wieloszczepowy probiotyk w płynie AURABIOTIC, pierwszy suplement diety marki DR BARTEK.
@barbaradobosz3829
21 сағат бұрын
Panie Bartku gratuluję Aurabiotyku , jest wspaniały. Z przyjemnością i ze smakiem się używa.❤🙏
@annahubczak9299
20 сағат бұрын
Czy nie jest to falszywa informacja? Jesli nie to prosze mi powiedziec czy narine probiotyk jest sens brac ? Bardzo prosze o odpowiedz.Pozdrawiam.
@drbartekpl
20 сағат бұрын
@@barbaradobosz3829 Dziękuję za podzielenie się opinią. Ja i zespół naukowców, który wiele lat pracował nad probiotykiem AURABIOTIC, jesteśmy dumni z tego osiągnięcia, gdyż to zaawansowany technologicznie probiotyk. Przyznam jednak, że miałem obawy co do tego, jak zostanie odebrana cena. Uważam, że suplementy powinny być możliwie tanie przy zachowaniu wysokiej jakości (zwłaszcza w przypadku tak wymagających suplementów jak probiotyk w płynie), a na pierwszy rzut oka cena za pierwszy suplement mojej marki nie jest niska. Natomiast z uwagi na zaawansowanie technologiczne koszt produkcji AURABIOTICU jest dość wysoki, stąd też cena jest nie najniższa. Probiotyki z reguły są droższe niż np. suplementy z witaminami czy składnikami mineralnymi, dlatego też wiele probiotyków na rynku ma opakowania na 15 czy 20 dni, a niektóre nawet na 10. Rzadziej na pełen miesiąc. Powoduje to niższą cenę za opakowanie. Uznałem jednak, że wartościowsza dla odbiorców będzie duża butelka 750 ml - na pełne 30 dni. W efekcie na pierwszy rzut oka cena wydaje się nieco wysoka. Natomiast wzrost zainteresowania sprawi, że będziemy mogli sobie pozwolić na pewne obniżenie kosztów produkcji i w efekcie w niedalekiej przyszłości obniżenie ceny AURABIOTICU dla konsumentów.
@barbaradobosz3829
20 сағат бұрын
@@drbartekpl Może być i tak że dla stałych odbiorców będzie czasem promocja.Ale to przyszłość pokaże.Ja będę na pewno kupować przynajmniej przez 3 miesiące, później troszkę przerwy i znowu tak jak Pan sugeruje.Pozdrawiam serdecznie.❤👍
@sylwiawrobel9001
18 сағат бұрын
@@drbartekpl kupilam trzy butelki, dostawa ekspresowa, ale zadalam pytanie pod wskazanym adresem do jednej z dziewczyn i do dzisoaj nie otrzymalam odpowiedzi☹️
@dawa2588
22 сағат бұрын
Dziękujemy doktorze❤
@teresawachowicz9544
19 сағат бұрын
Dziękuję Panie Doktorze za przekazywaną nam wiedzę......
@tomaszjackowski5197
14 сағат бұрын
Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
@imienazwisko9905
22 сағат бұрын
Właśnie szukałem czegoś na ten temat. Dziękuję pięknie
@dyfly3990
20 сағат бұрын
Arcyciekawy materiał. Dziękuję.
@andrzejszymborski2077
22 сағат бұрын
Dzięki panie doktorze👍pozdrawiam
@ar-la
21 сағат бұрын
Piękna polszczyzna u pana doktora.Multum wiedzy ,rewelacyjne przekazywanie informacji.Brawa💐💐💐💐💐💐
@bladeinescalade
4 сағат бұрын
Taaa... Szczególnie "półtora szklanki"
@magorzatagorzka8796
7 сағат бұрын
Bardzo ważne informacje. Dziękuję ❤
@ewazakrzewska7386
5 сағат бұрын
Dziękuję Panie dr Bartku. Pozdrawiam.
@ewabiel9246
21 сағат бұрын
Dzięki. Jak dla mnie wykład bardzo na czasie🎉
@Pustynna_Burza
21 сағат бұрын
Ja po dawce 400mg cytrynianu na noc sypiam jak dziecko. Zabrakło słowa o witaminie b6, która mocno zwiększa wchłanialność.
@Dominika123-r3i
7 сағат бұрын
Czy nagra Pan Doktor film o osteroporozę i jak dbać o tę chorobę ? :) Pozdrawiam serdecznie :)
@mateqftk1087
2 сағат бұрын
Jetsem pod wrażeniem pana wiedzy!!!
@barbaratreder6822
21 сағат бұрын
Witam Pana dr serdecznie. Ja biorę aspargin. Pozdrawiam serdecznie 🌹
@bartka8
4 сағат бұрын
Generalnie złoża w Muszynie są bogate w magnez. Ostatnio nawet w sieci niemieckich dyskontów pojawiła się woda z okolic Muszyny. Tak czy inaczej polecam osobiście wybrać się do Pijalni Antoni, gdzie można skosztować wody o zawartości > 800mg/l i całkowitej mineralizacji ~ 8000 mg.
@JadwigaSzydlik-z5i
8 сағат бұрын
Woda tylko nie w butelkach. plastikowych ❤️🌹
@monikapalacz528
20 сағат бұрын
Magnez uruchamia ponad 400procesów życiowych.
@Sikdor
4 сағат бұрын
Dziękuje 🙏💐❤️😃
@krakraichbinda
20 сағат бұрын
Jako że mieszkam w Niemczech, dobrymi wodami z magnezem są: Gerolsteiner i Nürburg. Ta ostatnia ma sporo jonów magnezu 241 mg/l.
@madiannapikuc2241
16 сағат бұрын
Dr Bartek, cenne wiadomosci pozdrawiam 😮
@zosiar9917
22 сағат бұрын
To ciekawe…bo wydaje mi się, że obecna żywność jest bardzo kiepskiej jakości i żywnością (moim zdaniem oraz na podstawie własnych doświadczeń) ciężko jest wyrównać niedobory, nie tylko magnezu ale i innych pierwiastków..choćby ze względu na uprawy roślin. Próbowałam dietą poprawić swój stan..no niestety nie udało się i mało tego- po organizmie widziałam i czułam, że jest gorzej! Później musiałam zacząć odtruwanie organizmu z pestycydów i innych środków. Straciłam wiarę z zdrową żywność…
@ryszardj3042
22 сағат бұрын
@@zosiar9917 Popieram czysta prawda a dzisiejsze zakupy w marketach żywności mało kontrolowanej potwierdza nadmierną zachorowalność Polaków szczególnie, że naród nie czyta co kupuje. Dowartościowywanie organizmu minerałami jest konieczne tylko trzeba to robić bardzo rozważnie.
@wiwi6851
21 сағат бұрын
Ja też popieram. Miewam palpitacje serca i samą dietą niewiele mogę zdziałać ale jak dostarczę magnezu w większych ilościach palpitacje mijają.
@2711darkus
21 сағат бұрын
Jakie odtruwanie z pestycydów? Jeszcze takich cudów nie słyszałem
@zosiar9917
20 сағат бұрын
@@2711darkus to proszę sobie o tym poczytać…
@Szort_Y
19 сағат бұрын
@@ryszardj3042tylko suplementy też są już coraz gorszej jakości.
@xiiyoo3227
5 сағат бұрын
Bardzo lubię Pana podcasty 😊
@romakorneluk2850
19 сағат бұрын
Dziękuję uprzejmie za kolejną bardzo przydatną dla zdrowia wiadomość Panie Doktorze 👍♥️
@kattungekerstin8270
18 сағат бұрын
tlenek magnezu działa na mnie przede wszystkim jako środek przeczyszczający
@henrymalak5034
2 сағат бұрын
Jest też Super do mycia wanny.
@marque2496
5 сағат бұрын
Największym błędem to suplementacja magnezu, które przyswajają się na poziomie 1-2%, takie suplementy bardziej zaśmiecają organizm niż jakkolwiek odżywiają.
@henrymalak5034
3 сағат бұрын
Dobrze powiedziane. Zaśmiecają a prawdopodobnie zatruwaja nas bezwartościowe suplementy.
@emmanieguillaume1149
8 сағат бұрын
Dzięki za ten pouczający film. Myślę, że jest większe prawdopodobieństwo, że BTC i ET H ponownie przetestują opór, a następnie spadną. Ale jak zawsze, wszystko zmienia się każdego dnia i wszystko, co możemy zrobić, to handlować odpowiedzialnie, monitorować rynki i często oceniać nasze strategie. Chciałbym podziękować Karlowi Richliemu za to, że był moim źródłem edukacji na temat kryptowalut, ponieważ wygodnie zarobiłem 6,7 BTC✊✊
@nawaratrerksiri
8 сағат бұрын
To ciekawe. Ostatnio dużo słyszałem o tej samej osobie, jak mam zacząć?❤
@emmanieguillaume1149
8 сағат бұрын
Głównie wysyła telegramy, używając tej nazwy użytkownika✊
@emmanieguillaume1149
8 сағат бұрын
@Karldtrader ✊👍👈
@nawaratrerksiri
8 сағат бұрын
Skontaktuję się z nim tak szybko, jak to możliwe. Dzięki
@hdwoollen
8 сағат бұрын
Igen!! Könnyűvé és jövedelmezővé teszi a kereskedést!! Köszönet Karlnak a kereskedelmi közösségben nyújtott segítségért.
@elzbietadaniowicz775
20 сағат бұрын
Analizuję ile mam pieniędzy a następnie szykuję posiłek.
@malgorzataluzenczyk1349
18 сағат бұрын
Witam!Suolementuje magnez wraz z wit.D.Ale biorę też inhibitory pompy protonowej.Dziękuję za te informacje.Pozdrawiam!
@adamz129
8 сағат бұрын
Zmagałem się z nadciśnieniem i pomógł mi właśnie dopiero magnez. Inne leki na nt nie pomagały. Biorę magnez od 800 do 1000mg na dobę i regularnie badam jego poziom i jest w normie więc mówienie że 300mg na dobę trochę jest nie prawda. Wystarczy badać jego poziom regularnie. Pozdrawiam.
@autorotor1969
22 сағат бұрын
Nie poruszył Pan tematu "oliwki magnezowej" i wchłaniania przez skórę
@drbartekpl
20 сағат бұрын
Pisałem o tym w swoim newsletterze o zdrowiu. Przekopiowuję: Miłośnikowi zdrowego stylu życia nietrudno natknąć się na oliwę magnezową, czyli chlorek magnezu rozpuszczony w wodzie. W sieci możemy znaleźć informacje, że w „oliwie” takiej moczy się stopy. Poleca się także oliwę wlać do atomizera i spryskiwać nim powierzchnię skóry, zwłaszcza na nogach. A podobno w latach 60. polski lekarz internista, prof. n. med. Julian Aleksandrowicz, miał dobre zdanie o „skarpetach magnezowych”, tzn. polecał rozpuścić 50 g chlorku magnezu w 300 ml wody, namoczyć nim bawełniane skarpety, wycisnąć i wysuszyć, i założyć rano na cały dzień. Jest kilka innych jeszcze sposobów na przezskórną aplikację roztworu chlorku magnezu, w tym kąpiel z jego dodatkiem. Kończąc ten przydługi wstęp, taka „oliwa” jest elementem „kuracji magnezowej ojca Beno” - w dodatku do doustnego przyjmowania chlorku magnezu, zalecał on, jak czytamy w sieci, metodę właśnie przezskórną, czyli nakładanie „oliwy” na skórę do wchłonięcia. Ma to na celu uzupełnienie niedoboru magnezu i zażegnanie objawów związanych z niedoborem tego pierwiastka. Pytanie zasadnicze: czy to ma sens? Czy nasycony roztwór chlorku magnezu (jednej z form chemicznych magnezu) wchłania się przez skórę i rzeczywiście pomaga? Bo nie jest to zbytnio wygodne, tzn. trzeba delikatnie wmasować oliwę w skórę, odczekać 20 min, ponadto to daje raczej niezbyt przyjemne uczucie lekkiego swędzenia. Po 20 min osad się spłukuje. Jeden z orędowników transdermalnej (przezskórnej) aplikacji magnezu, dr Norman Shealy, argumentował, że niedobór magnezu może być wyrównany dzięki tej metodzie w ciągu 4 do 6 tygodni, podczas gdy suplementacja doustna jest skuteczna dopiero po 4 do 12 miesiącach. Pozostaje jednak pytanie: Czy „oliwa” magnezowa pomaga? Zobaczmy - otóż skóra stanowi trudną do pokonania barierę dla wielu substancji aktywnych, ale również oczywiście dla związków toksycznych i drobnoustrojów. W teorii magnez nie jest w stanie przekroczyć lipofilnej warstwy skóry, czyli przedostać się do dalszych części naszego ciała. Część specjalistów na tym etapie kończy rozważania co do skuteczności uzupełniania niedobór magnezu przez skórę. Jednak jeśli zagłębimy się nieco bardziej w temat, to okazuje się, że coś może być na rzeczy. Na podstawie badań, w pracy z 2016 zatytułowanej Permeation of topically applied Magnesium ions through human skin… możemy przeczytać, że magnez może przenikać przez warstwy skóry, w tym zwłaszcza w okolicach mieszków włosowych. Istnieje także badanie, w którym uczestnikom aplikowano krem z magnezem w ilości 2 x 5 ml dziennie przez 2 tygodnie. W takiej objętości kremu znajdowało się 56 mg magnezu. Po zakończeniu badań okazało się, że u osób stosujących krem doszło do wzrostu poziomu magnezu we krwi średnio o 8,5-22,7% i zwiększenia jego stężenia w wydalanym moczu, średnio o 9,1-11,3%. To potwierdza, że mimo bariery ochronnej magnez może przenikać przez skórę i w pewnym stopniu uzupełniać niedobór magnezu. Moja opinia o oliwie magnezowej A więc magnez może przedostać się do krwiobiegu dzięki „oliwie” magnezowej. Jednak dotychczas było mało doświadczeń, które pozwoliłyby jednoznacznie ocenić skuteczność magnezu na skórę. Na obecną chwilę wydaje się, że skuteczność ta nie jest zbyt wysoka, porównując ją do stosowania preparatów doustnie. Gdybym miał wybierać, wybrałbym magnez dostarczany doustnie. Metoda transdermalna (przezskórna) musi zostać lepiej poznana.
@jacekradom4339
45 минут бұрын
nie jesteśmy w stanie uzupełnić minerałów z diety, w tym magnezu, bo ich tam jest bardzo mało!!
@kaszka6679
4 сағат бұрын
Gdzie można znaleźć tabelę wartości odżywczej, o której wspomina Pan w filmie?
@notoco1199
20 сағат бұрын
Zacząłem przyjmować 400mg magnezu przy suplementacji vitD³ bo ten odpowiada za przekształcanie jej w aktywna formę i braki magnezu mogą uczynić suplementację D³ nie skuteczną. Nie wiedziałem że magnez wpływa na regulację snu. Prace zaczynam wcześnie rano wstaje w środku nocy o 3 lub 3;30 nad ranem. Miałem problemy z wczesnym zasypianiem a na wolnym z odsypianiem. Powiem tak ...taki sen jak mam teraz ostatnio miałem będąc nastolatkiem. Zasypiam bez problemów maksymalnie o 21wszej a mając przerwę w pracy potrafię zasnac w ciągu minuty na pół godzinną drzemkę. W dniu wolnym potrafię spać 9h. Zacząłem tracić też wagę ... łatwiej mi zapanować nad apetytem na słodkie i podjadanie między posiłkami co jest po prostu rezultatem posiadania lepszego snu. Dla mnie suplementacja magnezu i D³ okazała się bardzo dobra.
@mariakaz3186
8 сағат бұрын
To co napisałeś jest fantastyczne proszę podziel się jaki magnez przyjmujesz i o której godzinie i tak samo D. Czy dzielisz dawkę ?
@marhi153
7 сағат бұрын
Dołączam się do pytania.
@kkrsnn5632
4 сағат бұрын
A vitamina K tez?
@notoco1199
4 сағат бұрын
@@mariakaz3186 vit D³ + K2( w wersji MK7) biorę rano 6000ui ważę 94kg ( ważyłem w zeszłym roku 101kg)diety oprócz wyłączenia alko raz w tygodniu znacząco nie zmieniałem. Magnez Swanson triple magnesium complex 400mg i biorę z D³ raz dziennie przy śniadaniu zazwyczaj staram się tłustym albo jakaś ryba np łosos z puszki czy twaróg ze śmietaną sałatka z oliwą z oliwek gdzieś coś co ma dobre tłuszcze pomaga to w absorpcji D³ często poprzedzone kawą z olejem MCT. Wieczorem przed snem zazwyczaj 1000mg vit C z 15mg zinc. Ostatni raz chorowałem jakoś właśnie rok temu. Czasem czuję tak jak by miało mnie coś brać kaszlne parę razy i zazwyczaj na tym się kończy.
@mariakaz3186
30 минут бұрын
@@notoco1199 Bardzo dziękuję za odpowiedź , życzę dużo zdrowia i wytrwałości w utracie wagi. Mam kłopoty ze snem , wypróbuję podpowiedź. Pozdrawiam!.
@-Komes-
5 сағат бұрын
Od lat mam skurcze łydek przed snem i bez magnezu bym nie zasnął, nawet jeśli zjem kawałek czekolady bogatej w magnez to nie ma to wpływu na występowanie skurczy.
@henrymalak5034
3 сағат бұрын
Te skurcze są wynikiem słabego krążenia w pierwszej kolejności a potem dopiero brakiem magnezu.
@user-f6e
4 сағат бұрын
Panie Bartku. jesli chodzi o diete ma Pan racje ale tylko po czesci. czy bral Pan pod uwahe fakt ze produkty sa juz tak wyjalowione z wszelkich odzywczych skladnikow ze uzupelnienie ich poprzez diete graniczyloby z cudem. zeby doprowadzic do poziomu optymalnego trzebaby chyba zjadac poszczegolne produkty kilogramami co oczywiscie jest fizycznie niemozliwe. wg mojej wiedzy w dzisiejszych czasach suplementacja to priorytet a uzupelnianie poprzez diete stawialabym dopiero na 2. miejscu
@cyfrowymuza
7 сағат бұрын
Od dawna przyjmuje tak zwany magnez chelatowany, ale szczerze mówiąc nie mam zbyt głębokiej wiedzy o nim, czy to jest dobra odmiana magnezu?
@joannakakolewska6748
12 сағат бұрын
Z polskiego jedzenia nie jest w ogóle możliwe dostarczenie magnezu. Bo tak go brakuje już wiadomo to od lat 60. Udowodnił to odkrywca niezbędności magnezu prof Julian Aleksandrowicz
@NiceTubeAccount
20 сағат бұрын
4:00 no widzisz a babka w zielarskim powiedziała że nadmiar magnezu się wydala z moczem, kupiłem NeoMag Skurcz tabletki musujące, bo mi powieka skakała, ale tam jest mało magnezu a zamiast tego jest tam L-karnityna, co o tym preparacie sądzisz? nie mam pewności czy go stosować...
@Alicze291
17 сағат бұрын
Kiedyś ł - karnityne brałam na odchudzanie ,ale należało wtedy ćwiczyć aż pojawi się pot.niechcialo mi się tak ćwiczyć...podobno sportowcy tak zbijają wage
@NiceTubeAccount
16 сағат бұрын
@@Alicze291 to trochę zła wiadomość, bo ostatnio odstawiłem całkowicie cukier i zrzuciłem brzuch, że aż mi spodnie spadają 😀trochę ćwiczę i raczej nie chce bardziej chudnąć...
@M-G863
10 минут бұрын
W Muszyniance jest o wiele więcej wapnia niż magnezu, czyli magnez z tej wody słabo się wchłania?
@MagdaM-mk9pd
20 сағат бұрын
Czy powinno robić się przerwy w stosowaniu inuliny? Czy można ją dodawać do kawy z mlekiem owsianym ?
@henrymalak5034
2 сағат бұрын
Inulina jest rakotworcza, atakuje organy.
@dariuszpaskudzki5990
8 сағат бұрын
Czy można łykać magnez w towarzystwie witaminy D3 ? Czy lepiej osobno?
@danutawilk1570
4 сағат бұрын
Tez bym chciała wiedzieć łykam wit d3 i magnez razem
@lukeskywalker3606
21 сағат бұрын
Czy piwo tez wzmaga wydalanie magnezu bo jest moczopedne?
@arturj4562
21 сағат бұрын
"Mój asystent prześle Państwu dziennik", nareszcie wydało się kto pisze te dzienniki 🤭Świetny materiał i jak zwykle masa cennych informacji. Pozdrawiam.
@muminek
21 сағат бұрын
"Prześlę", nie znaczy "piszę". Trzeba słuchać z zrozumieniem i nie dodawać od siebie teori 😅
@drbartekpl
21 сағат бұрын
Od zawsze uważam, że należy trzymać się prawdy i być we wszech kwestiach transparentnym. Skoro więc Pan to poruszył, to jako „historyczną ciekawostkę” napiszę otwarcie, że na samym początku tworzenia Dziennika (a zacząłem go pisać w lipcu 2021) były takie momenty, że ktoś pomagał mi w pisaniu go, gdyż nie byłem jeszcze tak dobrze zorganizowany czasowo jak teraz. Prędko jednak uznałem to za błąd, bo mam dla samego siebie wysoko zawieszoną poprzeczkę, jeśli chodzi o poziom merytoryczny, co bywa wyzwaniem, gdybym chciał oddelegować część mojej pracy związanej z pisaniem. Jak wspomniałem, w przypadku początków Dziennika miałem takie epizody i nie spełniono moich oczekiwań. Od tamtej pory do dziś - i tak już zawsze pozostanie - Poranny Dziennik Zdrowia piszę tylko ja. To się nie zmieni. W obecnej chwili pisanie Dziennika to zresztą moje ulubione zajęcie i gdybym miał zawodowo robić tylko jedną rzecz, wybrałbym właśnie pisanie Dziennika. A mój asystent, Grzegorz, zajmuje się segregacją poczty i ustawianiem Dziennika w programie do wysyłki. Pomaga mi w technicznych sprawach.
@muminek
21 сағат бұрын
Jeśli ktoś czyta te dzienniki tak jak ja to nie miałby wątpliwości, że piszę je Pan. Otóż mam wrażenie, że styl pisania jest taki jak w filmach na żywo. Czuć tam Pana. 😊 Nie zawsze wszystkie czytam, przyznaje. Czasem brakuje czasu. Ale jeśli tytuł mnie zaciekawi to często przeglądam. Polecam reszcie! Słuchajcie doktora i cicho tam!😂😂😂
@JagienkaMaruszewska
20 сағат бұрын
" Mój asystent, itd " . Asystent, jako sekretarz, zajmuje się pracami biurowymi, czyli wysyłką tego i owego, a teksty merytoryczne opracowuje doktor. Asystent może zredagować i przepisać "na czysto", tak to zazwyczaj wygląda.
@arturj4562
20 сағат бұрын
@@drbartekpl I tak trzymać Panie Doktorze🙂Zaangażowanie i przekaz merytoryczny jak zawsze na najwyższym poziomie. Mało jest dzisiaj ludzi, którzy dzielą się z innymi tak obszerną wiedzą bezinteresownie. Wszystkiego dobrego dla Pana i asystenta Grzegorza😊
@Vmssupplies
21 сағат бұрын
Bomba! Dzięki!
@drbartekpl
20 сағат бұрын
Dziękuję za odwiedziny i zostawienie komentarza.
@Norbert_Pap
16 сағат бұрын
Tetracykliny nie należy stosować u małych dzieci, bo przebarwi zawiązki stałych zębów na brązowo, nie zawsze pediatra o tym pomyśli zanim przepisze. Lubię Pana dziennik tak przy okazji
@marekeen9477
20 сағат бұрын
Jakie ma pan zdanie odnosnie shilajit ? Pozdrawiam
@piotrsenger7204
19 сағат бұрын
Woda DONAT MG ORAZ Słotwinka
@michanoyva7734
21 сағат бұрын
jak bym miał zbilansowany posiłek to bym nie jadł suplementów. rozbawia mnie napis na suplementach . . suplement niezastepuje zbilansowanych posiłków. wtf. to po co sa suplementy?
@Pawela655
21 сағат бұрын
Choćby dla takich jak ja, bo ni w ząb nie mam zdolności do układania zbilansowanej diety. Gotowanie to nie moja bajka, a robię to tylko z przymusu :)
@zenonjuszkiewicz1146
18 сағат бұрын
Słotwinka skład: Kationy: sodowy - Kationy: sodowy - 270,30mg/l, magnezowy - 226,40mg/l, wapniowy - 219,40mg/l, Gdy wapnia jest tyle to suplementacja magnezu SŁOTWINKĄ albo MUSZYNIANKA nie ma sensu, CZY TO PRAWDA ????
@michanoyva7734
21 сағат бұрын
lekaz sugerował mi spozywania magnezu na skurcze miesni. a nic niewspomniał o potasie.
@notoco1199
20 сағат бұрын
Jeden banan dziennie i po niedoborach potasu.
@undefined-ow4zw
21 сағат бұрын
🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
@WaldemarNowicki-u1x
2 сағат бұрын
Życie nam szkodzi
@jackkuras7668
19 сағат бұрын
Ja robię sobie raz w tygodniu kąpiel w wannie z hydromasażem z solą magnezową Epsom,podobno to najlepsza metoda na suplementowanie magnezu,nie można przedawkować i wchłania się równomiernie przez skórę.Pozbylem się skurczów w nogach i brzydkiego zapachu stóp czy pod pachami, polecam wszystkim
Пікірлер: 110