Йоги советуют выполнять эту практику каждый день и делать ее столько раз, сколько вам лет.
Молодость и здоровье нашего тела очень тесно связаны с молодостью и здоровьем нашего позвоночника.
Начните уделять всего 12 минут в день этой практике на протяжении месяца и увидите как улучшиться ваше состояние здоровья.
#йогаонлайн #йогадома#больвспине#больвшее #остеохондроз#грыжапозвоночника
Негізгі бет СУРЬЯ НАМАСКАР. Простой вариант для начинающих. Практика для здоровья спины и всего тела.
Пікірлер: 5