Cada que haré una rutina venga a aprender cómo hacer el ejercicio correctamente contigo frank ❤
@isagallardo6262
Жыл бұрын
Mil likes para éste canal, porque nos explica y nos enseña como realizar los ejercicios en los aparatos👍👍👍👍👍👏👏👏🇲🇽
@bear9990
8 ай бұрын
Me gusta como explicas
@marysam7140
2 жыл бұрын
Hola 🤗 que hay de cierto si en polea baja al dar la patada giramos un poco el pie que la punta quedé hacia afuera 😬 sería un poco de intensidad para el glúteo ,solo así yo siento el trabajo 💪 si estábien así ?
@luci6678
Жыл бұрын
Un crack enseñandoo💪
@margaritaperezsaenz5756
Жыл бұрын
Muchísimas gracias excelente explicación Dios te bendiga besos 😘 y abrazos
@alejandrachanto5305
Жыл бұрын
Frank explicas súper claro me encanta, que lindo que tienes un deseo de que los demás aprendamos bien , MUCHAS GRACIAS 🙏 que DIOS TE BENDIGA
@marcequintero6667
Жыл бұрын
Cómo siempre eres genial te queremos mucho Frank, bendiciones ésto es lo q necesitamos gracias PURA VIDA saludos.
@marcelinoarguetaserrano1855
2 жыл бұрын
Muy buenos puntos y muy buenas indicaciones que por lo regular no tomamos en cuenta ,gracias mi ejemplar instructor
@marissmonroy
2 жыл бұрын
Frank por favor más ejercicios para trabajar glúteo con polea
@fabiolatorres8699
2 жыл бұрын
Lo maximo en trainer frank veo mucho tus videos son muy buenos bendiciones
@angelica2754
Жыл бұрын
Excelente explicación 👍 gracias
@ingridortiz2798
2 жыл бұрын
Excelente explicación!👍
@noravalvez2248
Жыл бұрын
Me gusta tu ritinaaa de todo lo q pones eres el único entrenador
@jtp8712
2 жыл бұрын
Ejercicio para gluteos medios cual es, por q no crecen
@danielchivas14
2 жыл бұрын
Frank que rutina me recomienda para resistencia y fuerza?
@hidaayala7202
2 жыл бұрын
Desde Paraguay te escribo que ejercicio puedo hacer en vez de elevacion pelvica no lo puedo xq tengo una lesion
@bettyqquintana11
Жыл бұрын
Excelente técnica muchas gracias lo haré cm.lo.indicaste hoy
@joseantonioredondo4135
2 жыл бұрын
Frank yo cuando hago este ejercicio pierdo equilibrio me podrias decir en que estaré fallando
@emilacoach1437
Жыл бұрын
Te falta desarrollar fuerza en abdomen tal vez tambien te falte fuerza en glúteo...empieza con máquinas, la polea aun ko es para ti, no te frustres...sigue trabajando y poco a poco
@carlospadilla1614
7 ай бұрын
En estos ejercicios unilaterales del tren inferior debes fortalecer también el gluteo medio. Es el músculo estabilizador. Si fortaleces la cola sin fortalecer la abduccion te va a suceder eso
@dinaidrogo2241
2 жыл бұрын
En casa como puedo hacer este ejercicio de glúteos ahi se apoya en la Máquina en casa como lo hago
@emilacoach1437
Жыл бұрын
En una silla
@marissmonroy
2 жыл бұрын
Tu no lo sabes pero eres mi super maestro 🏋️♀️🥰
@ricardohernandez-yx6hf
2 жыл бұрын
Ese es tu ídolo pues el mío si
@24horasdormir
2 жыл бұрын
Ahí
@gcenttherealman7815
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@joseantonioredondo4135
2 жыл бұрын
La modelo lo hace muy rápido
@mentecreativa8978
2 жыл бұрын
La mujer sigue haciéndolo mal , sigue pasando la rodilla más al frente ..
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