여러분은 배영만 하면 가라앉는 이유가 무엇이라고 생각하세요?
다른 영법을 할 때는 편안한데 왜 배영만 하는 몸의 중심을 못 잡고 가라앉을까요?
이번 영상은 자유형, 평영, 배영, 접영 중 유일하게 누워서 하는 배영 영법을 잘하는 방법에 대해서 설명드리겠습니다.
배영은 누워서 하는 영법이기 때문에 몸의 중심을 잡는 게 어색하고 앞이 보이지 않아 배영을 하기 두려워하는 분들이 많습니다.
그래서 이번 영상은 배영의 두려움을 없애줄 배영 중심 잡기 꿀팁 3가지를 알려드리겠습니다.
영상을 끝까지 보고 수영장에 가서 바로 연습해 보시면 부드럽고 편안한 배영을 할 수 있으실 겁니다
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Reference
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• How to swim: Backstroke
• Swim Faster Backstroke...
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00:00 수영 잘하는 요령!
00:51 배영 잘하는 방법은?
02:31 배영 중심잡기 Tip1
03:25 배영 중심잡기 Tip2
05:14 배영 중심잡기 Tip3
07:56 오늘 내용 정리
10:35 부드러운 배영 하시기 바랍니다!
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Негізгі бет 수영 잘하는 요령! 이 '3가지' 꿀팁 알고 배영 100% 잘해졌습니다!
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