접영 열심히 연습하다. 생각지도 못한 부상을 입게되면 정말 답답하고 수영을 오랫동안 포기하게 되는 경우도 발생합니다. 저 역시 정말 고생했구요.
그래서 제가 알아본 해결 방법을 알려드립니다!
모두 다치지말고 수영하자고요! ^^
03:46 선수들의 접영과 차이점
04:25 엔트리 설명
05:10 푸쉬앤 피니시 제일 부상이 많은 지점
07:28 부상없이 접영 리커버리 하는 법
09:08 한팔 접영 드릴
주 3회 수영하는 당신께 추천합니다!
혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석해진다면?
원인은 수영장 염소입니다.
염소를 케어하여 머릿결 손상과 수영장 냄새까지 싹 해결하는
수영장 샴푸, 바디클렌저를
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Негізгі бет 수영하다 태세전환하게 만드는 접영 어깨 부상 이렇게 해결하세요!
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