خیلی مشتی هستی همین که به ما فهموندی تناسب اندام چیز عجیب و غریبی نیست و همش در مورد کالریه دمت گرم
@Khorashadi
Ай бұрын
خوبه سپاس❤
@tttpttt01
11 ай бұрын
راستی من از تیر تا الان ۷ کیلو کم کردم ، واقعا ممنونم ازت ، اگر کمک شما نبود این راه برای من انقدر راحت نبود❤🌹
@javadb4269
11 ай бұрын
مرسی بابت ویدیوهای جذاب تون خیلی خوب بود
@sepidehshavvali1441
9 ай бұрын
مثل همیشه فوقالعاده.میشه برای چربیهای بک و پشت کمر هم یه ویدیو بگیرید لطفا؟
@amirhoseynhemati1048
11 ай бұрын
عالی
@khsanadgol4433
10 ай бұрын
با سلام و احترام فروغ هستم از مشهد سپاسگزارم از مطالب سودمند به بسیاری از سوالاتی که درگیر بودم پاسخ دادید
@mahsaziaeiardestani2674
11 ай бұрын
ممنون بابت آموزش های مفید شما. 🌸🌼
@seyed.hossein.hosseini.1995
8 ай бұрын
مرسی داداش
@monirehramezani5810
11 ай бұрын
ممنون ازت ، تو این مدت دیدن ویدیوهات خیلی به افزایش اطلاعاتم و روند کاهش وزنم کمک کرد
@Amin-pc3xb
4 ай бұрын
سلطان
@user-li8wf4sn9q
11 ай бұрын
خیلی خوبی مرد 👍💫
@Hamid-mf4qz
8 ай бұрын
خیلی مفیده ویديوهات ایول دمت گرم ازت تشکر میکنم
@user-cq9jv7xe2d
7 ай бұрын
آقا چقدر ویدوئوهاتون عالیه ،دمت گرم واقعا
@JamshidAndway-fz6ln
8 ай бұрын
Thank you amin
@user-tn6jn5du3z
11 ай бұрын
So Sophisticated in modelling and fitness 🙌🏻🥂
@user-iz4jj9cs2q
11 ай бұрын
درود بر تو
@axeevbi1390
7 ай бұрын
درود ، امین جان ی مقاله ای که خوندم درمورد سرکه و تاثیرش برای گرسنگی ، اینکه مصرف سرکه سیب به همراه غذا موجب میشه قند خون خیلی اروم و با تاخیر بره بالا و با تاخیر بیاد پایین ، به موجب این دیرتر گرسنه میشیم و رژیمیه ، خیلی دوست دارم نظرتو راجع به مواد غذایی که باعث میشن دیرتر گرسنه بشیم ، بشنوم ❣️
@zohrehseyedan9757
11 ай бұрын
درود هااا عالی سپاس 🌼🌼👍👍
@GodamEP
11 ай бұрын
بعضیا میگن یصری مواده غذایی باعث نفخ و بزرگ شدنه شکم میشه یا یصری روش برای باریک تر کردنه پهلو هست این درسته؟
@MohadeseKhakpour-ld1ym
9 ай бұрын
شما فوق العاده هستین ❤❤❤❤❤
@arashmoradi910
11 ай бұрын
Useful like usual 🙏🏻
@minaamini-xr6yq
11 ай бұрын
ممنونم از اطلاعاتون آقا امین❤
@baharrezayi1488
11 ай бұрын
سلام،تشکرمیکنم ازتون آقای قسمتی،محتواهاتون خیلی مفید هستند،لطفا منو راهنمایی کنید،میشه وعده بعدتمرینمون،ک مثلا۶عددسفیده آب پز باشه،همون مقدار رو پودر سفیده تخم مرغ رو بخوریم؟چون شنیدم خواص سفیده کمتر میشه در فرآیند تبدیلش ب پودر سفیده
@zahrasadat6916
8 ай бұрын
عالی بود
@javadhosseini205
7 ай бұрын
سلام و درود ممنون بابت اطلاعات خوبت. میخواستم درتکمیل حرف های شما اضافه کنم که قندازچغندر گرفته میشه و شکر ازنی شکر برای اطلاع دوستانی که میگن قندو شکر طبیعی نیست.
@rightherebro
11 ай бұрын
داداش عالی بود مثل همیشه مخصوصا نکته گوگل اسکولار که گفتی خیلی مفید بود واقعا برای من دست کم میشه راجع ب ساعت خواب هم بگی ساعتِ خوابیدن هم مهمه؟ یا فقط باید هشت ساعت خوابید؟ خواب چند درصد از عضله سازی و چربیسوزی رو تشکیل میده؟ با تمرین مناسب و تغذیه واقعا خوب، اما خواب دیر وقت (هشت ساعت رو پر کنیم منتهی دیروقت باشه ساعت سه صبح مثلا) پیشرفت چقدر کند میشه؟
@JamshidAndway-fz6ln
8 ай бұрын
دوستان کامنت انگلیسی بنویسید
@gnar9625
11 ай бұрын
بهترین 🤍
@hamidrezahashemi1168
11 ай бұрын
امین جان برای افزایش وزنم لایو بزار
@user-fw9cu1vz7h
11 ай бұрын
شما برنامه تغذیه هم میدین؟
@arashmoradi910
11 ай бұрын
کلی اطلاعات مفید و تنها کانالی که ارزش دنبال کردن داره ، هر روز منتظر یه کلیپ در مورد سیگار از شما هستم که مطمئنم از همه کلیپهای فضای مجازی مفیدتر خواهد بود ولی لطفا اگه مقدور بود بیشتر تاثیرات سیگار روی چهره رو توضیح بدین و اگه تونستین راه کاری برای ترک سیگار لطفا ، میدونم کار شما این نیست ولی حداقل مطمئنیم که حرفهای شما با سند و مدرک خواهد بود ، با تشکر و خسته نباشید که این اطلاعات رو به بقیه انتقال میدین 🙏🏻
@vahidvahid1743
11 ай бұрын
واقعا که هرکاری کنی و خودتو زحمت بندازی فقط کافیه سیگاری باشی ینی همشو بنداز بره هرکاری کردی...این لعنتی سیگار هفتاد نوع سم داره...واقعا ترکش کنید فقط همین ترک کن
@GodamEP
11 ай бұрын
Thanks a lot, our people owe you a lot🔥❤️
@DamikaBernon-tt4rx
9 ай бұрын
با سلام استاد ر وزه گرفتن چطور است
@mahdiehabolhasani5975
11 ай бұрын
ممنون
@user-wq1zz7dp7e
Ай бұрын
سلام ببیننده همیشگی برنامه شماهستم ممنونم. من اضافه وزن ندارم ولی شکم بزرگی دارم مشکلات هورمونی و نازایی دارم. ناراحتم از شکم زشتم. چکار کنم. حتی ورزش هم میکنم و کوچیک نمیشه
@tttpttt01
11 ай бұрын
ممنون که پاسخ دادید❤
@niloufarpoursoltani2417
7 ай бұрын
سلام من رژیم کاهش و ن دارم چرا دکتر تغذیه میگه پودر پروتیین و کراتین نخور
@avinaalihosseini9301
11 ай бұрын
خیلی ممنون از ویدیو خیلی خوبتون خوردن آب زیاد باعث دفع مواد معدنی بدن میشه؟
@Babakdawoodi
11 ай бұрын
thanks.....
@rainbowrainbow3009
11 ай бұрын
سلام جناب قسمتی در مورد گردو چی؟ چقدر مجازیم
@TheBookOfTruth-uw3tw
11 ай бұрын
Nice
@MissRoya-qt5fh
9 ай бұрын
سلام سوخت و ساز یک فرد جوان بیشتر از یک فرد میانسال هست این درسته ؟؟؟؟
@user-pc7oc5wf4n
11 ай бұрын
خیلی ممنون از ویدیو خوبتون مزوتراپی شکم و پهلو برای چربی سوزی موثره؟
سلام قانون طلایی کالریت واقعا حرف نداره خیلی از باورهای غلط من از بین رفته
@sodabemahmodian6154
11 ай бұрын
من بدنسازی کار میکنم اضافه وزن ندارم ولی بعد از باشگاه نصف هندوانه میخورم بعدش خیلی عذاب وجدان میگیرم 😂😂😂
@vahidvahid1743
11 ай бұрын
از هندونه بهتر؟! خیلیم خوبه و عالی
@Mohamad85scutler
9 ай бұрын
باید بگم که هندوانه به خاطر ال سیترولینی که داره خیلی میتونه توی ریکاوری کمک کنه علاوه بر اون کلی ریزم مغذی داره و واسه سیستم قلبی عروقی خوبه ولی خب توی خوردنش باید حواست به مقدار کالری دریافتی که داری باشه
@Ieltscafe-dp5di
7 ай бұрын
عسل از باسن زنبور نمیاد 😶😐😂🤣
@saraarian9084
11 ай бұрын
میشه اموزش شمردن کالری توضیح بدید
@rightherebro
11 ай бұрын
داده قبلا، کامل هم گفته اتفاقا یه سر بزن به ویدئو های قدیمی ترش
@s.p324
9 ай бұрын
برای لایک کننده😂
@vahidvahid1743
11 ай бұрын
عزیز اکثرا ویدوهاتو میبینم، لیاقتشو داری
@maryammustermann4144
11 ай бұрын
Schön und klug kann nur ein Azeri sein 💜🤩
@rightherebro
11 ай бұрын
Mishe rajebe nahve tashkhise asl v fake boodan mokammel ha (be khosoos whey) ham video bezarin?
@aminebrahimian5602
11 ай бұрын
چطوری مطمئن بشیم اونی که میل کردی آبه😅
@mohammadmahdizadeh4907
6 ай бұрын
من الان دو ماهه که تو کالری منفیم،بدنم هم لاغره و توی دو ماه ده کیلو کم کردم ولی نمیدونم چرا شکمم تعقبری نکرده🤔
@saraarian9084
11 ай бұрын
سلام کمبود ویتامین dایا چاقی میاره ایا این مطلب درسته
@s.p324
9 ай бұрын
شماهم متولد۶۸ هستین
@sohral3
11 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@th3_fiend820
11 ай бұрын
Love you❤
@meisamasgari7228
10 ай бұрын
گودی کمر چه جوری از بین ببرم
@meysamvelayati5224
11 ай бұрын
Harf nadari❤
@daitenma1972
11 ай бұрын
من جات بودم کسی که سوال پرسیده رو بلاک میکردم امین جان😂
Пікірлер: 73