#رژیم_لاغری #لاغری #رژیم #فیتنس
آدرس اینستاگرام | تلگرام | وب سایت | یوتیوب
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
linktr.ee/amin...
قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن | قسمت اول | مفاهیم پایه و مثال محاسبه کاهش ۴ کیلو گرم وزن
• ۲۹- قانون طلای کاهش وز...
ساخت باسن به شکل ساعت شنی
• ۱ - ساخت باسن به شکل س...
هشت تا از موثرترین تمرینات برای ساخت باسن گرد در منزل ( بدن ساعت شنی )
• ۲- هشت تا از موثرترین ...
ورزش برای زاویه دار کردن فک | صورت مدلینگی بدون جراحی و با تمرین
• ۱۶- ورزش برای زاویه دا...
بدنسازی در مدلینگ در مقابل پرورش اندام | تفاوت فیتنس و بدنسازی مدل ها با پرورش اندام
• ۳۳- بدنسازی در مدلینگ ...
Негізгі бет ۳۹- آسون ترین راه محاسبه کالری مورد نیاز در روز هم برای لاغر شدن و هم افزایش وزن
No video
Пікірлер: 171