نویسنده در بخش دوم کتاب از پنج مرحلهی بهبود سخن میگوید. این پنج مرحله تعهد، رویارویی، آگاهی، پیوند و تغییر را شامل میشوند. به عقیدهی مارگارت رادرفورد برای درمان و بهبود یافتن، هیچ راه قطعی و سرراستی وجود ندارد. بااینحال این مراحل میتوانند شما را به سوی آزادی عاطفی و احساسی بیشتر هدایت کنند و درنهایت، خویشتنپذیری را برایتان به ارمغان آورند.
#افسردگی#کاملا نهفته#کتاب صوتی
Негізгі бет کتاب صوتی افسردگی نهفته_فصل دوم: مداوای سالم، افسردگی، افسردگی نهفته
Пікірлер: 10