Con este vídeo te enseñamos a respirar con el abdomen mientras corres.
Esta técnica de respiración es ideal durante la carrera. En este tutorial, que forma parte del capítulo ''Técnicas de base'' de este programa de running dedicado a principiantes, te enseñamos a ponerla en práctica en 2 momentos: en carrera, durante el esfuerzo, y en reposo, cuando la sesión haya terminado.
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Para realizar este programa, hemos contado con la colaboración de Decathlon y de los expertos Michael Lecoquen y Ludovic Plantefeve.
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Going Home Instrumental - Colors in The Air - ALTER K
Glowing - Eckman - ALTER K
We are Back - WillYouDo - ALTER K
__Translation - 92Evacrespo
Негізгі бет Técnica de respiración abdominal | Running
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