Muy buenas animales, soy Nico, 𝐄𝐥 𝐎𝐬𝐨 𝐐𝐮𝐞 𝐓𝐮𝐦𝐛𝐚 𝐋𝐚𝐬 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐚𝐬🐻💪.
En el vídeo de hoy os comento varios aspectos sobre las dominadas, la musculatura implicada en cada variante, su técnica correcta, consejos y errores comunes al empezar a entrenar calistenia!
FUENTES:
www.sciencedirect.com/science...
▶ ¿𝚀𝚄𝙸𝙴𝙽 𝚂𝙾𝚈?
Me llamo Nicolás Reyero, tengo 18 años y soy de Madrid, España.
Empecé a entrenar calistenia y street workout hace 3 años en parques de mi barrio y en mi casa.
▶ 𝙼𝙸 𝙾𝙱𝙹𝙴𝚃𝙸𝚅𝙾
AYUDARTE a MEJORAR tanto tu rendimiento💢 como estética en las barras💪. Hacerte ver que puedes conseguir los MISMOS RESULTADOS en la CALLE que entrenando en un GIMNASIO. Somos una comunidad de ANIMALES🐻🙈🦍!
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▶ 𝚀𝚄𝙴 𝚂𝙸𝙶𝙽𝙸𝙵𝙸𝙲𝙰 𝚂𝙴𝚁 𝚄𝙽 𝙰𝙽𝙸𝙼𝙰𝙻
1.Tienes una ACTITUD luchadora😈.
2.Eres HUMILDE y solo tú sabes el esfuerzo que has realizado para llegar hasta donde estás🤞.
3.Prefieres entrenar rodeado de NATURALEZA y consumir alimentos naturales🌴🍌.
4.Entrenas callado y TUMBAS LAS BARRAS😶🔥.
NOSOTROS SOMOS ANIMALES, ¿Y TÚ?
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𝙲𝙾𝙽𝚃𝙰𝙲𝚃𝙾
[𝐌𝐈 𝐆𝐌𝐀𝐈𝐋]: nicolasreyero@gmail.com
[𝐌𝐈 𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀𝐆𝐑𝐀𝐌]: @nicolasreyero ▶instagram.com/nicolasreye...
Негізгі бет Спорт TÉCNICA, ERRORES y MÚSCULOS implicados en las DOMINADAS [Nicolás Reyero]
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