تعادل یکی از فاکتور های خیلی مهمه که به ما کمک میکنه توی حرکات و آساناهای پیشرفته تر سریع تر پیشرفت کنیم پس این جلسه که ترکیبی از انعطاف پا و تعادل هست از دستش نده🧡😍
این جلسه ی ششم از سری ویدیو های اموزشی هست بهتره جلسات قبل را انجام داده باشید اما هر جلسه هدف متفاوتی را دنبال میکنه پس میتونید چندین بار تکرارش کنید💗💗💗
ممنونم که نظراتتونو واسم مینویسد
و با جلسات تمرین میکنید😘
خیلی دوستون دارم
برای شرکت توی کلاس های من میتونید از طریق پیج اینستاگرامم به اطلاعات دسترسی پیدا کنید
/ yogaa_withme
Негізгі бет تعادل و انعطاف/یوگا مبتدی /جلسه ششم💙
Пікірлер: 23