بنات لَحد يجرب في المنزل لحالهة لازم متدربة تجي تدربك لأنك يمكن يصير فيكي شيء لا سامح الله
@user-pi6ds5mq5y
5 ай бұрын
انا اعرف وتدربت في البيت
@Dodo-sl4uk
5 ай бұрын
🤮🤢
@Ldolo918
5 ай бұрын
حتى انا فتحتها تقريبه 180 درجه ❤@@user-pi6ds5mq5y
@Rafik_Sa
2 ай бұрын
افتحي ما تخافيش
@Algerian._creativity
Ай бұрын
انا اتدربت فالبيت و استمريت تقريبا شهرين و قدرت افتحه بس هلأ انقطعت سنتين و رجع تسكر و حبيت ارجع افتحه و التزم بالرياضة دايمن عشان ما يتسكر
@nooralzhra8881
10 ай бұрын
باركولي فزت بالمركز الأول في الجمباز بين ١١ مدرسه
@Nan.ou90
10 ай бұрын
مبرووووووووووك 🎉🎉🎉🎉
@IT.-2007
10 ай бұрын
مبارك لك كلنا فخورين فيك 😭💗
@nooralzhra8881
10 ай бұрын
@@Nan.ou90 شكرا
@nooralzhra8881
10 ай бұрын
@@IT.-2007 شكراااا
@Nan.ou90
10 ай бұрын
@@nooralzhra8881 عفوا 🥺
@rema-em5vp
6 ай бұрын
ترا الي بيجرب كذا تمارين و هو مو مرن جسمه رح يصير كثير جسمه يعوره اما انتم عادي لانه جسمكم مرن!
@Ahmedsolemn776
6 ай бұрын
ليتني سمعت كلام أمي ونمت 🌚
@user-ue3cw3yy8p
4 ай бұрын
هههه
@LULU-NOORA
Ай бұрын
😂😂
@user-wc8dt8ok1e
5 күн бұрын
😂😂😂😂
@mohamedsaid-rb7bz
Ай бұрын
فتح الحوض تنكسر رجلك👨🏼🦼 لكن تدربت كل يوم🧍🏼♂😂😂😂😂
@L_o_v_s
7 ай бұрын
ما ما جلست على الارض بس انا شويه اقدر اسوي يعني كاني سويته بس ما بتالم انني انا فتحت اليوتيوب وسويته واعطيت لي 100 واقدر اني اسوي الحمد لله باركوا لي انا اولى ماين كرافت ما حد يسوي لي لايك الا واحد اللي هو انا ان شاء الله انكم تكونوا المركز الاول في جمباز او الرياضه❤❤
@user-wr9tg8tg3v
6 ай бұрын
❤❤ امين حبيبتي❤❤❤❤❤❤ الله يحفظك من كل شي ❤
@user-tg3xl6xu6z
10 ай бұрын
بس كتير بتالم وصعب اني اعملها
@user-bn8it4zw5i
9 ай бұрын
حملي تطبيق تدريبات يعلمك على تمارين وبعد شهر تقدرين تفتحين حوضك بدون تعب ولا شي👍
@user-tg3xl6xu6z
8 ай бұрын
شكرا
@belkacemihocine2727
7 ай бұрын
❤
@j.m_10
6 ай бұрын
طيب تعرفين وش اسم هذا التطبيق؟ @@user-bn8it4zw5i
@chaimaeb9002
8 ай бұрын
فتح الحوض مهمة في جميع الرياضات قبل لازم حركات الاحماء ان شاءالله نحقق اهدافنا اجمعين يارب
@user-rs4es2pd7h
8 ай бұрын
حبيبتي كلمه جميعن خطأ طبعا اتمنى ماتزعلي ❤
@sorordokkar236
7 ай бұрын
@@user-rs4es2pd7hلا هي قالت أجمعين صحيحة
@alaatarek2541
7 ай бұрын
تمرين السباحه مفهوش فتح حوض ده هبل الكاراتيه و التايكواندو و الجمباز بس
@sourceofkindness.2717
Ай бұрын
@@user-rs4es2pd7hانتي الي غلط عليك يا غبيه 😂😂😂
@Algerian._creativity
Ай бұрын
اكيد خصوصا في الكاراتيه و الجيدو
@user-wq9en9kj2z
2 ай бұрын
شكرا 🙏🏻 و الله على هاي النصائح صرت اعرف اسوئها و اسوي كتير من الحركات و الله شكرا الك شكرا 🙏🏻 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-mn8pr1ut8c
6 ай бұрын
انا ما اعرف مين معي يذقط هنا
@user-zu8ud1by5f
18 күн бұрын
انت متعرفيش تفتحيهم تعلمي فينا 🫢🫢🫢❤
@zenatihicham4158
5 ай бұрын
باركولي أنا بنت صغيرة وسويتها الحمد لله ولاكن متألم جربوها جربوها😊😊🎉
@user-qb3yd8bu7v
5 ай бұрын
كذب مازبطت معي
@S_o_h_a___R_O_S_E
4 ай бұрын
@@user-qb3yd8bu7vيمكن مدربه لاني كنت شهر ادرب على هيك وفتحت الحوض لكن موالم كدب الي يقول مو موالم😂
@user-ln6gx7oz2f
16 сағат бұрын
الله يوفقك حققت حلمي وفتحته بسهوله
@hopeinallah1191
6 ай бұрын
ايش الفائدة من هذا التمرين ارى انه تكسير للعظام والحوض والعمود الفقري ولا أري فيه تقويه ولا اي شي
@eiia717
7 күн бұрын
إلا فيه تقويه وفايده
@user-ek1pt9mv7g
6 ай бұрын
يا ليتني جيت في مكانك بصح ماتفتاخريش بنفسك 🥱😎💤🤏
@RihabOumasi
2 ай бұрын
وأنا طفله صغيره عمري 10 فتح الحوض ❤❤❤❤
@fcvv3886
8 ай бұрын
قسم بالله اني سويتها شكراااا❤ من زمان كان ودي اسويها
@user-cz4xr4yu7p
8 ай бұрын
ضبطت معك
@rewalakhras693
7 ай бұрын
كم عمرك
@user-cz4xr4yu7p
7 ай бұрын
@@rewalakhras693 عمري 13
@WassimEmad-ji6uf
7 ай бұрын
حلوة كلش رجاءا لاتمسحو تعليقي 😢
@WassimEmad-ji6uf
7 ай бұрын
😮
@user-sc4kp5tm4b
6 ай бұрын
لالا😊😊😊
@hadilhadil2083
7 ай бұрын
درتها ونجحت❤ 🎉
@user-gi7jy7su6w
3 ай бұрын
بصحتك 😂
@heartofgames9759
3 ай бұрын
ابويا لو شافني بعمل كدا هيطلع كل طرق القتال الي اعلمها عليا
@smsklimon
7 ай бұрын
قلتي في دقيقة فتح الحوض ههه لايوجد دقيقة بل المجهود والتدريب😏😏
@fadely87
6 ай бұрын
معاكي حق
@smsklimon
5 ай бұрын
❤❤❤😊😊
@MohamedKlimoun-so5hr
4 ай бұрын
نعم معك خق
@user-bo4vn8lz3t
4 ай бұрын
بلا تكبر اتدربي وشوفي
@user-bo4vn8lz3t
4 ай бұрын
@@smsklimonنجبي
@J.eI4
4 ай бұрын
اهلي يضحكون علي يقولون لي ذي عنكبوت بالتمرين😂
@MariamAyman985
8 ай бұрын
بس انتي مش فتحا حوض علي الآخر لازم حوضك يلمس الأرض بشكل كامل + انا بتدرب جمباز فا بعرف افتح حوض وفهما ايه الصح ولله اعلم ❤❤
@tiknozaz5323
6 ай бұрын
بليز ورينا
@rimamalak9184
7 ай бұрын
واو بصحتكم انا بدأت افتحو❤❤❤❤❤❤
@user-tr8jq5hi3w
Күн бұрын
واو نجحت معي شكرا قناتك اسطوره
@user-nu9cb4vn2j
8 ай бұрын
وش اسم النادي و كمان انتو في اي دوله؟بليز ردي الله ✨ يخليك ❤
@user-ju7sv9ie4r
8 ай бұрын
لبنان
@user-sw5vo2ef4y
7 ай бұрын
شني السلفيه اني سويتها بل بيت 😂
@Rajaa12
7 ай бұрын
@@user-sw5vo2ef4yعلميني الله عليج/ك
@user-nn6ch2fj8e
7 ай бұрын
هذول في لبنان
@yousefgamer3257
4 ай бұрын
لم تلمس الارض حسنا ارفع يديك
@user-qz6ri1fn2t
7 ай бұрын
بس هي مش فاتحة حوض كلو 😅😅
@K-pop_stan42
6 ай бұрын
اي ووالله
@user-wr9tg8tg3v
6 ай бұрын
الله يعطيك الف عافيه سويتها ❤❤❤❤❤❤ الله يفرحك مثل ما فرحتيني ❤❤ انا مره مستانسه قعدت اسبوع وانا اسويها❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ مره❤❤❤
@user-tn9yw9fv8j
3 ай бұрын
دزيلي صفحة رياضة مدا أعرف😓
@user-wc8dt8ok1e
5 күн бұрын
كم عمرك
@user-wr9tg8tg3v
4 күн бұрын
@@user-wc8dt8ok1e عمري ٩ بس عادي مافيها شي
@user-wr9tg8tg3v
4 күн бұрын
@@user-tn9yw9fv8j الله يدخلك نادي وتصيرين احلى مني قولي أن شاءالله 💗✨💖🤍💞
😮قد نجحت في فتح الحوض وواصلي فيدياتك وأول مرة حسية بدون ضرر❤😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
@user-ts2yx8nc6z
6 ай бұрын
انا من متابعتي دائما خلينا نتعلم هذه الحركه ❤❤
@mariafellanada5943
Ай бұрын
جربتها مرة نجحت معي باركولي🎉❤
@user-cj4qi1ms6j
4 ай бұрын
حتا فذت اكتر من مرا بي الجمباظ😂😂😂
@user-hw5gs8zh2u
8 ай бұрын
قصدي يوم كنت صغيره ولا عمري فتحت الحوض يعني لو سويته تضبط معي
@user-ls9pz2gy9t
9 ай бұрын
صعب جداً 🥵🤸
@user-xz9nv5mt4b
20 күн бұрын
بس هي ما فتحتها كلها باقي شوي
@samirakawtar3959
5 ай бұрын
لم تنزل رجلها بالكامل
@user-cv2jm6gk4w
6 ай бұрын
انا بحلم افسخ😢😢😢
@kadriahmed840
6 ай бұрын
انا مانجحت معايا وانتو
@user-ii2br9cs5i
4 ай бұрын
انا بفتح حوض كامل ١٨٠ درجه ورا ساعتين برج بسكر ولاكنما فاتحه حوص بليز رديي وليلي شو الحل والله العظيم 💔اتعبت 😢😢😢😢
@AlaaAlaa-ku8od
7 ай бұрын
اموت و اعرف الفائدة من فتح الحوض
@Hafsabracelets
6 ай бұрын
كع مدرتيهاش مزيان طسطت هاها😂
@Jouryjojo290
7 ай бұрын
فين مكان المدرسه
@nonousaavion1773
7 ай бұрын
Asln jarabt hadi wlkin makhrjatlich ghi katkabo😮
@maneltabti7890
4 ай бұрын
إزابتريد تورهال حمبوك ختي ❤❤❤
@Sami8976Fhjv
7 ай бұрын
انا اعرف سهلين كثير 😏😏😏🤨
@SanaAL-Aamri-ol8mg
6 ай бұрын
ما فتحته كله😅
@user-ux4rz7gq1v
2 ай бұрын
بعرف افتحه للاخر😂❤
@RobinHoud-ln1wo
2 ай бұрын
شقليبا خيرما الحوض😂😂😂❤
@user-di1sh3zn1b
8 ай бұрын
لا ما فتجتي الحوض لازم توطي اكثر و تنزلي يدك كذا هي فتح الحوض طريقتك خطا
@user-qs9wh5hb7s
19 күн бұрын
فتح حوض الم 😢😢😢 😮
@user-ey9sb7xl6d
4 ай бұрын
لما يتقطع جلد الحوض ونروح عند الطبيب نعرف شو عم نعمل اصلا لن ننجح لازم ندرب😮💨😉☝☺️😒
@AbeerAbushokhedaem-yw4no
Ай бұрын
بصراحه كله كذب 😢😢😢لانو انتي بتعرفي تسوي فتح حوض 😢😅بس بدك لايكات ومتابعات 😂😢😢😢يعني حاد كلو كدب في كدب 😢😢😢
@firaskhattab6280
9 ай бұрын
صاارت❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
@user-md6zo3ri9c
9 ай бұрын
جذب من اول مره لو اسبوه😮
@ayalove827
6 ай бұрын
اصلا انا اعرف كيف افتحهم سهلا جدا
@user-yi8iw9uo3z
2 ай бұрын
كيففف
@user-ec6dj3sk5u
2 ай бұрын
انا،نعرفها كل يوم نديرها بصح تاعك غالطة لازم تعبطي.....
@fatmfatom2126
8 ай бұрын
جربت هواية تمارين فتح الحوض وحتى هذا الفيديو للسف ما نجح
@samiabelarbi1425
Ай бұрын
والله العظيم تقتل
@user-pi6ds5mq5y
5 ай бұрын
انا بنصحكم بطريقتي تفتح لك الجمباز اول شيء تجيبي 3 مخده وتركبي في وحده وتخلي 22 ثانيه ويخلص الوقت يبقى مخدتين تخليه الوقت1 دقيقه ومخده وحده1دقيقه وبعده تمسكو في احد وتحاولو وبعدين روحو الكنبه او السرير وافتحو تزبطط🎉🎉🎉
@AdilaSouad-dl2fu
5 ай бұрын
جربة طريقتك والله قدرت أفتحهم بدون مدربة ولا شي والحمد لله قدرت❤❤😊🎉
@user-wh2un1uu2r
9 ай бұрын
شكرااافتحتتتتت الحوض انا احلم يمكن
@user-gy7qd9wx4d
2 ай бұрын
هلو عيني حاولت ماصارت واني عمري 10😂
@Zahra-oe2ji
2 ай бұрын
مايا انا امنيتي افتح الحوض الا الامام كيف علميني والله امنيتي
@franciscolorente6621
5 ай бұрын
راجع جدا😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂مرحبا
@user-ts1rx8ro2f
7 ай бұрын
أنا أعرف أسويها
@danatocastar
9 ай бұрын
كم مرة اعيدها
@user-hy8pn7pk2y
6 ай бұрын
ما فتح الحوض معي وصار يوجعني كتير بدي تمارين اسهل اماني
@nourbekhta4487
5 ай бұрын
لكنكي لم تفتحيها جدااااا هل انا على حق ام لا
@saadiabassim1452
4 ай бұрын
أنتي لا تفتحي الحوض كله
@AminaAbbas-dq1cd
3 ай бұрын
فتح الحوض❌️🍉🍌🍏🍎🫒🥥🍆🥕
@user-tp2ew6dm4l
7 ай бұрын
شكرا فتحتهم
@user-fh2bf4nd3i
8 ай бұрын
ليش ما تقعدين عدل تخافين
@alimellouk7477
5 ай бұрын
قد نجحت الفكرة مع أنت فقد و واصلي فيدييياتك ماشا الله❤😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮🤸♀️
@user-wf5mf3bn2z
2 ай бұрын
اقسم بالله يا اخواتي والله ض درتها درتها😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉
@user-ln6gx7oz2f
16 сағат бұрын
معلمومه ترى انا فتحت الحوض من زمان في مدرب دربني وفتحته وكانت هاذي الحركه من ظمن حركات فتح الحوض
Пікірлер: 433