تعليم السباحه للمبتدئين يعد هذا الفيديو من اهم الفيديوهات حيث يوضح كابتن إسلام فيه كيفيه اخذ النفس بالجانب خلال السباحه وذلك بعد اخراج الهواء تحت الماء عندما تتقن عمليه أخذ النفس يمكنك التحرك لمسافات طويله
للتواصل واتساب :01155137524
للمتابعه ع فيس بوك: www.facebook.c...
Негізгі бет تعليم السباحه .كيفيه أخذ النفس الجانبي في السباحه الحره
Пікірлер: 176