蝴蝶臀,就是臀型兩側向內部凹陷,跟蜜桃臀有很大的區別。蝴蝶臀的成因其實和自身健康相關,相信有蝴蝶臀煩惱的人都會感覺到,自己站久了會覺得腰部酸脹。而很多人去健身房努力練臀,就是沒辦法改善。本期影片我就和大家分享一下改善蝴蝶臀的辦法。
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Негізгі бет 臀部凹陷的根本成因和解決辦法,蜜桃臀怎麼練出來?丨范老師
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