Как правильно разминать пальцы? Какие хваты бывают? Как сделать их сильнее и не травмировать?
Общая полезная информация и накопленный опыт за много лет скалолазания по разминке и тренировке пальцев в этом видео.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы😘
Приятного просмотра!
Социальные сети:
Inst: @lexasavkin
Telegram: @LexaSavkin
VK: @lexasavkin
Негізгі бет Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина.
Пікірлер: 55