Osobiście znam kobietę która jest Adwentystką , w tym roku ukończyła 100 lat. Porusza się bez pomocy innych , czyta książki bez okularów, jest bardzo pozytywna i bez problemu posługuje się internetem. Mieszkamy w Melbourne. Dr. Serdecznie dziękuję za fantastyczne przekazy .Uwielbiam Pana słuchać 🌞🍀🏝
@krzysztofjednavhowski8700
Жыл бұрын
Takie osoby jak wspomniana 100-lata, to nie reguła tylko nadzwyczajny wyjątek...
@akacjaakacja7545
Жыл бұрын
Panie Doktorze bardzo dziękuję za podjęcie tego tematu. Odcinek dla tych którzy potrafią słuchać, myśleć i wyciągać własne wnioski. Pozdrawiam serdecznie
@biayklejnot9995
Жыл бұрын
Ja już przrobiłam wiele diet osobiście. W końcu rzuciłam wszystkie i jem chyba wszystko z nastawieniem, ze ma to być jedzenie przetworzone przeze mnie lub surowe. Wnioski oczywiscie mam. Na każdej diecie na początku zdrowieję, później robię się nerwowa i choroba wraca. Teraz czuję się najlepiej. Co do utrzymania ciała w zdrowiu na pierwszym miejscu postawiłabym ilość stresu i umiejętność radzenia sobie z nim. Radość daje zdrowe życie. Na drugim miejscu ruch. Dopiero na trzecim miejscu jedzenie, ktore ma być różnorodne, bo nawet jak coś szkodzi to ruch przegoni, a nastawienie psychiczne , ze jedzenie daje zdrowie, a nie szkodzi też pomoże. Najgorsze jest programiwanie siebie, ze coś szkodzi, bo nie dość, ze rzeczywiście nie jest zdrowe , to szkodzi podwojnie z powodu nastawienia. Poza tym każdy jest inny, jeden potrzebuje wiecej warzyw inny miesa. No i nakońcu uwaga! -nie przesadzać z niczym, wszystko z umiarem, cokolwiek to by nie było, ruch , wysiłek umysłowy, jedzenie, nałogi, nawet odpoczynek. Wszystkiego na byc po trochu, wtedy sie czeka , smakuje, cieszy, po prostu chce się żyć, a do dobrego zdrowia powód do życia jest kluczowy . Nie narzekać, życie brać jako wyzwanie, a nie problem, być ciekawym i mieć kogoś go wygadania się i umieć to robić jak coś przykrego spotka, bo nie można w sobie trzymać zlych emocji typu złość, lęk, wstyd,zawiść itd...
@lucjan370
Жыл бұрын
Drogi Panie Marku Mogę tylko po raz kolejny podziękować za to że robi Pan Tak dużo dla innych. Dziękuję i życzę wszystkiego dobrego
@Annahafanna
Жыл бұрын
Święta prawda , sezonowo , z rytmem pór roku, dnia , prosto , bez nadmiernego przetwarzania z pozytywnym nastawieniem do życia , butelka wody na codzień , przy święcie kieliszeczek ,wdzięczność , miłość , pokora , długi spacer . A na emeryturze pies i kura . Nie mogę się doczekać . 😂 Dobrych Świąt
@krystynaolszewska616
Жыл бұрын
DZIEKUJE PANIE DOKTORZE BARDZO CENNE WIADOMOSCI ZRESZTA JAK ZWYKLE DOBRZE PAN RADZI I POUCZA .SLUCHAM PANA Z CIEKAWOSCIA
@dorotamusio
Жыл бұрын
Dziękuję Panie Doktorze za kolejny bardzo wartościowy film Pozdrawiam serdecznie
@grazkawogrodzie
Жыл бұрын
Podsumowując... *Mądrego zawsze warto posłuchać*
@margarethalindblad8451
Жыл бұрын
Bardzo dziekuje p. Marku za wspanialy i madry wyklad. Pytanie kluczowe bardzo mi sie spodobalo. Wspanialych i Wesolych Swiat Bozego Narodzenia. Dziekuje, ze Pan jest z nami i dla nas❤️🙏❤️
@malgorzata501
Жыл бұрын
Brawo Panie Marku . To piękny wykład . Ja też tak mówiłam że organizm potrzebuje wszystkich produktów tylko w jakiej ilości .każdego .. Ale Pan powiedział to tak pięknie . Brawo .
@aniagea5084
Жыл бұрын
Doktorze proszę o Pana przykładowy dzienny jadłospis w którymś z kolejnych odcinków. Najlepiej od razy z przepisami;) pozdrawiam
@wiolettabucior3708
Жыл бұрын
Podtrzymuję prośbę
@kingakendra9670
Жыл бұрын
Witam, Panie Marku w bardzo elegancki oraz kulturalny sposób przedstawia Pan wiedzę nie atakując lecz uświadamiając nam wszystkim, kto ma rację. Jest Pan Mega. Cieszę się, że jest Pan tak konsekwentny i nie poddaje się. Żartując na koniec cieszę się, że "żona Pana nie zabiła". Pozdrawiam i dziękuję.
@elzbietam7991
Жыл бұрын
Proste pytanie, prosta odpowiedź i to jest to co lubię najbardziej. Pozdrawiam
@diduknow5691
Жыл бұрын
Super film. Czy mógłby Pan zrobić film na temat pyłku pszczelego? Może śą jakieś ciekawe badania?
@Zwierz9
Жыл бұрын
I nasiona konopii;)
@alinaheppe1381
Жыл бұрын
Bardzo ciekaway filmik potwierdzil moja teorie o dietach.Dziekuje za odwazna i bardzo kaktetna opinie. Niecierpliwie czekam na nastepny odcinek Serdecznie Pana pozdrawiam
@bozenaelzbietadlugosz1423
Жыл бұрын
Panie Marku jak zawsze pouczajacy material i daje do myslenia❤️❤️👍👍👍pozdrawiam wszystkich z Wloch
@magdad2913
Жыл бұрын
Jak zawsze świetny wykład i piękna koszula :)
@danutazaleska5951
Жыл бұрын
Słucham swojego organizmu i suplementy.dziękuję
@mioszxyz1790
Жыл бұрын
Bardzo fajne podejście do tematu . Dobrze że zachowuje Pan taki obiektywny osąd . Gratuluję i oglądam dalej
@olgazdunczyk5624
Жыл бұрын
Mądry z Pana człowieki i tyle. Pozdrawiam
@iwonaoskwarek8880
Жыл бұрын
Dziękuję za to zrównoważone podejście do tematu diet. Bardzo wartościowy odcinek.
@mariakulczyk2687
Жыл бұрын
Świetnie pan opowiada,prawdziwa prawda nie kazfa dieta dla wszystkich.Wyska kultura i szacunek idą w parze
@dorotastachura2307
Жыл бұрын
Bardzo mądre słowa. Podpisuje się pod nimi i to mnie utwierdziło w moim przekonaniu i postępowaniu. Pozdrawiam serdecznie 🤗
@celinagritzner5330
Жыл бұрын
Dziękuję Panie Doktorze za ważne szczegóły tego tematu . Jak dla mnie wykład bardzo dobrze zrozumiały . 💫💛🧡💛💫
@andrzejw5722
Жыл бұрын
Panie Marku robi pan mega robotę tymi filmami niemniej Mam gorącą prośbę Nie za bardzo rozumiem proporcje czy chodzi o ilości wagowe spożywanych pokarmów czy objętościowe spożywanych pokarmów i proporcje Proszę o jakieś wyjaśnienie w kolejnych filmach
@strefazoo6195
Жыл бұрын
Tym odcinkiem Marku ,rozwaliłeś system...
@janusznosacz1935
Жыл бұрын
Masz racje
@mariamatuszczak8673
Жыл бұрын
Doktorze, dziękuję za taki przekaz. Zawsze merytoryka, przekaz wsparty wysoką kulturą i szacunkiem dla osiągnięć innych osób! Bardzo to sobie cenię . Osobiście słucham i doceniam pracę i przekaz wielu osób , propagujących prozdrowotną wiedzę . Wszystkim im bardzo dziękuję za ogromny wkład pracy w tym zakresie. Porównuję, analizuję , jako laik, ale mam na tacy podane prze kompetentne osoby, więc mogę dokonać wyboru , z tórą wersją się najbardziej zgadza bądż wypośrodkować w temacie. Pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki!
@sawomirbukowski9649
Жыл бұрын
Panie Doktorze, kolejny profesjonalny wykład, bardzo potrzebny. Dziękuję.
@teresamally4055
Жыл бұрын
Super filmik,konkrety, jasno,zrozumiale wytlumaczony,dziekuje bardzo za ciekawy wyklad.
@dorotaborth4670
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za mądre słowa.
@Rubia23
Жыл бұрын
Super odcinek 😃Najważniejszy umiar we wszystkim 🤗
@katarynka6984
Жыл бұрын
Kocham Pana doktora 💙 jako słuchaczka 🙂
@ourdan14
Жыл бұрын
Dziękuje za ten filmik :D
@annasuska2222
Жыл бұрын
Jedz kolorowo i zdrowo, komponuj posiłki *z głową* ! 👍 Rozum 🧠 nam podpowiada moc *różnorodności* Zdrowy model żywienia niechaj u nas gości : Rośliny, 🌿🍅🥦 dobre tłuszcze i trochę nabiału Mięso, 🥩 ryby,🐟 plus jajka🥚 dodamy pomału... Wtedy każdy człowiek powie, że to nam wyjdzie *na zdrowie* !
@ojlampy5735
Жыл бұрын
Dziękuję Panu za te informacje. Są dokładnie zgodne z tym, co czuję od lat... Dieta roślina, oparta na prostych produktach z upraw ekologicznych: warzywa, owoce, kasze, strączki, tłoczone oleje. Mięso "od święta", z ekologicznej hodowli, czasem owczy lub kozi nabiał. Zgodnie z naturą, bez zbędnego wyzysku zwierząt. Przez "keto szaleństwo", jakie zapanowało, wkradła się u mnie wątpliwość w słuszność przekonań. Dobrze jest słyszeć, że niepotrzebnie.
@januszk.1679
Жыл бұрын
Bardzo rozsądne wyjaśnienie. Też tak myślę, że wszelkie ekstremizmy są szkodliwe i to w każdej dziedzinie.
@saurodhiel
Жыл бұрын
Ma Pan rację @ przerazilam się jak dołączyłam na fv do pewnej grupy. Miałam wrażenie jakbym była w jakiejś sekcie ... najważniejsze by słuchać swojego ciała
@tomaszmarud6736
Жыл бұрын
Grupa faktury VAT?
@naostrzuksiazki
Жыл бұрын
Ależ rozsądny przekaz 🥀
@damafotelowa2219
Жыл бұрын
Ambitny jest Pan bardzo, boli jeszcze wypowiedź braci Rodzeń, zupełnie niepotrzebnie, pisałam już, że oni odszczekaja swoje stanowisko z keto, a dzisijeszy wykład jest super, takie mam też zdanie wyciągnięte na podstawie obserwacji. Pozdrawiam
@sparrow7711
Жыл бұрын
Doctor Gaundry ze Stanow Zjednoczonych udowodnil w badaniach naukowych, ze dlugotrwale (kilkuletnie) stosowanie wylacznie diety keto powoduje zanik neuronow mozgowych..
@farciarz5000
Жыл бұрын
Bracia roździeń zachowują się jak zakompleksione małolaty. ... ich pies ;) Jak słyszę to nazwisko to kultura mi wychodzi tylnymi drzwiami
@alicjawilinska2890
Жыл бұрын
Super wartościowy odcinek 🎉🎉🎉🎉dziękuję
@MarekSkoczylasPL
Жыл бұрын
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@JanJan-fs8mw
Жыл бұрын
Po to człowiek w uzębieniu ma siekacze na przedzie aby przede wszystkim żarł rośliny, noż trudniej chyba o dobitniejszy dowód :)
@MrOgimaster
Жыл бұрын
Panie doktorze diagram pokazuje procent wagowy produktów, czy procent kaloryczności? Bo ten 1 % jajek i ryb jakby patrzeć na wagę to w miarę ok, ale opierając się na kaloryczności to już 2 razy mniej, czyli bardzo znikoma ilość. 4 kcal z węgli vs 9 kcal z tłuszczy.
@MrOgimaster
Жыл бұрын
I jeszcze jedno pytanie. W diagramie tym dominuja węglowodany. Nie pokrywa się to z ostatnim wykresem krzywej dotycząca chorób a spożyciem węglowodanów przez Eskimosów i Japończyków.
@agnieszkasavary8985
Жыл бұрын
Jak zawsze Cala prawda w pigułce Pozdrawiam
@traveluk654
Жыл бұрын
Dziękuję. Pozdrawiam serdecznie
@mariakulczyk2687
Жыл бұрын
Niezmiernie cieszę się że trafiłam na Pana.Serdecznie pozdrawiam
@claudiakubusik6803
Жыл бұрын
Wspaniale Pana wyjasnienie....Popieram i dziekuje serdecznie.,..
@ulsaturn3842
Жыл бұрын
Bardzo dziękujemy!
@xy6297
Жыл бұрын
Bardzo wartościowy odcinek, pozdrawiam serdecznie
@guitarpio
Жыл бұрын
Świetny odcinek panie Marku nic dodać nic ująć ,robi pan tu kawał dobrej roboty , z mojej strony dzięki serdeczne !! Ps. I skąd pan bierze te koszule ? :)
@ciszekelzbieta8505
Жыл бұрын
Dziękuję za bardzo rozsądne podejście do tematu. Życzę dużo zdrowia i wielu sukcesow😀
@Tomek_M24
Жыл бұрын
Czy można wyciągać jednoznaczne wnioski w kwestii skuteczności diet bez uwzględnienia czynników środowiskowych? Czy dieta skutecznie stosowana przez wspomnianych adwentysów lub Japończyków będzie tak samo skuteczna jeśli będzie stosowana przez ludzi z innego zakątka świata i czy są jakieś badania opisujące to zagadnienie?
@aluette1
Жыл бұрын
Super pytanie.
@melodie5093
Жыл бұрын
Bardzo wiarygodne! Dziekuje za tą wiedzę
@januszpaliczak3658
Жыл бұрын
Pięknie Dziękuję!
@lukasz8781
Жыл бұрын
Jest to super co dr powiedział /w przeszłości stosowałem tych diet od liku/pozdrawiam za głos rozsądku
@akwarista-ps1fn
Жыл бұрын
Szacunek dla Pana
@agrosawrog
Жыл бұрын
Super film jak zawsze
@malgorzataluzenczyk1349
Жыл бұрын
Witam!No i super...sam wybierz co dla ciebie najlepsze i jak chcesz zyc.Jesli mozesz jesc wszystko/bo nie kazdy-ja nie/wiec jedz ale z umiarem.Bedzie dobrze.Dziekuje za fajny film.Pozdrawiam!
@stanislawaperlakowska5132
Жыл бұрын
Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie z Aachen
@dorotagaik6608
Жыл бұрын
Bardzo rozsądne podejście do żywienia. Według mnie należałoby zwrócić uwagę na fakt, że żywność ze wspomnianych obszarów prawdopodobnie pochodzi z lokalnych małych gospodarstw rolnych, i tu jest klucz. Taki nabiał pewnie nie jest śluzotwótczy, jak ten z marketów, mięso jest wolne od antybiotyków, zboża są bez glifosatu, a rośliny nie zawierają tylu pestycydów. Każdy wie, że mleko w kartonie nie ma nic wspólnego z mlekiem, a dr Jaśkowski promuje zsiadłe mleko z mleka od krowy jako lek na wiele przypadłości. Myślę, że jakość żywności to jest klucz, bo taki zwykły człowiek jedzący np wszystko wskazane w filmie, ale nabyte w zwykłym sklepie, nie będzie wiedział, dlaczego choruje.
@mimimini7768
Жыл бұрын
Doskonały odcinek, czekam na kolejne
@jankakarnas9862
Жыл бұрын
Pana filmy to zawsze kopalnia wiedzy i inspiracji. Mnie ostatnio w kontekście diety długowiecznosci, zainspirował nowy postbiotyk na rynku sanprobi premium. Tworzy go bakteria akkermansia, która własnie wydłuza życie jesli jest jej odpowiedni poziom w organizmie
@piotrkowalski519
Жыл бұрын
Witam Panie Marku ✋ Pozdrawiam
@sawomirtrochim4078
Жыл бұрын
Zapomniał pan o dolinie Hunza. Hunzowie również są długowieczną społecznością.
@bozenadomasiewicz8910
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję i pozdrawiam 🌹
@teresaghattas6380
Жыл бұрын
Dziękuję.
@mariettadobrovotska7772
Жыл бұрын
Bardzo ciekawy filmik. Super panie doktorze Marku.👍😉
@mariabanach9993
Жыл бұрын
Dziękuję 🍬🍬🍀
@boko1963
Жыл бұрын
Ale ładnie !!!! bardzo mi sie podoba logika. Jeśli chodzi o rodzaje diet to też zauważyłam że są traktowane przez niektórych jak religia. Zauważyłam też że co do dwóch rzeczy się zgadzają ,żeby nie jeść cukru I produktów przetworzonych. Pozdrowionka dla wszystkich
@marysiaj7429
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo przydatne
@ewakostecka3484
Жыл бұрын
Ciekawe informacje, pozdrawiam
@krzysztofszponar874
Жыл бұрын
No wlasnie Panie Marku, uwielbiam Pana filmy , nie ocenione zrodlo wiedzy w pigulce , takie oto pytanie.. Jak zmiescic i prawidlowo wybrac odpowiednie produkty dla swojej codziennej diety sposrod dziesiatek produktow o ktorych pan opowiada? Zwlaszcza stosujac post przerywany. Krzysztof
@WitchEnya
Жыл бұрын
Dziękuję za ciekawy film :)
@Krzysztof_Kwiatkowski
Жыл бұрын
Pozdrawiam 😃👍
@elzbietawnukowska-frackowi1321
7 ай бұрын
Bardzo dziękuję za tę wiedzę.
@komukoperek
Жыл бұрын
Dziękuję :)
@ewamoszczynska1348
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za cenne informacje.🎄Pozdrawiam serdecznie 🌲
@romanaromana6969
Жыл бұрын
Sluszne uwagi.Dziekuje.
@chrisdziu9264
9 ай бұрын
Serdecznie pozdrawiam .
@s.g.4205
Жыл бұрын
Witam!!!
@jarosxxx9563
Жыл бұрын
No wreszcie konkretnie.
@januszkolodziej7054
Жыл бұрын
Super !
@elizabethszczepaniak6472
9 ай бұрын
wspanialy film! ❤
@irenaloklok
Жыл бұрын
Znakomity wyklad jak zwykle,dziekuje
@MichalMichalak-tg2fo
2 ай бұрын
Bóg zapłać szlachetny dobrodzieju umiłowany
@lasekanna6086
9 ай бұрын
Dziękuję
@superszerszen9715
Жыл бұрын
A czy moglby Pan zrobic film na temat diety Carnivore?
@hanterhoney7879
Жыл бұрын
Bardziej interesujące zagadnienie. Czy trądzik jest powiązany, lub może być powiązany z nabiałem i dlaczego?
@teresaghattas6380
Жыл бұрын
PYTANIE . Co dzieje się z wartościami np.oliwy w przypadku dodania np.soku z cytryny. Tłuszcze pod wpływem kwasu, zmieniają konsystencje i co jeszcze? Dziękuję.
@kalina196
Жыл бұрын
Panie Marku a co z węglowodanami? Czy używanie ich w diecie nie niszczy nam zdrowia? Bo tyle się mówi o ich szkodliwości. Co Pan o tym myśli?
@aleksandrajakubowska6744
Жыл бұрын
super wyjaśnienie
@jackscott8642
Жыл бұрын
Plemię Hunza z Pakistanu, ludność z Okinawy, dla mnie tyle wystarczy. Można się jeszcze zastanowić nad dietą śródziemnomorską, ale sama dieta to za mało, jeśli żyjemy w ciągłym stresie z małą ilością ruchu, żadna dieta nam nie pomoże. :) Większość żywności w sklepach tylko skraca życie a nie każdy ma możliwość produkowania zdrowej żywności na swoim poletku. Są sklepy ze zdrową żywnością, ale ceny są z kosmosu, nie każdego stać na taki luksus. Ważny jest też umiar w jedzeniu. Wystarczy przyjrzeć się ludziom otyłym i "chudzielcom" - którzy z nich mniej chorują i dłużej żyją ?
@jolantaes93
Жыл бұрын
super odcinek...mnie sie to zgłupienie przytrafio......nie wiem juz co jeśc!a czego nie jeść....
@dw7.w
Жыл бұрын
Owoce, warzywa, mięso niewysokoprzetworzone.... Najważniejsze to mieć rozsądne i luźne podejście 😉
@jolantaes93
Жыл бұрын
@@dw7.w owoce wymienił Pan jako pierwsze przypadkiem?bo to przecież cukier?
@Trojden100
Жыл бұрын
Czy zamierza pan nagrać odcinek o rooibosie? To najczęściej pity przeze mnie gorący napój - i z tego co wiem, ma też działanie prozdrowotne. I może odcinek o białej herbacie i porównaniu jej z zieloną?
@halinawittig970
Жыл бұрын
Ja tez piję ta herbatkę jest zdrowa bo byłam u lekarza i tez mi zalecił ale proszę pamiętać zeby tylko byla z dobrych źródeł alnatura bio bowiemy dobrze ze wszystkie są prawie nasiąkniete pestycydami pozdrawiam serdecznie
@smyk671
Жыл бұрын
Świetny film pozdrawiam
@krzysztofgajda8616
Жыл бұрын
Wygrał Pan wojnę, bez walki.Gratuluję.🙂
@annakwiatkowska1532
Жыл бұрын
Witam serdecznie, dodałabym do tego jeszcze jeden punkt odniesienia, gdyż tereny, które Pan wymienił są czystsze od terenu zwykłego Kowalskiego: ludzie żyjący na terenach czystych, gdzie jest czyste powietrze, gleba, prowadzą życie zgodnie z naturą, uprawiają swoje warzywa, owoce, mają dostęp do czystej, zdrowej wody i słońca żyją dłużej.
@WilliAlexanderson
Жыл бұрын
Panie Marku a co z dietą według grupy krwi doktora D’Adamo?
@toffikwojcik1351
Жыл бұрын
Moje śniadania to głównie Cieciorka,soczewicą,Fasola,pomidor,papryka,cebula,mozarella,kurkuma,pieprz,kromka chleba żytniego i tak komponuje , polecam !
@danielg3849
Жыл бұрын
Plemię Masajów odpowiedź na Pana pytanie ;) może nie długość życia ale sprawność umysłu
@itsme8475
Жыл бұрын
Absolutna racja! Najważniejsza i jedyna prawdziwa dieta to "M Ż"☺️. Pozdrawiam
@tomaszb2819
Жыл бұрын
Mysle, ze klimat jest rowniz bardzo wazny, np. W klimacie cielym ludzie ciesza sie wiekszym zdrowiem niz ludzie zyjacy w zimnych warunkach
Пікірлер: 196