Afin de vous permettre de réviser l'enchainement des 13 positions vous trouverez dans cette vidéo les 3 parties de la forme.
On y trouve le travail des 8 portes du taiji et les 5 directions.
Cette forme permet de développer au travers des techniques de bases du Taichi la forme de corps (hsing), la technique du souffle (Qi) et l'intention (Shen).
Негізгі бет Taiji des 13 positions
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