Last aq buat dlu time skolah latihan kadet polis.masa tu kne bntai hbis smpai seliuh bahu .die pnya perit tu last aq buat 😅
@pinatkekarcang
Ай бұрын
Kat sekolah aku ajar benda salah doh, dia kata push up biasa untuk lelaki, knee push up untuk perempuan 😂 bukan x betul tapi x tepat
@zimlendrott6623
Ай бұрын
Kau ajar bnda salah ke kau diajar bnda salah ni
@pinatkekarcang
Ай бұрын
@@zimlendrott6623 diajar
@domusiantar
Ай бұрын
Thanks bro !
@Fyuppp
Ай бұрын
bang saya nak tanya Yoggat low fat dengan susu lowfat ada juga susu berkurma adakah ini menyebab kan berlemak atau makanan nih gula tinggi
@CoachAizat
Ай бұрын
Kedua2 tu tak salah. Apa yg menyebabkan lemak badan naik adalah kalori berlebihan (tak kisah dari makanan mana). Contoh kalau keperluan kalori harian ada 2000 kalori, tapi awak makan 2500 kalori, 500 kalori lebih tu akan disimpan sebagai lemak. Jd boleh je makan yogurt / susu tu. Cuma kelebihan versi low fat adalah dia kurang kalori berbanding yg biasa
Пікірлер: 8