Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке hudeem-online.com/subscriptio...
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность hudeem-online.com/calculator/...
-------
00:00 Начинаем
00:40 Сегодня готовим тефтели для похудения
00:46 Сегодняшняя гостья - Светлана, которая похудела в программе на 14 кг
01:35 Продукты необходимые для приготовления тефтелей
04:54 Готовим соус для тефтелей
10:14 Подбираем правильный гарнир для снижения веса
10:54 Как маринованный лук может разнообразить питание
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Узнать подробнее о программах: hudeem-online.com/program
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko
Негізгі бет Тефтели для разгрузочного дня. Рецепт
Пікірлер: 375