สวัสดีครับ วันนี้ฮัทจะมาเปิดเผยความลับของนักกีฬา! 🏋️♂️ 10 เทคนิคที่จะทำเส้นเลือดกล้ามแขนให้ชัดเจนแบบมือโปร สามารถดูแล้วทำตามได้เลยครับ! รับรองว่ากล้ามแขนของคุณจะดูดีขึ้นอย่างแน่นอนครับ!
00:00 อยากมีเส้นเลือดชัด ๆ แบบนี้ ต้องทำอย่างไร?
00:19 การลดไขมันในร่างกาย
02:05 การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
02:40 การระบายน้ำออกจากร่างกาย
03:22 การเพิ่มระบบหมุนเวียนโลหิต
04:11 การบริโภคอาหารเสริม
04:29 การฝึก Pump
04:51 การทำ Drop Sets และ Supersets
05:12 การใช้เทคนิคการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
05:26 การเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
06:15 การใช้น้ำมันมะพร้าว
06:27 สรุป
เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ
✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class
พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ
fitdesignprime...
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่
LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
Instagram: / fitdesignprime
Facebook: / fitdesignprime
Tiktok: / fitdesignprime
Tel : 02-126-0663
📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17
#ออกกำลังกาย #ลดเอว #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม #ลดไขมัน #เอวเอส #หุ่นดี #personaltrainer
Негізгі бет ทำอย่างไรให้เส้นเลือดชัดขึ้น? นี่คือ 10 วิธีที่คุณต้องลอง I FIT DESIGN PRIME
No video
Пікірлер: 16