Hello mọi người, đây là chuỗi Series mới của Rey chia sẻ giáo án tập hiệu quả để xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe luôn ở trạng thái tốt nhất cho các bạn học viên học kèm 1-1 trong khóa PT về Health và IELTS.
Nếu bạn nào có nhu cầu cải thiện sức khỏe và khả năng sử dụng tiếng anh hiệu quả thì có thể đăng kí trước với Rey qua Zalo: 0834.110.301 để được tư vấn kĩ nhé.
What's going on guys! Welcome to our first leg day of the ultimate
push-pull leg Series in this video we're doing six lower body exercises that Target the quads hamstrings glutes and calves and then we're finishing things off with one exercise for the ABS.
-----------
Mình hiện đang làm Giám Đốc công ty mảng sắt thép, chủ yếu làm việc với các đối tác là các nhà máy lớn về mảng phân kim (s.net.vn/Du8j) , vậy nên mình rất vui khi được chia sẻ thêm những kinh nghiệm thực tiễn của mình về mảng này.
Hiện tại mình cũng là PT (Personal Trainner) về cả dinh dưỡng, sức khỏe & Tiếng anh (IELTS, PTE, TOELF,...) cho các bạn/anh/chị có nhu cầu muốn phát triển kĩ năng, thể chất: s.net.vn/mJkV.
Ngoài ra, mình cũng đã và đang làm việc với các đối tác về mảng du học + định cư tại các quốc gia hành đầu như: Mỹ, Úc, Canada, Châu Âu (Anh-Hà Lan-Ba Lan,…) hay khu vực Châu Á (Singapore, Nhật, Hàn,…) chuyên hỗ trợ hướng dẫn đạt chứng chỉ Tiếng anh (IELTS/PTE/TOEFL/….) và lấy PR định cư tại các nước sở tại: s.net.vn/bnm1. Nên anh/chị/bạn nào cũng có nhu cầu thì cứ mạnh dạn liên hệ với Rey theo số liên lạc ở dưới nhé.
Mình đã có kinh nghiệm hơn 4-5 năm hướng dẫn hơn 1.000 bạn học viên chinh phục IELTS 6.0-6.5-7.0-7.5+ . Do đó, nếu bạn cần cải thiện bất kì vấn đề liên quan tiếng Anh (IELTS, TOEIC, TOEFL, PTE,.. cho đến AVGT, chuyên ngành,… ) thì đừng ngần ngại liên hệ mình để được tư vấn trực tiếp gỡ rối như các bạn trong link sau được được mình hướng dẫn có kết quả rất tốt: s.net.vn/ayC6
Đặc biệt hơn, dành cho các bạn học tiếng Anh có nhu cầu nâng cao 4 kỹ năng Writing-Speaking-Listening-Reading IELTS / TOEFL/ PTE phục vụ công việc/xét tuyển đại học, hay du học, định cư nước ngoài; thì có thể tham khảo thêm tại:
Mọi người có thể liên lạc trực tiếp với Rey thông qua hotline (0834.110.301) hoặc zalo cùng số nhé.
Thanks for watching.
#gym #gymworkout #gymtutorial #ielts #ieltsonlinecourse #busymen #review #legsday #tutorial #pthealth #pt11 #ptielts
Негізгі бет The Smartest Legs Day | For Busy Men | Ngày Chân "Lết Day" Hiệu Quả Cho Người Bận Rộn
Пікірлер