Hola 👋 amigo . Durante esos días de SIT se podría entrenar el mismo día de noche en zona 0 o 1 a modo de acumular kilómetros ?
@OptimaSportPF
4 ай бұрын
Buenas! Si tu cuerpo puede asimilar ese segundo entrene no habría problema
@albertofidela7106
2 жыл бұрын
Hombre, yo tengo esa camiseta! Corrí la maratón de las tucas, calambres a partir del km 13, aun no sé cómo pude acabar. Llevé el botecito de jugo de pepinillo que recomendaste, pero nada. Ya van tres carreras este año con calambres a partir de la hora, no sé en qué estoy fallando...
@diegobedoya993
Жыл бұрын
Buenos días las series de 30 segundos se hacen en días seguidos O un día si y otro día no hasta completar los 3 dias
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