Quisiera saber si este ejercicio es igual para mujeres y hombres. Gracias 🤩
@KarinaNizza
10 ай бұрын
Sí, la base del ejercicio es la misma
@silviafarias2260
Жыл бұрын
Hola, entonces sería meter el ombligo pero sin que protruya el abdomen? No entendí bien
@KarinaNizza
10 ай бұрын
no, no se mete el ombligo de forma voluntaria
@silviafarias2260
10 ай бұрын
Sí , hice el ejercicio y me di cuenta de la diferencia ! Muy importante corregir. Perdón, no entendí la primera vez que vi el video! Graciaaaaaasss
@edgarjimenez5392
Жыл бұрын
Gracias....
@danteolinmpo7132
Жыл бұрын
Hola queria sabe si puden ayudarme con mi caso por favor sufrido un esguince de tobillo fui a traumatólogo no me dijieron con exactitud q tenia me sieron infiltración no me recupere bien me isieron estudio de radio x tambien me isieron una resonancia magnética también no reveló nada por favor necesito ayuda necesito entrenar me cuesta mucho la movilidad de mi pie perdio mucho necesito su ayuda por favor
@FisioOnline.
Жыл бұрын
Hola Dante! En nuestro canal puedes encontrar diversos vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios y consejos tras sufrir un esguince de tobillo que te serán de gran ayuda kzitem.info/news/bejne/2ZyB0HqqfoVmmaA
@aaronpajuelo1963
Жыл бұрын
Sirve para varones?
@camilaandrealukemunoz7859
Жыл бұрын
Obvio tenemos los mismos músculos los hombres y mujeres
@FisioOnline.
Жыл бұрын
Hola Aarón! Si, claro estos consejos también son para los hombres, aunque no lo parezca y se tenga desconocimiento en el tema tanto hombres como mujeres tenemos suelo pélvico y cuidar de él es importante.
@KarinaNizza
10 ай бұрын
si, para ambos sexos
@karlaruthmoramartinez3979
Жыл бұрын
El ejercicio es inalar y exalar el aire con la pajilla tapada sin meter abdomen?
@javavazher9833
Жыл бұрын
Gracias gracias por su ayuda saludos desde Cuba ❤️🌟
@esperanzarueda9289
Жыл бұрын
No es claro lo de la pajita al principio
@aristidesclift1962
3 ай бұрын
no me queda claro
@esnedacalderon7376
Жыл бұрын
Kkkkk. Tampoco entendí la explicación de Alejandro Tobón. Soy cantante y maestra de música. Nunca había tenido que hacer estos ejercicios, pues para la técnica del canto se toma aire en 3 tiempos utilizando 1. Los músculos abdominales, 2 el diafragma. 3. El torax o capacidad pulmonar. Y para la expulsión, así como se ecplica en el video: lenta y desocupando todo. Lo que no había caido en cuenta es que, siempre había tenido el abdomen plano y sus músculos fortalecidos. Pero ahora, después de una cirugía abierta desde hace 8 meses... tengo que volver a recuperar esa capacidad.
@esperanzarueda9289
Жыл бұрын
Eres demasiado enredada para explicar nadie te entendió
@fernandagamboa9483
2 ай бұрын
Entonces se encoje la pelvis ❤
@shalotstage
Жыл бұрын
AL COMIENZO NO ENTENDI....Y AL FINAL TAMPOCO 😑😑😑. No se entendio nada. Para empezar, deberia mostrar el abdomen mientras explica. "Mostrar" como se ve el abdomen EN UNA MALLA NEGRA, es vano. Es un color q NO DEJA VER NADA. NO PASABA NADA SI COMO EN LA FOTO DEL VIDEO, mostraba los cambios a los q se referia. Quizá, asi hubiera sido UN POCO más claro. La verdad, NO SE ENTENDIO NADA DE NADA.
@gladizaya2473
Жыл бұрын
Jaja no entendí nada ni para atrás ni para adelante Jjjjj
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