تمارين الصدرً في الجيم تمرين الصدر كامل مع الشرح تمارين الصدر في الجيم تمارين كمال اجسام جيم كايرو chest workout Gym Cairo
اهم هدف لقناة جيم كايرو هو توعية الجمهور العربي با اهمية الرياضة والتغذية السليمة ونقدم في قناتنا اهم التدريبات الرياضية لتقوية الجسم وزيادة النشاط البدني للرجال والنساء ونقدم اهم النصائح الغذائية للحصول على صحة افضل وجسم متناسق تحياتي كابتن عز عبدالرؤف
◄ لا تنسى الإشتراك في القناة
/ gymcairo
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
◄ تابعنا على الفيسبوك : / gymcairo
◄ تابعنا على الإنستجرام : / ezz_abdelraouf
◄ تابعنا على التويتر : / gym_cairo
تدريبات للمبدئين اول شهر
• تمارين جينرال للمبتدئي...
تمارين للمبدئين ثاني شهر
• جدول تدريب للمبتدئين ت...
تمارين للمتقدمين في لعبة كمال الاجسام
• تدريبات مع الساحر كاب...
التخسيس وحرق الدهون و كيفية عمل نظام غذائي صحي و تغذية لاعبي كمال الاجسام
• اتخلص من الكرش تجربة ش...
المكملات الغذائية كيفية الشراء اون لاين وكيفية الشراء من داخل بلدك ومعرفة الاصلي من المضروب
• المكملات التي اشتريتها...
#ezz_abdelraouf #gym_cairo #شيف_عضلات #جيم_كايرو #عز_عبدالرؤوف
💪#كمال_اجسام #النشاط_عافية #النشاط #النشاط_نعمة #لصحة_أفضل #روح_رياضية
Негізгі бет تمرين الصدر كامل مع الشرح تمارين الصدر في الجيم تمارين كمال اجسام جيم كايرو chest workout Gym Cairo
Пікірлер: 274