GYM CAIRO
قناة جيم كايرو Gym Cairo قناة مختصة في كل مايتعلق بتدريب وتغذية كمال الاجسام وهدفنا الرئيسي الوصول للشباب وتوعية الشباب باأهمية الرياضة بدأنا في سنة 2014 ونقدم في قناتنا أهم التدريبات الرياضية لتقوية الجسم وزيادة النشاط البدني للرجال والنساء وأهم النصائح الغذائية للحصول على صحة أفضل وجسم متناسق /أنا عز عبدالرؤف مصري 🇪🇬مدرب شخصي وأخصائي تغذية رياضية Certified Personal Trainer And Sports Nutritionist
معتمد من كلاً من 💪الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA) / the International Sports Science Association (ISSA) والاكاديمية السويدية للتدريب الرياضي SAST The Swedish Academy of Sport Training / SAST
بصفتي الآن مدربًا شخصيًا معتمدًا واخصائي تغذية رياضية فإن هذا يزيد حقًا من مقدار الخدمات التي يمكنني تقديمها بدءًا من التدريب الشخصي في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان تختاره لممارسة التمارين وتصميم نظام غذائي صحي مناسب لك كـورس التـدريـب و المتابـعة الأونلايـن مع كابتن عز عبدالرؤف
forms.gle/28AeHTqRrdcPFc7X9
- 7:23
- 14 күн бұрын
Top 10 exercises for abs at home|Standing Ab Exercises are The Fastest way to Get Six pack Abs
- 18:35
- 14 күн бұрын
15 MINUTE ARM WORKOUT WITH DUMBBELLS DUMBBELLS ONLY At Home
- 6:13
- 21 күн бұрын
5 Min At Home Workout| Fire up All your Muscles with a Full body Workout Full body bodyweight
- 1:21
- 28 күн бұрын
top 3 Forearm Workout|3 PERFECT EXERCISES FOREARM WORKOUT
- 20:29
- 28 күн бұрын
20 Minute Dumbbell Full Body Workout No Repeat
- 24:40
- Ай бұрын
The Ultimate 20-Minute Fat Burning Home Workout
- 14:22
- Ай бұрын
cardio workout at home
- 13:45
- Ай бұрын
تمارين الجيم للمبتدئين تحدى أفضل تمارين للارجل أخطاء شائعة تجنبها في تمارين الارجل #جيم كايرو
- 15:40
- 2 ай бұрын
Home workout | TOP weight loss cardio workout
- 10:54
- 3 ай бұрын
10Min Morning Exercise Workout (Stretching and Flexibility)
- 22:39
- 3 ай бұрын
جدول تمارين للنساء والرجال في البيت أفضل جدول تمرين نسائي | full body workout at home
- 26:08
- 3 ай бұрын
طور جسمك واحصل على أقصى استفادة من جدول تمرين كمال الأجسام للمبتدئين سبليت برو | Gym Cairo SPLIT PRO
- 5:52
- 4 ай бұрын
جيم كايرو افضل جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين تمارين الظهر في الجيم وتمارين بايسبس ظهر وبايسبس
- 1:31
- 4 ай бұрын
أفضل 3 تمارين لعضلات الترايسبس مع الشرح جيم كايرو
- 1:26
- 4 ай бұрын
تمارين الظهر في الجيم تمرين المنشار بالدمبل|شرح تمرين المنشار التجديف بالدانبل | Dumbbell Row
- 1:33
- 4 ай бұрын
Пікірлер