Une recette Vegan, qui est délicieuse et très simple à réaliser !
Je vous conseille de l'essayer même si vous aimez mangez de la viande :)!
Ingrédients :
- Tofu nature (500 g)
- Huile d'olive (2 cuillères à soupe)
- Moutarde (2cuillères à café)
- 1 gousse d'ail
- Herbes de Provence (1 cuillère à soupe)
- Sauce soja (4 cuillères à soupe)
- Poivre
Recette :
- Coupez le soja en cube
- Dans un saladier, ajoutez l'huile d'olive, ajoutez la sauce soja, ajoutez la moutarde
- Epluchez et coupez l'ail en petits bouts
- Ajoutez l'ail dans le saladier, ajoutez les herbes de Provence, poivrez, mélangez
- Ajoutez le tofu dans le saladier, mélangez
- Laissez mariner pendant 1 heure (au minimum)
- Dans une poêle avec de l'huile d'olive, faites revenir le tofu des 2 côtés
Bon appétit !
#Tofu#Vegan#tofumariné
Негізгі бет Tofu mariné ( Incroyablement délicieux 😍)
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