Как всегда мощно, Иван Николаевич! Вопрос, на каждой тренировке с разными весами работаете, на повышение весов , или как.
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
Да. Примерно так
@user-im1zp7xs9s
10 ай бұрын
Самый жесточайший вид спорта! Кто не был - побудет! Кто был - не забудет!🤝🤝🤝👍👍👍💪💪💪
@IvanDenisovKettlebellClub
10 ай бұрын
Терпелочку пробивает)
@olegivlev3
8 ай бұрын
Забыл дописать: Дэвид Стетхэм.
@igoryarosvet9741
Жыл бұрын
Включение отличное! У меня с этим проблемы)
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
Не очень включение!
@-ascendantcapricorn8370
Жыл бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClub не спорь, мы лучше знаем, сказали отличное значит отличное😆
@user-mn2pq5vw7x
4 ай бұрын
Здравствуйте Иван Николаевич!!! Спасибо Вам за Ваше видео. Заинтересовали гири, после участия в соревнованиях, первый раз участвовал но в соревнованиях выполняли одно упражнение - рывок. Захотел продолжить заниматься,но мне говорят, что не стоит,что у гиревиков основная травма это поясничный отдел позвоночника,что грыжи это сплошь и рядом. Хотел у Вас как у профессионала высокого уровня и человека который много лет в этом виде спорта,что Вы скажите на этот счёт? Спасибо Вам !!!
@IvanDenisovKettlebellClub
4 ай бұрын
Если вы посмотрите мои обучалки по толчку и рывку на канале - вы все поймете. Нет у меня травм таких))) я 25й год их поднимаю и совсем не маленько и это не фитнес, а предел возможностей человека на пульсах до 240. Поэтому не парьтесь - смотрите и делайте правильно. Есть курсы обучения рывку например. Скоро выйдет толчок.
@IvanDenisovKettlebellClub
4 ай бұрын
www.kettlebellschool.com
@piligrim7089
Ай бұрын
А я все равно никак не могу понять технику, алгоритм. )) 🤦♂️🤔
@user-lf5tb7ir5b
Жыл бұрын
Можно видео про старение в спорте ?
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
Старение- это внутри нас, а не цифры в паспорте
@user-kb7om4tk7d
10 ай бұрын
Иван человек может прекрасно жить и без гирь
@IvanDenisovKettlebellClub
10 ай бұрын
А может и с гирями. Так можно о многом сказать. Рыбалка, жена, дети, не говоря уже о видах спорта.
@-ascendantcapricorn8370
Жыл бұрын
Тоже хочу гирями тренить, а у меня только штанга
@alexeykoku3170
8 ай бұрын
а Я продал Штангу и купил Гирю 32 кг, теперь её жму вверх. Одной рукой выжимаю.
@-ascendantcapricorn8370
8 ай бұрын
@@alexeykoku3170 а штанга какого веса была?
@Black_Hole2275
6 ай бұрын
@@alexeykoku3170одной рукой намного легче чем 2
@user-vk6or6sb8v
Жыл бұрын
Сколько сделал?
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
72 в таком свободном режиме, что все 10 минут простоял бы таким темпом.
@user-vk6or6sb8v
Жыл бұрын
За 10 минут 16 кг толчок сделал 163 раза в 15 лет
@Mas-tak
Жыл бұрын
Я в 15 лет двушки толкал 46 раз за 6 мин.Видео на канале
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
Это круто!
@user-cq7nk1vs4w
Жыл бұрын
@@Mas-tak двушки это 32 кг?🗿
@Mas-tak
Жыл бұрын
@@user-cq7nk1vs4w да
@user-gommer
Жыл бұрын
💪👍👍👍😉
@phoenixdynasty2752
3 ай бұрын
какая техника получше,.???авто ?
@IvanDenisovKettlebellClub
3 ай бұрын
Вело
@Black_Hole2275
6 ай бұрын
Гиря 28кг? Не знал что такие есть
@IvanDenisovKettlebellClub
6 ай бұрын
Всякие есть
@Todortodorov62
10 ай бұрын
кто-нибудь может объяснить зачем это делать 5 минут или 100-200 раз? в чем смысл?
@IvanDenisovKettlebellClub
10 ай бұрын
Кто нибудь может объяснить, зачем вообще весь спорт?)))
@user-cq9wg9sb9h
7 ай бұрын
Выносливость!!!!
@user-kq6pi7uo4d
Жыл бұрын
Слабо , Ваня,слабо..ты делаешь,а мне стыдно. Чтоб я с 28 ми тебя больше не видел только 32 ки.
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
Стыдно - возьми их сам и толкай
@-ascendantcapricorn8370
Жыл бұрын
Бывают и разгрузочные трени, не всегда можно тренить изматывая себя
@user-og1ei9qk4p
Жыл бұрын
Как принимать гири после толчка в стойке? Отбивают корпус если забываешься когда много толкаешь
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
Через плечи.
@user-ss5kh6eo9l
Жыл бұрын
А что за гири 28 кг?
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
Обычные уральские
@user-py2lj5zk7e
Жыл бұрын
18,18,18....ннна по кумполу)))
@IvanDenisovKettlebellClub
Жыл бұрын
Не понял про что) но очень интересно)
@user-py2lj5zk7e
Жыл бұрын
@@IvanDenisovKettlebellClub армейский прикол на счёте отжиманий,,очень нервирует)))
Пікірлер: 50