Bonjour Nicolas je pratique la course a pied et musculation mes compliments alimentaires sont des protéines de soja , spiruline et des produits de la marque herbalife .je suis végétarienne.😊 Merci
@romainjakubowska9121
Жыл бұрын
Très intéressant . Toutefois les omégas 3 devraient arriver en Top1 sans discussion possible. Quant au café je suis plus réservé à ce sujet. Les études vont plutôt à l’encontre d’une recommandation, notamment vis à vis de l’effet d’accoutumance. Je pense que ça doit rester un complément à utiliser de façon ponctuelle,lors de compétition par exemple, mais pas quotidiennement . Pour le reste tout est bien expliqué .
@PhenzixTV
10 ай бұрын
ça peut annuler l'effet de la créatine aussi. Je vais rester sur du thé vert ou du Matté
@pierredejonghe4381
3 жыл бұрын
La video est vraiment intéressante dommage qu'il n'explique pas comment et à quel moment prendre les compléments
@wassimch5009
2 жыл бұрын
myprotein donne les conseils d'utilisation sur la boite de chaque produit ;)
@seb8795
3 жыл бұрын
J'aime beaucoup ce monsieur
@boudouxlaura8430
3 жыл бұрын
Nicolas ott... Obligée de regarder la vidéo 😍😍😍😍🤗
@mehdibenkhaled2455
3 жыл бұрын
la glutamine pour tout est ce qui est système digestif et la protection de la flore intestinale est-ce c'est intéressant ou c'est juste un produit commerciale?
@Sencetilk
2 жыл бұрын
Sur une île déserte je pêche du poisson donc Omega 3 inutile à la place une brosse a dents le poisson ça refoule
@fabricegoulot6286
Жыл бұрын
J’utilise protéine whey isolâte , créatine , BCAA , oméga 3 , caféine je pense que c’est bien ??
@Martin-wo9rr
Жыл бұрын
Nicolas bonjour, Je voudrais savoir comment je peux te contacter afin d’établir un programme diététique ?
@thedarkkhigth9469
Жыл бұрын
Remplacé la taurine par la caféine peut être intéressant pour ceux qui on du mal avec les stimulation niveau cardiovasculaire ?
@thedarkkhigth9469
Жыл бұрын
@Perturbateur Incognito autant pour moi je voulais dire la caféine c'est pour sa que j'ai demandé si je peux remplacer la taurine par la caféine car la taurine n'est pas stimulant par rapport à la caffeine
@thegoulegaming6189
2 жыл бұрын
Et le collagene ainsi que le multimineral ?
@resselsnoopy
4 ай бұрын
j ai l impression de voir les petits coach du dimanche qui explique comment ce muscler alors quil pratiques depuis des années et qui ressemble a un coton tige
@intabracadabra3325
Жыл бұрын
Coffee boost whey vanille, impact whey protéin chocolat naturel, clear whey isolate crambery et framboise et bcca 2.1.1 😊
@rowstinker1464
11 ай бұрын
Perso je prend pas d’oméga 3 mais du collagène donc ça fait un peut près le même taff sinon vitamine d3 et c avec bien sûr crea whey et caféine avant séance
@marjevelapierre348
Жыл бұрын
-multi vitamines -omega 3 -magnésium -vitamine D -probiotique 💪🏼
@JEREMDARTISTEPEINTRE
Жыл бұрын
Et vitamine C, cuivre et fer?
@5tephqc
Жыл бұрын
Protéine végétal , Multi vitamine, Magnésium, Créatine, Pré-Workout, Vinaigre de cidre de pomme, Sulfate de Glucosamine, Bcaa
@boogaloo3924
3 жыл бұрын
Aucune source, aucune étude, un peu plus de crédibilité pour la vulgarisation n'est pas de refus
@delphinelouis
2 жыл бұрын
magnésium, oméga 3 ,vitamine D,Zinc
@JEREMDARTISTEPEINTRE
Жыл бұрын
Vitamine C c'est bien aussi. Et le cuivre ? T'en pense quoi
@delphinelouis
Жыл бұрын
@@JEREMDARTISTEPEINTRE alors la je n'en connais pas les bienfaits
@resselsnoopy
4 ай бұрын
La whey numero 1 😂😂😂 on voit le niveau de connaissances 😂
@nima_onicila
2 жыл бұрын
Le problème de la créatine c’est que l’on ce donne un sentiment de « dépendance ». On paraît un peu plus costaud, on est plus performant, et si l’on arrête, on sait que les perf peuvent redescendre un peu. Du coup on arrête pas. C’est un peu vicieux comme sentiment
@jarodflytesk8367
2 жыл бұрын
Bah pourquoi arrêter ?
@nima_onicila
2 жыл бұрын
@@jarodflytesk8367 parce que c’est cher 😂
@jarodflytesk8367
2 жыл бұрын
@@nima_onicila La Créapure à 40€ le kg, la dose est de 5g/jour, ça te fait 200 jours, donc 20 centimes par jour, 6€/mois. Cher?
@fabricegoulot6286
Жыл бұрын
Pas du tous moi je c m’arrêter et mes perf ne baisse pas au contraire elle augmente
@fabricegoulot6286
Жыл бұрын
Pourquoi arrêter parce que il faut faire des cure de protéine et créatine pendant 1 mois comme ça tous les 3 mois
Пікірлер: 35