TOP 5 EJERCICIOS PARA EL CALENTAMIENTO DE SENTADILLAS
Terminamos la trilogía de nuestro top 5 ejercicios para el calentamiento de los tres grandes básicos con uno de los mejores ejercicios para trabajar el tren inferior en su totalidad: las sentadillas.
Y es que, al igual que pasa con el peso muerto, en las sentadillas podemos meter muchos kilos y se trabaja (de una forma u otra) casi todo el cuerpo, por lo que un buen calentamiento cobra aún mayor importancia. Es por eso que las sentadillas también tienen su top 5 de ejercicios para el calentamiento.
En este vídeo explicamos al detalle nuestro top 5 de los ejercicios para el calentamiento de sentadillas. Como en las anteriores entregas, son ejercicios muy sencillos, fáciles de comprender y de realizar pero que, seguro, os vendrán muy bien para sacarle más partido a las sentadillas.
¿Quieres conocer nuestro top 5 ejercicios para el calentamiento de sentadillas? ¡No te puedes perder este vídeo!
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