For high quality protein powders and supplements I highly recommend MY PROTEIN Click on the link below, use code iKNOWSUNNY to get 25% to 40% off!! tidd.ly/cea109bb
@JosefRakich
6 жыл бұрын
YOOO! Thanks for having me! Loved filming this content! 💪😊
@parthmehta5016
6 жыл бұрын
Josef Rakich Fitness You are my favourite❤️
@mayankrathre6264
6 жыл бұрын
😎😎😎😎😎
@iqbalhbiplob3040
6 жыл бұрын
Josef Rakich u r the best. u r my idol man.
@javedismail8258
6 жыл бұрын
Ara jah bohteni keh!
@mansiarora008
6 жыл бұрын
I hope u understood his punjabi 🤣🤣🤣🤣🤣
@ziddijattgym2478
6 жыл бұрын
He is from New Zealand, very humble guy. I met him twice in Auckland
@JosefRakich
6 жыл бұрын
:)
@shindepraful923
5 жыл бұрын
Bhai love handles ke liye workout video banao
@Deepakkumar-yj6ce
6 жыл бұрын
veer ji ek video knock knee k liye bhe batao ki gym me kis exercis se hm esse thk kr sake Plzzzzzzzz
@sufiyanqureshi5271
6 жыл бұрын
Sunny bhai make a vedio on top 5 legs mass exercise
@sareenasohail128
6 жыл бұрын
Thx dear nice to c u with ur happy mood with new guest and new video
@sareenasohail128
6 жыл бұрын
Sohail from karachi pakistan
@gurvindrasingh1281
6 жыл бұрын
Paji leg workout ki BHI top 5 exercise kaddo..👍
@amanprashar5400
6 жыл бұрын
good to c u guyzz together... both r great.... rabb mehr kre tuhade dona te....keep good work up.. thnxxxx heaps
@FMsBawarchiKhana
6 жыл бұрын
Thanks for sharing these kind of videos that helps us to motivate ourselves. 😇
@prashantchoudharichoudhari9735
6 жыл бұрын
Nice video and I'm fowling you're tips. Thanks
@its4cricket589
5 жыл бұрын
thanks for video
@nawazmaqsood18
6 жыл бұрын
Bro voice quality bad hoi hai please fixed it,
@ashisharya6207
6 жыл бұрын
Nawaz Maqsood
@uzairbutt2039
6 жыл бұрын
This video is maybe game changer for my life. Good brother. Carry-on
@universerehnuma9734
6 жыл бұрын
First my cmmnt Allah trkki dewe
@shahbazahmed2286
5 жыл бұрын
Thanks sir
@Voyager.vinayyadav
5 жыл бұрын
Very nice video
@AnushRaj02
6 жыл бұрын
Tysm Jack for ur valuable info
@temoovlogs
6 жыл бұрын
BHAI MOJHY APNI KHAL TITE KARNE KA TAREKA BATAE OR BHAI MERY BAYSAP KE JOINTES PAR STRECHING K NESHAN HEN PLZZZZ HALPE
@usmanghani6141
4 жыл бұрын
Nice wark out
@mkshahriaranik939
5 жыл бұрын
Great video so far...
@nelsonnoel6492
6 жыл бұрын
Sunny Bhai thnx for all the videos .
@abdikafihaji1958
5 жыл бұрын
Good example thnks for more
@rajanbatta9996
5 жыл бұрын
Really appreciate this video... Super thankful.. Bro.
@thebalram818
5 жыл бұрын
How many days take for abs regularly i will do
@meghrajkurmi534
5 жыл бұрын
Sunney paji..kaha se ye foreigner ko lyaye ho...sallu aur kritik kaha he 😄😄
@gurpreetgill8760
5 жыл бұрын
Love u paji u osm
@sanayasingh
6 жыл бұрын
Would u like to tell me plz........diet routine for abs........what should eat or wat shouldn't.........wat should take pre workout n after workout..........i have seen many videos now m aware of exercise but big issue is diet so help.....plz reply
@rishad009
6 жыл бұрын
sanaya singh etting brown bread stop sugar ice cream salt oil food Etting helthi food salad stop fast food
@sanayasingh
6 жыл бұрын
rishad kochi eranakulam model okk thnx
@SajidHussain-le6lx
6 жыл бұрын
superb workout Rakich sir
@SajidAli-io9qk
6 жыл бұрын
You are great sir....awesome work
@trehman3655
6 жыл бұрын
Killer for abs thanks paaji....
@ilovebareilly4765
6 жыл бұрын
Mene ritik ke page pr msg kiye hi fb kafi din ho gye reply ni aiya
@anoopsinghkathait8988
5 жыл бұрын
Super bro
@jarbirkumar
6 жыл бұрын
Gud job brother. Continue best 5 exercise SERIES
@faizanchhipa2961
5 жыл бұрын
Sir workout ke sarth sarth diet bhi leni padti hai for six pack abs answer yes then what can I eat??
@safiabdullah7564
6 жыл бұрын
Sunny bhai yarr 'skinny fat' logo kay lye bhe kuch btain.Skinny fat kesy apna fat pehly lose kryn then muscle gaining ki traf jain.Full diet fat loss ki skinny fat people k lye or then muscle gaining k lye bhe full diet batain.
@shumkaith7784
6 жыл бұрын
Sunny paaji how many times a week we shud do abs excercise or this particular routine?
@YasirKhan-mm3ui
5 жыл бұрын
Hy suny Bhai How r u Me Apki boht sari Video Dekhi hen Allah pak k kram se me jany lg gia hn Gym.....😂😂😂
@arijitmaity3767
6 жыл бұрын
after following u really I got amazing result.as well as I want to meet with u one day. i really admire u.
@srivatsan8164
5 жыл бұрын
Hey I gotta doubt here..... You mentioned a calorie deficit diet for abs..... What if we are working out other muscles as well? Won't I need more calories for sustained workout!? Thanks!
@javierleon8876
6 жыл бұрын
Excelente entrenamiento hermano.
@CHAMBAELECTRONIC92
6 жыл бұрын
Sunny bahi pls suggest abs diet plan
@nasirhamid1774
5 жыл бұрын
Hello I want too ine advice
@hunnysingh489
5 жыл бұрын
Nice alll vdo
@mrutubecoverfanfan5083
5 жыл бұрын
Ok new subbie. But I can't do those first 3. Idk why. I have attempted so many times and I can't get it right. The 4th and 5th one I can do . But I really would like to master the first 3.💪👈👍
@amitbiotechnology
5 жыл бұрын
Can second exercise be replaced wd hanging bicycle just like first exercise ??
@ShehrozKhan1225
6 жыл бұрын
Should skinny guys hit abs while gaining size(increasing somehow bodyfat)?? Help
@arvindkushwaha4001
5 жыл бұрын
Bhai’ fat loss ke liye. Kuch. Batoo
@TechnicallyConversation
4 жыл бұрын
यह एक्सरसाइज रोज करनी है या कितने दिन का गैप देकर करनी है?
@babarali8375
6 жыл бұрын
nice exercise for six pack thanks sir
@basudevmurmu9612
4 жыл бұрын
Nice video
@salmanjutt2294
6 жыл бұрын
Thanks bro for giving tipsss
@advaithma3373
5 жыл бұрын
Can i do abs workouts for 15 mi ebery day ( 6days,) in gym ? Please reply anyone
@mansoorafd
5 жыл бұрын
Can I do abs workout with chest workout plz?
@sampathgowdac4486
5 жыл бұрын
Do we need to tighten up the abs while doing abbs work out ?? And what about breathing???
@Alink56
5 жыл бұрын
Yes
@rajatmanga5423
6 жыл бұрын
Veery dose certain effect our abs visibility.... please solve this confusion
@maheshverma-ms9hx
5 жыл бұрын
Sir abs ki shape kaise shi kr skte hai agr wo same line maine na ho
@anilparteshorts
6 жыл бұрын
Nice sunny paji ...love u bhaiya
@takthapa8935
6 жыл бұрын
good job both
@punee-tkaushal
5 жыл бұрын
Paji yr body grow krna hatt gayi hai stable ho gayi hai..any tips to break the plateau naturally??
@nasiraslam283
6 жыл бұрын
Going to like ur this video.
@DineshKumar-zm1xs
6 жыл бұрын
Paji main deai banda hu mera thoda tammi h or m ye sb exrcise krta hu mujhe diet bta do please
@MuhammadKhan-to7cm
5 жыл бұрын
Love u Sunny Bro....
@AmirKhan-wp1fq
6 жыл бұрын
Bhai thoda se tummy hai mera toh bhi me kar sakt hu yeh exercise kya??
@sameersainisaini5757
6 жыл бұрын
sir best supplement btaye jo best ho
@NitinSharma-tz3fu
6 жыл бұрын
You guys are awesome 👏
@kavirajlimma7489
5 жыл бұрын
Thank you bro
@amitkar8381
5 жыл бұрын
Thanks bro
@irfaninar
6 жыл бұрын
Nice advice bro
@Sojib-dp8ud
4 жыл бұрын
I was afraid of his trouser will open up when he Joseph going about 'Leg Raises on Dip Station '😀😀😀
@AnushRaj02
6 жыл бұрын
Tq sunny Bhai
@Saidulislam-dd6zg
6 жыл бұрын
Thanks
@ratankataria3531
6 жыл бұрын
Bro back sheet kaise badayen , Jo hip ke niche hai
@kapilgaur569
6 жыл бұрын
If someone is faced ingular Harniya problm. Can do these exercises
@drvivekbindramdshahibc7192
6 жыл бұрын
good
@ARMY_7312
4 жыл бұрын
Back ka 5 top pizz Sir
@Mr33cody
6 жыл бұрын
JRF technique always osm
@lionofpakistan4286
6 жыл бұрын
Ye best channel hy
@kunaltawadia3426
6 жыл бұрын
Very nice sir
@RaghavSharma-vm2iz
6 жыл бұрын
Sir please carb cycling ki diet for vegetarians par video banana
@bhausahebkhule8925
6 жыл бұрын
Good Video Sir😜 👍 👍 😎 👌 👌
@gssnaturelover4351
6 жыл бұрын
thanks veer g
@anandhua3767
5 жыл бұрын
How many times a weak. Please tell me
@ramichefyt
6 жыл бұрын
Nice bro tq
@binyaminbinyamin2798
6 жыл бұрын
Sunny bhai u r greet
@nripenchatterjee8739
3 жыл бұрын
খুব সুন্দর
@ashutoshsharma9868
6 жыл бұрын
Good job
@VivekSingh-pv1it
6 жыл бұрын
paji achhi diet v bta do
@shaikdastagir4695
5 жыл бұрын
Wow
@mohammedmohiuddin8897
2 жыл бұрын
English mast bolte ho aap
@ishubfitness1169
6 жыл бұрын
How many days i do in a week
@Mr33cody
6 жыл бұрын
bhai yo to kamal kr diya JRF k 7
@neerajrawat6354
6 жыл бұрын
Pagi tussi great ho
@mithileshverma2174
6 жыл бұрын
Welcome back
@asadjuttdubai4789
6 жыл бұрын
Paji koi sanu v tariqa daso ma weight gain krna chanda
@NoorNoor-uw1dc
5 жыл бұрын
Sir aap six pack ka dait batao
@ابومحمد-ب1ذ8ذ
5 жыл бұрын
Nice
@NemuChoudhary
6 жыл бұрын
Sunny paji belly fat dur krne ki exercise btao achi si
Пікірлер: 213