Vedeli ste že obmedzená pohyblivosť hrudnej chrbtice vám môže spôsobiť bolesti krčnej chrbtice, bolesti medzi lopatkami a bolesti v driekovej oblasti ? 😮
Preto je dôležité, udržiavať našu hrudnú chrbticu dostatočne pohyblivú 😊
Vo videu si ukazujeme 4 efektívne cviky na zlepšenie mobility hrudnej chrbtice 😍
Pre maximálny výsledok vykonávajte cviky každý deň 👌
👉Ak sa vám video páčilo, budem vďačný za každý LIKE a za každé ZDIEĽANIE
✅ Masážnu dvojloptičku zakúpite tu: rozhybto.sk/produkty/masazna-...
✅Masážny válec zakúpite tu: rozhybto.sk/produkty/roler/
Негізгі бет 👉 Top cviky na hrudnú chrbticu 🔥
Пікірлер: 4