KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Спорт
トップアスリートが使っている上手くなり続けるための「プラス1」
Күн бұрын
トップアスリートが使っている上手くなり続けるための「プラス1」
Рет қаралды
8,382
コモドドラゴン スポーツ【中野崇】
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 3
@user-hx2ds6li8l
4 жыл бұрын
体を柔らかくするのに1日何回ぐらい柔軟をすればいいのですか? 風呂上がりだけだと全然柔らかくならない気がします、、
@user-hx2ds6li8l
4 жыл бұрын
luca luca そうですよね!根気よく続けます!
@komospo
4 жыл бұрын
1日に12回程度を推奨しています。 1回の時間は短くてもいいので、頻度を上げてみてください。 詳しくはこちらをご参照ください。 kzitem.info/news/bejne/xKSt05qlp2R1koI 2:15からです。
Пікірлер: 3