Лидия Зейдан
/ lidiya_zeydan
Индивидуальная консультация - Как ПОХУДЕТЬ, как снизить свой биологический возраст, как достигнуть качественной жизни. Нужно ли считать калории, БЖУ. Стоит ли дополнительно принимать спортивный протеин и другие жиросжигатели. Как гормоны могут влиять на процесс похудения.
6:30 - Пики выработки гормонов молодости. Какой режим соблюдать, чтобы добиться максимально эффективности.
Когда лучше завтракать.
Как достичь эффекта жиросжигания без спортивных добавок, регулируя свой режим.
9:42 Не хватает белка. Что делать? Нужно ли считать калории
10:30 Биологический возраст. После 30 лет что важно.
Как эксплуатировать свою машину, чтобы дожить до 125 лет качественной жизнью
12:00 Еда - это удовольствие? Или голодать? Что выберешь?
16:00 Питание по группе крови
Какие крупы могут заменить мясо и животный белок.
19:00 Биологический возраст и его влияние
19:50 Спортивные добавки. Какая альтернатива и как выбирать
L- карнитин, BCAA, протеин.
Как выбрать протеин по группе крови
Негізгі бет ТОР 3 правила КАК похудеть. Не хватает БЕЛКА? Вся правда о спорт добавках и протеине. Серия 11
Пікірлер: 44